Život još jedan mit Zašto dvadeset jedan dan nije dovoljan: Istina o tome kako se stvaraju navike i koliko nam vremena zaista treba Piše MOZAIK SDLjudi su bića navika, a one oblikuju velik dio našeg svakodnevnog života. Već od jutra krećemo s ritualima – od odgode alarma za dodatnih 15 minuta sna, preko ispijanja kave, do pripreme doručka. Ali što su zapravo navike? To su naučeni obrasci ponašanja koji nastaju ponavljanjem određenih radnji u specifičnim situacijama. Početna namjera ili želja da nešto učinimo s vremenom se pretvara u automatiziranu radnju koju pokreću ...
Zdravlje KAD HORMONI DIVLJAJU Vaše tijelo stalno traži šećer? Ovih sedam razloga će vas iznenaditi: stručnjaci otkrivaju kako prekinuti začarani krug
Život STRUČNJACI TVRDE Ove tri navike svi prakticiramo, a samo donose jad, čemer i nevolju. Kad ih se riješimo, cijeli život se mijenja
Hrvatska i svijet SRCE NIJE KAMEN Tretman kojeg koriste sportaši opasno se širi ‘običnim‘ pukom, krivi korak koban je po život, liječnik nam je objasnio Piše Iva Majić/SDSvjedoci smo kako profesionalni sport s godinama postaje prava znanost. Rijetko ćete naći nekog vrhunskog ‘atletu‘ koji nema ustaljeni ritam spavanja, plan prehrane, odmora, a o treninzima da ne pričamo. Oni svoje tijelo dobro paze i maze, jer o stanju tog ‘stroja‘ ovisi cijela njihova karijera, a ono što postane ‘in‘ u profesionalnom svijetu, nerijetko brzo dođe i na amaterske terene, piše Slobodna Dalmacija. Najnoviji ...
Zanimljivosti NEUGODNA NAVIKA Jeste li čuli za naziv onihofagija? Iza njega se krije navika grickanja noktiju. Evo kako se riješiti te navike
PREMIUM Zdravlje NEUGODNA NAVIKA Jeste li čuli za naziv onihofagija? Iza njega se krije navika grickanja noktiju. Evo kako se riješiti te navike
PREMIUM Showbiz JAKO NEOBIČNO Reese Whiterspoon otkrila ‘gadežljivu‘ stvar o sebi za koju je rijetko tko znao! ‘Čudno je i odvratno‘
Đir Namjerna kolotečina Što bi vam se dogodilo kad bi svakog jutra obukli istu majicu i pojeli isti doručak? Rutina je dosadna, ali ima prednosti, ugledajte se na genijalce!
