Zdravlje pametne navike Za našu vitalnost u 70-im godinama života ključno je ono što radimo u 30-ima; evo što treba činiti, a što izbjegavati Piše mozaik sdDo osmog desetljeća života vjerojatno ćete se osjećati slabije, ukočenije i možda malo manje kognitivno oštroumno nego u mlađim godinama. Vaši obrasci spavanja možda su se promijenili tako da se navečer osjećate pospanije, a zatim se ranije budite. Najviše zabrinjava to što je, sudeći prema prosjeku populacije, vjerojatno da ćete se nositi s barem jednim kroničnim zdravstvenim stanjem. Ipak, istraživači su, sada više nego ...