PREMIUM Spiza plus recepti za pet Što jesti umjesto pirea od krumpira? Isprobajte ove ideje, oduševit ćete se rezultatom, a šećer u krvi ostat će stabilan Piše Tea Sumić MiletićPromjena prehrane iz zdravstvenih razloga može biti prilično izazovna, osobito kada uključuje restrikciju unosa šećera i ugljikohidrata. Planirati obroke na temelju namirnica čiji glikemijski indeks (GI) ne prelazi 30 ili 50 često nije jednostavno, jer većina uobičajenih jela taj prag daleko premašuje. Primjerice, klasični pire od krumpira, omiljeni prilog uz pečeno meso, šnicle u umaku, sarmu ili punjene paprike, ima vrlo visok ...
Zdravlje dobro je znati Ovo je najzdraviji način pripreme krumpira, a rijetki ga koriste! Jedna stvar učinit će ga puno boljim za organizam
Gušt nije svejedno! Deblja li više kolač pojeden kao desert ili između obroka? Oko ovog pitanja zakuhala se polemika, a mi smo odgovor zatražili od stručnjaka
PREMIUM Hrana DOBITNE KOMBINACIJE Kakav je to život bez kruha? Ne očajavajte, evo recepta za savršene štruce, bez glutena, ugljikohidrata i alergena, otkrivamo i cake za predobar okus! A ni ne debljaju
