Zdravlje mentalno zdravlje Kako male dnevne rutine podupiru koncentraciju i energiju: stručnjaci savjetuju ‘pametnu‘ užinu za bolje povezivanje Piše mozaik sdPauza za užinu, bilo da se događa u uredu, školskoj klupi ili kod kuće za radnim stolom, nije samo trenutak za ‘utjehu gladi‘, nego prilika da sami sebi omogućimo bolje pamćenje, brže reakcije i više mentalne izdržljivosti. Koncentracija je temelj svake uspješne aktivnosti – od poslovnog sastanka do pisanja domaće zadaće. Za odrasle ona znači mogućnost da ostanu usredotočeni na zadatke usred radnog dana prepunog sastanaka, ...