Zdravlje ŽELJEZO U HRANI Iako je stanje anemije često, mnogi ljudi ne znaju da imaju nedostatak željeza: evo na koje simptome morate pripaziti Piše MOZAIK SDManjak željeza je obično posljedica gubitka krvi i može se javiti u svim životnim dobima. Žene najčešće imaju problem s nedostatkom željeza u krvi, a posebno tijekom trudnoće. Uslijed manjka željeza u krvi nastaje anemija. Ovaj element se u tijelu može unijeti preko dodatka ishrani, ali i svakodnevnim konzumiranjem hrane bogate željezom. Anemija može nastati zbog nedovoljnog unosa željeza, smanjene apsorpcije željeza, tijekom ...