Zdravlje upozorenje! Imate povišen krvni tlak? Stručnjaci tvrde da bi dodatnih pet minuta vježbanja dnevno moglo pomoći zdravlju srca Piše MOZAIK SDRedovita tjelesna aktivnost jedan je od ključnih načina za kontrolu hipertenzije, odnosno povišenog krvnog tlaka. Istraživanja pokazuju da čak i male promjene u svakodnevnoj fizičkoj aktivnosti mogu imati pozitivan učinak na zdravlje srca. Jedno istraživanje iz 2024. analiziralo je podatke iz šest studija u kojima je sudjelovalo više od 14.000 ljudi, od kojih je oko 24 posto uzimalo lijekove za krvni tlak. Sudionici su nosili uređaje ...