Zdravlje POMAŽE, ALI... Izašlo važno upozorenje za sve one koji piju vitamin D. Ako ga pijete ili ga mislite uzimati, onda ovo pročitajte Piše t. j.Britanski istraživači s University of Surreyja, John Innes Centra i Quadram Institutea upozoravaju: uobičajeni suplement vitamina D2 može zapravo smanjiti razine vitamina D3 – oblika koji tijelo najbolje koristi za imunitet i zdravlje kostiju. Sustavni pregled i meta-analiza randomiziranih studija pokazala je da D2 suplementacija dovodi do pada D3 koncentracija za 9–18 nmol/L, čak i ispod razina kod osoba koje ništa ne uzimaju. D3 se ...
Zanimljivosti DOBRO JE ZNATI Često vas napadaju virusi i bakterije, trpate se lijekovima, a liječnici malo pomažu. Možda vam ovoga nedostaje...
PREMIUM Zdravlje DOBRO JE ZNATI Često vas napadaju virusi i bakterije, trpate se lijekovima, a liječnici malo pomažu. Možda vam ovoga nedostaje...
PREMIUM Spiza plus ne dajte se varati! Najzdravije povrće na svijetu mnogi nikad nisu ni kušali, a raste i kod nas. Drugi vjeruju da ga jedu, ali u zabludi su Piše Tea Sumić MiletićNajzdravije povrće koje biste mogli pojesti moglo bi biti ono koje nikada niste ni kušali. A uzgaja se i kod nas. Štoviše, lako je moguće da ste uvjereni kako ga redovito konzumirate, no zapravo jedete nešto sasvim drugo. No krenimo redom. Riječ je o povrću iz skupine zelenog lisnatog povrća koje je godinama na glasu po svom bogatom nutritivnom sastavu, samo što ova biljka ostale svoje rodice "šije" po pitanju minerala i ...
PREMIUM Zdravlje Katarina Blažević Nutricionistica o dodacima prehrani: što sve nismo znali o vitaminima i mineralima, kad ih uzimati, kad postaju štetni
PREMIUM Zdravlje NOVA STUDIJA Napredak u razumijevanju mehanizama koji su u podlozi dijabetesa, otkriće koji vitamin pomaže u prevenciji bolesti
Mot nije svejedno Može li se predozirati vitaminima? U želji za boljim imunitetom, ljepšom kosom i kožom lako je pretjerati: evo na što posebno pripaziti, posljedice su gadne!
PREMIUM Hrana U sezoni Paprika je jako korisna za organizam, a može se jesti na sto načina: evo zašto biste ovo povrće trebali uvrstiti u plan prehrane
