Zdravlje KRATKI VODIČ U ljekarnama i trgovinama imate 8 različitih vrsta magnezija, evo cijelog popisa i objašnjenja koja vrsta čemu služi Piše T. J.Magnezij je jedan od onih suplemenata koji se stalno provlače kroz fitness grupe i zdravstvene portale – ali kad dođete pred policu u ljekarni, odjednom shvatite da “magnezij” uopće nije jedan proizvod. Tu su glicinat, citrat, malat, treonat, taurat, klorid, sulfat, oksid… i svatko tvrdi da je baš njegov najbolji. U praksi, različite soli magnezija u tijelu se ponašaju malo drukčije, pa su se kroz iskustvo i istraživanja počele ...