Zdravlje za dobro jutro Evo obroka za odličan početak dana; ovih šest namirnica razbuđuje bolje od šalice kave, zaboravite zijevanje Piše mozaik sd Ponekad, usprkos dobrom snu, osjećamo umor i zijevanje nas ne napušta. U takvim situacijama, ni kava neće biti rješenje, a dodavanje previše umjetnih sladila može samo pogoršati situaciju. Iako ćete na početku osjetiti nalet energije, uskoro slijedi nagli pad. Loše prehrambene navike također mogu pridonositi umoru, posebno ako preskočite doručak ili jedete previše pekarskih proizvoda poput peciva ili krafni. Kako biste izbjegli ...
PREMIUM Zdravlje SAVJET STRUKE Jeste li upravo ovo pojeli? Ovo je 7 najgorih vrsta doručka koji nas debljaju i guraju u bolest. A većina ih konzumira
PREMIUM Slano gotovo za tren! Brza ideja za zdrav doručak: tortilja s kajganom satima će vas držati sitima, a možete je ponijeti i kao obrok na posao
PREMIUM Zdravlje KRENITE DANAS Imat ćete bolje živce, probavu i nizak kolesterol: ovo je jedan od najpametnijih doručaka! Izbjegnite i kalorije Piše Suzana Ciboci/ŽivimZobene pahuljice izvrsna su hrana za svakoga tko se brine o svom zdravlju. Idealno ih je kombinirati s jogurtom, svježim sirom ili orašastim plodovima. Nemojte im dodavati puno šećera ili suhog voća jer mogu postati prekalorične. Ako baš volite slatko, ograničite se na žličicu meda. A evo nekoliko dobrih razloga da ih što češće uvrstite u prehranu, piše Živim. Visok sadržaj vitamina B Zobena kaša je zdravo rješenje za ...
Gastro PROTEINSKA BOMBA Za dobar početak dana: morate probati ovaj zdrav i ukusan smoothie! Nije ‘sama voda‘, od njega ste dugo siti, a pomaže kod mršavljenja
PREMIUM Život PROTEINSKA BOMBA Za dobar početak dana: morate probati ovaj zdrav i ukusan smoothie! Nije ‘sama voda‘, od njega ste dugo siti, a pomaže kod mršavljenja
PREMIUM Zdravlje KRENITE ZDRAVO Imamo recept za smoothie prikladan za vegane, ugodno je sladak i održat će vas sitima do ručka..
PREMIUM Hrana BRZO A FINO I ZDRAVO Ako jutros imate vremena za spremanje doručka, evo nekoliko recepata za jela koja možete brzo napraviti
