Čim se približi ljeto, kruh mnogima završi na crnoj listi. No lako je donijeti tu odluku, a teško je se pridržavati. Posebno kad vam dođe želja za pojesti sendvič pa sve maštate što biste u njega sve mogli staviti...
Nemojte se mučiti, postoji rješenje. Proteinski kruh od nekog zdravog sastojka, bez ugljikohidrata po mogućnosti ili barem uz njihov minimum. Takav vas kruh neće udebljati, štoviše, pomoći će vam, da smršavite jer će vas dugo držati sitima i tako vam smanjiti želju za grickanjem.
Jedan od trenutno najpopularnijih proteinskih kruhova radi se od sasvim obične leće. Nije važno koju ćete sortu odabrati, dobra je i ona smećkasta, no prolaze i crvena, kao i zelena. Evo jednog od mnoštva recepata, ovaj nam je drag jer uključuje sastojke koji jamče rahlost....
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....