Zima nas uvijek uspava - manje se krećemo, više jedemo, a kad dođe proljeće i temperature počnu rasti, naglo se sjetimo da bi trebalo skinuti koju kilu. Klasika, naglo se upisujemo u teretanu, kopamo po internetu tražeći ‘najbržu dijetu‘ i očekujemo čudo u mjesec dana.
No, može li se do vitkog tijela preko noći? O tome i kako pametno pristupiti pripremi tijela za ljeto, kako izbjeći najčešće greške te što jesti kako bismo bili fit a pri tom uživati u hrani, smo popričali s Markom Jelčićem (27), fitness trenerom i bodybuilderom, koji zna što znači ustrajnost i pravi rad na sebi.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....