Pojačali ste treninge ili krenuli u teretanu pa tražite dobar proteinski prah, u potrazi ste za novom kremom za lice ili maskom koja će vam kosu učiniti bujnijom i ljepšom, ono što vam zapravo treba ne nalazi se u specijaliziranoj prodavaonici ni u drogeriji. Nažalost, vjerojatno vam se ne nalazi ni u kuhinji, iako je vašoj baki bilo jedna od nezaobilaznih namirnica.
Jedna sasvim obična žitarica, kojoj je popularnost u lulinarstvu nezasluženo opala, mogla bi biti savršen prirodan, ukusan i pristupačan način da poboljšate svoje zdravlje iznutra i izvana. Riječ je o ječmu. Ova drevna žitarica, poznata još iz vremena Babilonaca i Egipćana, pristupačan je saveznik zdrave prehrane i ljepote. I to s razlogom.
Ječam je izvor niza vrijednih hranjivih tvari, a posebno ...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....