Uzimate li dodatke prehrani kako biste poljepšali izgled kože, kose i noktiju te popravili probavu i podigli imunitet, možda uopće niste na pravom tragu. Probiotici, kolagenski prašci i napitci te tabletice s multivitaminima i mineralima ne mogu se mjeriti, tvrde neki nutricionisti, s benefitima koje nam pruža pravilna prehrana. Umjesto u apoteku, trebali bismo, upućuju nas, skoknuti na tržnicu i u trgovine s dobrom opskrbom svježim namirnicama.
Nutricionistička guruica Claire Sorlie na svom je TikToku podijelila svoje stručne savjete na ovu temu.
Claire je upozorila protiv upotrebe kolagena u prahu i probiotičkih dodataka, predlažući nam da umjesto tih proizvoda koristimo kvalitetne, svježe i cjelovite namirnice.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....