Evo kako vaše tijelo reagira ako ne spavate dovoljno noću: za neke promjene sigurno niste znali, nećete vjerovati...

Svi nas redovito podsjećaju da bismo trebali spavati najmanje sedam sati svake noći. Ali bilo da se radi o ležanju pod stresom ili o tome da smo budni zbog djece, u stvarnosti mnogi spavaju znatno manje od ovoga. Sada, stručnjaci upozoravaju da bi vaše tijelo moglo platiti cijenu.

Tvrtka za tehnologiju spavanja, Simba, upotrijebila je umjetnu inteligenciju ( AI ) kako bi otkrila fizičke učinke nedostatka sna.  Od napuhanog trbuha do mrljaste kože, slike mogu poslužiti kao podsjetnik na važnost dobivanja pristojnog sna.

Koža kao prvi pokazatelj i alarm 

-Nedostatak sna vas ne čini samo umornima - on se ‘očituje‘ po cijelom tijelu, rekla je Lisa Artis, zamjenica izvršnog direktora Simbinog dobrotvornog partnera, The Sleep Charity. - Kada je san ugrožen, smanjeni protok ...