Slobodna Dalmacija - #nesanica

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

nesanica

30422065

Zdravlje brutalno Mučila ga je nesanica, isprobao je tablete, čajeve, vojnu metodu... I ništa! Spasila ga je ova jeziva navika Piše Moazik SDGodinama sam prihvaćao da je san, baš poput Rubikove kocke i povlačenja kose s čela, jedna od onih stvari koje jednostavno nisam bio opremljen pobijediti. Koliko god sam se trudio razoružati svoj um raznim pilulama, složenim umnim igrama i skupocjenim čajevima za spavanje, činilo se da ništa ne funkcionira. Zapravo, mnoga od tih "rješenja" samo su pogoršavala moju nesanicu. U rijetkim prilikama kada bih se uhvatio kako tonem u san, ...

<p>Pojedinci imaju velikih problema sa spavanjem/Ilustracija</p>

Zdravlje JEDNOSTAVNA PROMJENA Ako patite od nesanice, možda ste isprobali tisuću i jedan trik i nijedan od njih nije djelovao na vas. Probajte i ovo

<p>Ana Begić Tahiri</p>

Zdravlje savjet stručnjaka ‘Fumade‘, nesanica i hormonalne promjene: Ana Begić Tahiri otvoreno o perimenopauzi i kako vratiti kontolu nad životom

Izdvojeno 2

30337312

Zdravlje ovo je ključno! Ako se svake noći budite ‘u istu uru‘, to nije normalno. Doktor otkriva što je glavni krivac i što trebate učiniti Piše Mozaik SDStručnjaci kažu da buđenje usred noći u isto vrijeme nije "normalno" i da može biti znak da nešto u tijelu zahtijeva pažnju. One koji se bude u 2 ili 3 sata ujutro bez očitog razloga savjetuju da to ne odbace kao "jednu od onih normalnih stvari". U novim smjernicama namijenjenima osobama koje se gotovo svake noći bude u isto vrijeme, stručnjaci poručuju da to može biti znak da nešto u tijelu zahtijeva pozornost te da bi bilo ...

29952235

Zdravlje TEŠKI DANI Od vrućine ne možete oka sklopiti, a jutro dočekate kao da vas je izmlatilo? Uz ova tri koraka za tren ste kao novi

<p>Određeni čimbenici povećavaju vjerojatnost paralize sna</p>

Zdravlje REM faza Znate li što se naziva paraliza sna? Mnogi proživljavaju ovaj neugodan osjećaj, evo kako ga izbjeći

29572468

Život evo 5 koraka VIDEO Tehnika spavanja koju koriste piloti: možete usnuti bilo gdje za 1 minutu! Muči li vas nesanica, svakako probajte

29481247

Zdravlje tehnike pomoći Ludite, jer se budite noću uvijek u isto vrijeme, između 3 i 4 sata? Evo što vam se događa u tijelu! Taj sindrom ima ime

Preporuka i nedavno

29218651

Hrvatska veliki problem Od nesanice u Hrvatskoj pati broj ljudi veličine grada Splita, naš liječnik savjetuje: ‘To su najbolji lijekovi‘ Piše HinaU zapadnim zemljama između šest i deset posto ljudi pati od nesanice koja im otežava svakodnevno funkcioniranje, a za Hrvatsku to znači da od nesanice pati broj ljudi veličine grada Splita, ističe pročelnik Zavoda za poremećaje spavanja Klinike za psihijatriju Vrapče Domagoj Vidović. Svatko može imati neprospavanu noć, no to ne znači da je osoba razvila kliničku sliku nesanice. Teškoće sa spavanjem postaju medicinski ...

29012175

Zdravlje posjetite liječnika Budite se između dva i tri sata noću? To može biti znak prikrivenih zdravstvenih problema

28853597

Zdravlje SEDAM SATI SNA Evo kako vaše tijelo reagira ako ne spavate dovoljno noću: za neke promjene sigurno niste znali, nećete vjerovati...

28798125

Zdravlje opustite se... Sutra je buđenje za posao, a vama san nikako na oči? Ova jednostavna metoda najbolji je trik za zaspati u najbržem roku

28700551

Zdravlje RIZIČNE STVARI Mislili ste da samo unos soli utječe na visoki tlak. Griješite! Ovo je 15 iznenađujućih faktora koji povećavaju tlak

Nedavno

Hrvatski startup SEACRAS: ‘Skeniraš i vidiš je li more čisto, ima li cvjetanja ili zamućenja‘. Ovako su alarmirali Hvar

26.10.2025. 19:18

Scena Fantasy Premier lige u Hrvatskoj je prejaka: ‘Kad sam najbolji u ekipi, osjećam se kao Guardiola na steroidima!‘

26.10.2025. 19:05

Carlos Alcaraz ‘u sridu‘, pogledajte što je govorio uoči El Clasica

26.10.2025. 19:05

Oženio se poznati srpski pjevač? Tajanstvena mladenka u njegovom zagrljaju, ljudima je sumnjivo: ‘Zašto je kriješ?‘

26.10.2025. 18:56

Pogledajte ovo obijesno parkiranje na novom splitskom parkingu. Dok drugi kruže u potrazi za mjestom, on napravi ovo...

26.10.2025. 18:52

Ni tri braka, alkohol i kokain nisu ga uništili, a sada se jedan od najvećih svih vremena bori za život

26.10.2025. 18:52

Hoće li ovoj skupini liječnika pasti plaće? U zemlji koja ima savjest to bi se dogodilo, a vi se čudite što mladi odlaze

26.10.2025. 18:44

Poznati ugostitelj izašao u javnost: ‘Ovo se dogodilo sat vremena prije tragedije. Više neću šutjeti!‘

26.10.2025. 18:37

Policija objavila detalje ubojstva koje je šokiralo Sloveniju; ispred kluba tuga i brojne svijeće za ubijenog oca

26.10.2025. 18:31

VIDEO Real slavio unatoč tri poništena gola, Vinicius divljao, ružne scene na kraju utakmice

26.10.2025. 18:23

Triangle

<p>Puni Mjesec viđen s Porporele</p>

Dubrovnik NIJE MIT Niste oka sklopili zbog punog Mjeseca? Dubrovačka psihijatrica objašnjava utjecaj Zemljinog satelita na jedan važan hormon

28258692

Zdravlje mnogi griješe Ovo pokušajte izbjeći pod svaku cijenu, najgore što možete učiniti ako se probudite usred noći jest sljedeće

27571378

Zdravlje 10 signala Možda ne bi povezali ali nesanica, glad, loše raspoloženje, umor… sve to mogu biti signali da jedete previše šećera

<p>Dugoročno, ovo stanje nas može dovesti do tjeskobe i anksioznosti</p>

Zdravlje PAŽLJIVO Ako mislite da vam nije toliko potreban, griješite. Njegov nedostatak u stanju je razoriti cijeli vaš organizam

<p>Prof. dr. sc.<strong> </strong>Ivo Lušić: ‘Mnogi od lijekova koji se koriste za nesanicu mogu prouzročiti ovisnost, što vodi novim problemima‘</p>

Zdravlje VELIKI PROBLEM Kako liječiti nesanicu? Iskusni splitski neurolog savjetuje: ‘Ovo je najučinkovitija terapija, a ne tablete!‘

<p>Thai Ngoc - Njegova obitelj i prijatelji u početku su bili zabrinuti da bi kasnije prihvatili kako osamdesetogodišnjak jednostavno ne spava</p>

Zdravlje VJEČNA NESANICA Predstavljamo vam čovjeka koji oka nije sklopio još od 1962. godine - kako je to moguće!? A ima samo jednu želju...

<p>Mnogi ljudi i ne znaju da imaju problema.</p>

Zdravlje POREMEĆAJI SPAVANJA Od apneje pati milijardu ljudi, splitski liječnik otkriva kako provjeriti jeste li među njima: ‘Test traje 20 sekundi‘

26633968

Zdravlje VEZA Ako ste žena u dobi od 42 do 52 godine i spavate manje od pet sati, u većem ste riziku od srčanog i moždanog udara

Učitaj više