Ovi začini čine čuda za vaš mozak, njihova su svojstva moćna; Provjerite, vjerojatno ih imate u svojim špajzama

Začini mogu pomoći u poboljšanju vašeg kognitivnog zdravlja, tvrde zdravstveni stručnjaci.

Zdravstveni stručnjaci identificirali su četiri uobičajena začina koji se nalaze u kuhinjskom ormariću i mogu poboljšati zdravlje mozga.

Đumbir

Đumbir nije samo koristan za zdravlje probave, već se može pohvaliti i moćnim svojstvima za zdravlje mozga.

Sa svojim obiljem fitokemikalija, đumbir služi kao zaštitni štit protiv oksidativnog stresa.

Poznato je da ovaj stres ubrzava proces starenja i vjeruje se da je glavni uzrok Alzheimerove bolesti.

Kurkuma

Kurkuma je snažan začin bogat hranjivim tvarima. Primarna komponenta ovog začina, kurkumin, posjeduje neuroprotektivna svojstva koja čuvaju oštrinu mozga.

Kurkuma pomaže u poboljšanju funkcije pamćenja, smanjenju moždane magle i jač...