Svinjski lungić među pet najzdravijih vrsta mesa? Tako tvrde nutricionisti! Pogledajte cijelu listu, iznenadit ćete se

Dio ljudi zbog zdravstvenih ili svjetonazorskih razloga ne jede meso, a dio ljudi ga rado konzumira, u mjeri u kojoj si ga može priuštiti.

Meso je vrijedan izvor proteina, posebno važnih onima koji žele izgraditi mišiće ili ih sačuvati dok gube težinu. Međutim poznato je da s mesom ne valja pretjerivati, posebno s takozvanim crvenim.

Nutricionisti su utvrdili koje su vrste mesa nevjerojatno zdrave, jer nude obilje proteina i drugih esencijalnih nutrijenata poput vitamina B, željeza i cinka u samo nekoliko unci, piše N1.

Divlji losos jedna je od zdravih mesnih namirninica (ilustracija)

Shutterstock

Ovo je tih pet vrsta:

1. Svinjski lungić

Svinjski lungić izvrstan je izvor vit...