Spiza plus odaberite mudro Koji je jogurt zdraviji, bogatiji proteinom i ima manje kalorija? Vjerojatno griješite, a tek kad čujete što je s kefirom... Piše Tea Sumić MiletićJedna od prvih promjena koje u prehranu uvode oni koji se odluče paziti što jedu pogađa skupinu mliječnih proizvoda. Umjesto do tog trenutka korištenog, mnogi se prebacuju na novi, bolji izbor. Ili tako barem vjeruju. Je li doista bolje jesti grčki jogurt s nula posto masti nego običan? Je li bolje uzeti onaj obogaćen proteinima nego klasičan jogurt? Je li bolje uzeti voćni nego obični. što god da ste pomislili, vjerojatno ste u ...