Slobodna Dalmacija - #proteini

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

proteini

30486026

Zdravlje prvo vlakna... Liječnik upozorava da redoslijed kojim jedete obroke može drastično povećati razinu šećera u krvi: ‘Ovako je ispravno‘ Piše V.L.T.Dr. Blake Livingood je stručnjak za prirodnu medicinu i kiropraktičar iz Sjeverne Karoline, koji upozorava da redoslijed kojim jedemo obroke može značajno utjecati na razinu šećera u krvi. - Ako samo zamijenite redoslijed kojim jedete određene namirnice možete značajno spustiti vaše razine šećera u krvi nakon obroka, i to do 70%. A uz to, i smanjiti inzulin koji je vašem tijelu potreban, i to upola. - Dakle, isti tanjur, ...

30558553

Život a evo i kako Ako planirate mršavjeti, pola kilograma tjedno je idealno; sve preko toga vodi u izgaranje i jojo efekt

30546282

Zdravlje SAVJET NUTRICIONISTA FOTO Žene bi, nakon 40., obavezno morale jesti ove namirnice! Ubrzavaju metabolizam, a tek što rade mišićima

Izdvojeno 2

30433237

Zdravlje prehrana Ovo su četiri znaka da jedete previše proteina: obratite pažnju na njih Piše Nina Čiča/Živim. hrU današnje vrijeme, kad su proteini postali gotovo poput modnog dodatka, čini se da postoji verzija obogaćena proteinima ama baš svakog jela i pića. Imamo proteinsko tijesto, proteinske jogurte i pudinge, proteinske kekse i palačinke, proteinski kruh pa čak i proteinsku vodu. Unatoč cijeloj halabuci oko proteina i njihove važnosti za zdravlje i formu, vjerojatno ne trebate ni blizu toliku količinu tog makronutrijenta dnevno kao što ...

<p>ilustracija</p>

Zdravlje zabrinjavajuće Metal koji se povezuje s moždanim udarom i bolestima srca nađen u popularnim napitcima! Kad uđe u tijelo, širi se...

<p>Bez proteina tijelo počinje slati upozoravajuće signale koje treba slušati</p>

Zdravlje VAŽNO Nutricionistica: ‘Ovo su 4 znaka da ne unosite dovoljno proteina koji su neophodni za pravilno funkcioniranje tijela‘

<p>Problemi s pamćenjem, poteškoće u razmišljanju i rasuđivanju te jezični problemi uobičajeni su rani simptomi demencije (ilustracija) </p>

Zdravlje važno otkriće Rani znak upozorenja na demenciju može se vidjeti u analizi urina; ovo obavezno treba kontrolirati

29564364

Spiza plus neočekivani izvori Tanjur ovog povrća ima jednako proteina kao komad piletine, a porcija ove zeleni kao čaša mlijeka! Evo gdje se još kriju...

Preporuka i nedavno

30179878

Spiza plus prava kraljica Želite li jake mišiće i bolju probavu, češće jedite ovu namirnicu. Ima je u svakoj trgovini, a jeftina je i brzo gotova Piše T. S. M.Poznato je da su mahunarke vrlo vrijedan sastojak svakodnevne prehrane i jedan od temelja mediteranske dijete, ali nisu sve jednako vrijedne. Među njima se jedna osobito ističe svojom visokom nutritivnom vrijednošću, jednostavnom pripremom i širinom primjene u jelima. Leća se s pravom smatra kraljicom među mahunarkama jer u nizu prehrambenih vrijednosti prednjači pred grahom i slanutkom. Jedna od njezinih najvećih prednosti je visok ...

<p>Dr. Piero Marin Živković, gastroenterolog: Kanimo li nabaviti proteine u prahu, valja dobro pripaziti. Zabilježeni su slučajevi kontaminacije teškim metalima, pesticidima, nelegalnim stimulansima i hormonskim spojevima. Mnogi dodaci sadrže i zaslađivače i aditive koji mogu iritirati probavni sustav</p>

Zdravlje tanka granica Nutricionistica i gastroenterolog upozoravaju na unos proteina: Ako se ne zna prava mjera, možete uništiti jedan organ!

29617772

Zdravlje NIJE DOBRO Zaluđeni su proteinima, a nemaju pojma što unose u sebe! Liječnici: ‘Alarmantan je porast ovog karcinoma u mladih‘

<p>Victoria Beckham je uvijek plijenila svojim izgledom, vitkom figurom i ženstvenim modnim kombinacijama</p>

Showbiz brzo jelo Doručak Victorije Beckham je zaslužan za vitku liniju i u šestom desetljeću: topi salo, hrani mišiće i trbuh čini ravnim

29968756

Život Martina Linarić Nutricionistica upozorava: Sportaši i rekreativci, oprezno s proteinskim dodacima! Posljedice mogu biti jako opasne

Nedavno

Božićna ‘ludnica‘ stiže i na istok Splita! Ima svega; od Miše i Magazina do Elvisa i Tine Turner. Ovo je cijeli program

12.12.2025. 18:40

VIDEO Putin i Erdogan dugo sastančili, pakistanski premijer ih čekao 40 minuta, pa na kraju ‘eksplodirao‘

12.12.2025. 18:35

VIDEO: Luka Modrić u božićnom izdanju, pogledajte s kim je razmijenio poklone, obožavatelji su oduševljeni

12.12.2025. 18:33

Recept za prhke keksiće iz stare mamine bilježnice: Tatjana otkriva obiteljsko blago, kaže da odmah vraćaju u djetinjstvo

12.12.2025. 18:29

U stanu u Splitu pronađeno 806 komada pirotehničkih sredstava, muškarac predan pritvorskom nadzorniku

12.12.2025. 18:28

Ugledna splitska doktorica ikona je stila, u njezinu stanu Božić ima aristokratski štih i to bez skupih stvari, divno je

12.12.2025. 18:11

Počeo je snimati dokumentarac o oboljeloj mami: kad je majka umrla, dosjetio se kako će nastaviti dalje...

12.12.2025. 18:01

FOTO Dokad više?! Splitska djeca svaki dan trče preko 6 traka! Ravnateljica očajava: ‘Svi prebacuju odgovornost...‘

12.12.2025. 18:00

Oglasio se direktor Eurosonga nakon odustajanja zemalja od natjecanja i velikih kritika: ‘Nećemo to tolerirati...‘

12.12.2025. 17:58

Igor Štimac opet kažnjen! Pogledajte zbog čega i koliko će hrvatski trener morati platiti

12.12.2025. 17:55

Triangle

<p>Ilustracija </p>

Zdravlje prava kombinacija Pobijedila rak u trećoj fazi bolesti i svim poručila: ‘Jedite ove dvije namirnice‘

<p>Pretili kuhar drastično je smanjio kilažu i obujam struka (ilustracija) </p>

Život pretili kuhar Otac troje djece: Izgubio sam 48 kilograma u godinu dana zahvaljujući ovome! Pogledajte kako mu izgleda jelovnik

<p>Kada razmišljamo o proteinu, većina nas odmah pomisli na teretane, izgradnju mišića i sportaše. No, stručnjaci upozoravaju da je upravo protein često zanemaren kao jedan od glavnih makronutrijenata koji nam ozbiljno nedostaje u svakodnevnoj prehrani, a njegova važnost nadilazi puklo jačanje mišića</p>

Zdravlje SUPERJUNACI TIJELA Proteini rade više nego što mislite: temelj vitalnosti, zdravog starenja i jačeg imuniteta, a ne samo graditelji mišića

<p>Iz ove kombinacije izbacite uljeza</p>

Zdravlje BOLJE ALTERNATIVE Čista zamka! Ove 3 popularne namirnice ne rade tijelu što biste željeli, pogledajte u čemu je štos. Možda se i debljate

29100155

Slano zasitan obrok Starinsko jelo puno proteina po ovom je receptu zdravije, a uz jedan dodatak postaje još izdašnije. Štedite i guštajte!

<p> </p>

<p> </p>

Panorama prava kombinacija Liječnica koja je pobijedila rak u trećoj fazi bolesti ima savjet: ‘Jedite ove dvije namirnice‘

28977383

Lifestyle Za snažne mišiće Povrće koje ima više proteina od jaja: mnogi za njega nisu čuli, a nudi se i u šibenskim trgovinama. Evo kako se sprema

28977384

Spiza plus za snažne mišiće Povrće koje ima više proteina od jaja: mnogi za njega nisu čuli, a nudi se u trgovinama. Evo što sve s njim možete

Učitaj više