Mnogi znanstvenici tvrde kako je kvalitetan san od pamtivijeka najbolji prirodni lijek za tijelo i psihu. Međutim, veliki broj ljudi na cijelom svijetu ima velike probleme sa spavanjem, bilo da se radi o teškoćama kod odlaska u krevet, čestim buđenjima usred noći ili kratkom količinom sati provedenih u snu. A posljedice nedovoljnog sna smo svi barem nekoliko puta u životu osjetili - umor, manjak koncentracije, mrzovoljnost, razdražljivost, glavobolje, nedostatak motivacije, bezvoljnost...
Nekoliko novih istraživanja uglednih znanstvenika glede kvalitete sna navode na zaključak kako je ova kategorija itekako odgovorna za cjelokupno zdravstveno stanje ljudi, možda i više nego što se do sada mislilo. Primjerice, studija Sveučilišta Vanderbilt iz Nashvillea, preciznije rečeno njihov...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....