Slobodna Dalmacija - #spavanje

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

spavanje

32487147

Zdravlje nije bezazleno FOTO Činite li i vi ovo navečer prije spavanja? I mala količina može utjecati na zdravlje srca, evo u čemu je problem Piše A. R.Čak i mala količina svjetla tijekom spavanja mogla bi utjecati na strukturu i funkciju srčanog mišića te povećati rizik od razvoja srčanih bolesti u budućnosti, pokazalo je novo istraživanje. "Svjetlosno onečišćenje pojavilo se kao novi čimbenik rizika za kardiovaskularne bolesti", rekao je voditelj istraživanja dr. Lu Qi, profesor i direktor Centra za istraživanje na Sveučilištu Tulane u New Orleansu. Rezultati ...

32430449

Život ZDRAV RITAM Ne podcjenjujte problem koji se javlja početkom školske godine, a nema veze sa školom: zbog toga su učenici anksiozni

32412502

Zdravlje Stručni savjeti Internet je pun trikova kako četiri sata sna pretvoriti u osam: stručnjaci otkrivaju djeluje li ijedan od njih

Izdvojeno 2

32390437

Zdravlje ostaci 19. stoljeća Znate koliko nam je sna zaista potrebno? Pravilo o osam sati pada u vodu, puno je kraće. Znanstvenici ruše sve mitove Piše mozaik sdPravilo o osam sati sna, čini se, pada u vodu. Novo istraživanje pokazuje da univerzalna formula jednostavno ne vrijedi za sve. Znanstvenici upozoravaju da je popularna ideja o "8 sati sna" zapravo ostatak iz 19. stoljeća, kada se društvo dijelilo na tri jednake cjeline – rad, odmor i spavanje. Danas se sve više dokaza gomila protiv toga jednostavnog recepta. Najnoviji pregledni rad objavljen u časopisu Brain Medicine otkriva da ljudi ...

32337586

Auto-moto upozorenje Policija uvijek kao krivce za nesreće navodi alkohol, drogu i brzinu, ali jedan razlog svi zaboravljaju, a fatalan je!

<p>Selenin rođendan</p>

Showbiz ZDRAVLJE I ŽIVOT Selena Gomez za 34. rođendan otkrila naviku bez koje ne započinje dan: stručnjaci kažu da koristi i tijelu i umu

23065658

Panorama SVE JE POVEZANO ‘To vam je začarani krug koji vodi u pretilost‘: doktor objasnio kako funkcionira poremećena veza između sna i debljine

31892746

Zdravlje VEČERNJI RITUAL Smanjite doživljaj s melatoninom, nije vam to bezopasna pilula za spavanje. Stručnjaci upozoravaju na fatalne ishode

Preporuka i nedavno

<p>José Abellán na društvenim je mrežama podijelio pet jednostavnih savjeta koji su u kratkom roku postali viralni</p>

Zdravlje SAVJETI LIJEČNIKA Kardiolog otkrio trikove koji bi mogli spasiti vaš san tijekom toplinskog vala: isprobajte ovo već večeras Piše M. R.Prije nekog vremena kardiolog José Abellán upozoravao je da postoje dvije namirnice koje mnogi svakodnevno konzumiraju, a koje mogu ozbiljno narušiti zdravlje. Ovoga puta pozornost javnosti privukao je sasvim drukčijom temom – kako kvalitetno spavati tijekom toplinskog vala bez klima-uređaja i ventilatora. Ljetne noći posljednjih godina sve su toplije, a mnogima upravo one predstavljaju najveći problem. Kada temperatura ni nakon ...

<p>Duboki san drastično se smanjuje s godinama</p>

Zdravlje POGREŠNO MISLIMO Neurolog objašnjava: ‘Ako netko zaspi za manje od pet minuta, to nije supermoć, nego znak nečeg drugog‘

31548388

Panorama zaboravi nesanicu Ako ne možeš zaspati, ovo bi moglo pomoći: namirnice koje prirodno smanjuju stres i poboljšavaju san

31570622

Život prvi znak Znanstvenici upozoravaju: previše dnevnog spavanja može biti znak ozbiljnog zdravstvenog problema

<p>Pun Mjesec i spavanje</p>

Panorama SPAVATE LI VI? Uzrokuje li puni Mjesec poremećaj spavanja? Znanstvenici se još ne mogu dogovoriti

Nedavno

Banderina sjena nad europskim Kijevom: zašto je poljski ministar Ukrajincima povijesnu lekciju dao na primjeru Hrvatske?

20.09.2026. 11:04

Zadarska policija zaplijenila oko kilogram kokaina: Gana nanjušila drogu na A1, dan ranije "pao" i 22-godišnjak

20.09.2026. 11:02

Slaven Bilić povukao prvi potez: nakon otkaza braniča Juranovića aktivirao pretpoziv i pozvao povratnika među Vatrene

20.09.2026. 11:00

Prometna nesreća kod Tinja: Pijani 21-godišnjak sletio u kanal i teško se ozlijedio

20.09.2026. 10:50

Dvoboj na Rujevici se čeka s nestrpljenjem, evo gdje ga sve možete gledati uživo

20.09.2026. 10:45

Ovo nije pretjerivanje. Stručnjaci tvrde - imamo još samo nekoliko mjeseci za stavljanje AI pod kontrolu. Inače...

20.09.2026. 10:32

Stomatolog otkrio 5 najčešćih pogrešaka pri pranju zubi koje mogu dovesti do problema sa zubima i desnima

20.09.2026. 10:31

Protjeran iz Rusije pa sa suprugom završio u Imotskoj krajini! S njima i još jedan ‘suputnik‘, evo ga nakon 100 godina

20.09.2026. 10:27

Zaboravite kupovnu konšervu i suhe začine, evo kako se radi dodatak jelima s kojim se kuhaju najukusnije juhe i toćevi

20.09.2026. 10:15

Jedan je ‘majstor s mora‘! Riječani su od davnine forsirali priču, na što su navijači Hajduka bili (i ostali) alergični

20.09.2026. 10:09

Triangle

31354937

Zdravlje nesanica Teško zaspete, a kad se jednom probudite, gotovo je? Ove greške ste sigurno pravili dok ste pokušavali ponovno zaspati

31312300

Zdravlje zlatna sredina Stručnjaci upozoravaju: ‘Ne šteti tijelu samo nesanica. Previše sna može biti još opasnije, srce nije naviknuto‘

31189661

Panorama lice nesanice Nesanica vas skupo košta, a rješenje košta tek par eura: doznajte što vam zapravo nedostaje

31181249

Zdravlje što se događa? Spavanje pored telefona vam neće spržiti mozak, ali postoje negativne posljedice kojih bi svi trebali biti svjesni

31099621

Zdravlje ‘epidemija‘ Kvalitetno spavanje ključ je zdravlja: ‘Jedna negativna navika je sve češća, dovodi i do bolesti srca‘

31103080

Zdravlje NIJE ZDRAVO Jeste li vi među onima koji neće ići u krevet ako im klima nije na 26 °C? Nećete više to raditi kada ovo pročitate

31099620

Zdravlje tijelo propada Šokantna istina o snu: Evo što se stvarno događa s vašim mozgom, srcem i tijelom kada spavate manje od 6 sati

<p>Vojnička tehnika uspavljivanja ne vrijede za civile, ističu stručnjaci za spavanje </p>

<p> </p>

<p> </p>

Zdravlje oči širom otvorene Vojnička metoda uspavljivanja za dvije minute kao lijek za nesanicu? Stručnjaci: ‘To je nemoguće, evo zbog čega‘

Učitaj više