Slobodna Dalmacija - #spavanje

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

spavanje

31570622

Život prvi znak Znanstvenici upozoravaju: previše dnevnog spavanja može biti znak ozbiljnog zdravstvenog problema Piše MOZAIK SDPrekomjerno spavanje tijekom dana povezano je s većim rizikom smrtnosti kod starijih odraslih osoba, pokazuje novo istraživanje organizacije Mass General Brigham. Između 20% i 60% starijih odraslih osoba povremeno spava tijekom dana, navode istraživači. Iako je povremeni kratki odmor tijekom dana pokazao blagotvoran učinak, često ili dugotrajno dnevno spavanje u ovoj dobnoj skupini povezano je s različitim zdravstvenim ...

<p>Pun Mjesec i spavanje</p>

Panorama SPAVATE LI VI? Uzrokuje li puni Mjesec poremećaj spavanja? Znanstvenici se još ne mogu dogovoriti

31354937

Zdravlje nesanica Teško zaspete, a kad se jednom probudite, gotovo je? Ove greške ste sigurno pravili dok ste pokušavali ponovno zaspati

Izdvojeno 2

31312300

Zdravlje zlatna sredina Stručnjaci upozoravaju: ‘Ne šteti tijelu samo nesanica. Previše sna može biti još opasnije, srce nije naviknuto‘ Piše MOZAIK SDKad je riječ o snu, može li ga biti previše čak i kada je dobar? Istina je da je dobar noćni san ključan za zdravlje. No pretjerano spavanje povezano je s nizom zdravstvenih problema, uključujući dijabetes, srčane bolesti i povećan rizik od smrti. Istraživači ipak naglašavaju da su još dva čimbenika - depresija i nizak socioekonomski status - snažno povezani s pretjeranim spavanjem. Ta dva čimbenika mogu biti razlog ...

31189661

Panorama lice nesanice Nesanica vas skupo košta, a rješenje košta tek par eura: doznajte što vam zapravo nedostaje

31181249

Zdravlje što se događa? Spavanje pored telefona vam neće spržiti mozak, ali postoje negativne posljedice kojih bi svi trebali biti svjesni

31099621

Zdravlje ‘epidemija‘ Kvalitetno spavanje ključ je zdravlja: ‘Jedna negativna navika je sve češća, dovodi i do bolesti srca‘

31103080

Zdravlje NIJE ZDRAVO Jeste li vi među onima koji neće ići u krevet ako im klima nije na 26 °C? Nećete više to raditi kada ovo pročitate

Preporuka i nedavno

31099620

Zdravlje tijelo propada Šokantna istina o snu: Evo što se stvarno događa s vašim mozgom, srcem i tijelom kada spavate manje od 6 sati Piše MOZAIK SDVećina nas zna da je san važan, ali mnogi i dalje spavaju manje od sedam sati po noći. Možda mislite da je sve u redu ili da je osjećaj blage umornosti "normalan". Ipak, istraživanja pokazuju da premalo sna može utjecati na gotovo svaki dio vašeg zdravlja, čak i na načine koje možda odmah ne osjetite. Evo što se događa kada vaše tijelo ne dobije dovoljno sna. Kada ne spavamo uopće, naš mozak počinje drastično usporavati, a ...

<p>Vojnička tehnika uspavljivanja ne vrijede za civile, ističu stručnjaci za spavanje </p>

<p> </p>

<p> </p>

Zdravlje oči širom otvorene Vojnička metoda uspavljivanja za dvije minute kao lijek za nesanicu? Stručnjaci: ‘To je nemoguće, evo zbog čega‘

<p>Stručnjaci za spavanje slažu se da održavanje mirne rutine i izbjegavanje korištenja elektroničkih uređaja nakon buđenja može potaknuti ponovno spavanje</p>

Društvena mreža BUĐENJE Liječnik na TikToku dijeli savjet: ‘Napravi ovaj trik da se vratiš na spavanje ako se probudiš noću‘

30963321

Zdravlje neurodegeneracija Ovo je ključni korak koji svatko od nas može već danas učiniti za snižavanje rizika za razvoj demencije

<p>Nakon kolača nema kvalitetnog sna</p>

Zdravlje POSLUŠAJTE Ako imate problema sa spavanjem, poslušajte ovog liječnika: ‘Ove namirnice ne biste trebali jesti navečer‘

Nedavno

Težak poraz u derbiju kojim su uništene posljednje nade za osvajanje naslova presudio treneru i sportskom direktoru

27.04.2026. 23:53

Lazio i Udinese podijelili bodove u golijadi na Olimpicu, nekadašnji igrač Hajduka asistirao za vodstvo domaćina

27.04.2026. 23:31

Novo žarište? Blokada ove pomorske rute nadišla bi i najcrnje scenarije, analitičari upozoravaju: ‘Sve bi kolabiralo...‘

27.04.2026. 23:23

Nakon četiri godine talijanski stručnjak napustio slovačko kormilo, nisu se dogovorili oko duljine novog ugovora

27.04.2026. 23:14

Iznenađenje na setu u Francuskoj: jedan od glavnih likova napušta ‘Bijeli lotos‘, a HBO prepravlja četvrtu sezonu

27.04.2026. 23:04

Je li ovo stvarno moguće: čelnici Bayerna ne putuju u Pariz na polufinalni susret, a razlog je potpuno bizaran

27.04.2026. 22:53

Brutalna statistika splitske policije; u tjedan dana kaznili 720 vozača, padala i droga, uhićenja na svakom koraku!

27.04.2026. 22:47

Par ne može platiti najam kuće pa se seli u hotel i štedi tisuće godišnje: ‘Nema više računa o kojima treba brinuti‘

27.04.2026. 22:39

Zidovi od zlata u Zabiokovlju; cijena kvadrata u Zagori skočila na 2300 eura, a stanova nema ni za lijek!

27.04.2026. 22:30

Vlasniku jednostavno ne odgovara: otkriveno koga čekaju čelnici Manchester Uniteda i zbog čega ne žele Carricka

27.04.2026. 22:27

Triangle

<p>Jutarnje buđenje</p>

Zdravlje DOKAZANO Ne možete početi dan bez šalice kave? Ona ne samo da vas budi, ona mijenja i vaše snove, znanost objašnjava kako

30911549

Zdravlje važno je znati Liječnici upozoravaju: postoji jedna vrlo česta navika koja ubrzano stari srce, čak i više nego pušenje

30879763

Zdravlje starenje mozga Nova studija otkrila da opstruktivna apneja dovodi do mikrokrvarenja i povećava rizik od demencije i Alzheimera

<p>Ovo može napraviti veliku razliku u tome kako ćete zaspati</p>

Zdravlje RUTINA Spremate se za krevet, ali znate da ćete se vjerojatno opet satima prevrtati po njemu? Evo što trebate napraviti

30759503

Zdravlje loša kombinacija Ovih sedam namirnica izbjegavajte ako uzimate magnezij; može biti vrlo štetno za bubrege i crijeva

<p>Njegovi komentari slijede nedavnu analizu objavljenu u časopisu Sleep Advances</p>

Zdravlje SVIMA NAM TREBA Medicinski stručnjak savjetuje odrasle da ovo tretiraju kao dugoročnu investiciju u zdravlje, a ne kao luksuz

30732470

Zdravlje mijenja sve Infektologinja upozorava: ‘Strana na kojoj spavate i poza su ključne, izbjegavajte ova 3 položaja‘

30679027

Zdravlje KAD SAN NEĆE NA OČI Dr. Zoran Đogaš: ‘Za nesanicu postoji rješenje! Samo izbacite jednu stvar iz spavaće sobe i ovo iz večernje rutine...‘

Učitaj više