Visoki krvni tlak u tridesetima kao alarm; liječnici: ‘Povećava rizik od srčanog ili moždanog udara 40 godina poslije‘

Novo istraživanje sugerira da osobe u tridesetima mogu imati povećan rizik od srčanog ili moždanog udara čak i ako imaju "normalan" krvni tlak, naglašavajući potrebu da mladi ljudi redovito odlaze na preglede.

Globalno, više od 1,3 milijarde ljudi ima visoki krvni tlak. To je vodeći uzrok srčanog i moždanog udara u Ujedinjenom Kraljevstvu, ali često nema nikakvih simptoma.

Kao rezultat toga, otprilike polovina ljudi s tim stanjem, poznatim i kao hipertenzija, zapravo ne zna da ga ima dok ne bude prekasno – a nedavna istraživanja povezuju ga sa zatajenjem bubrega, pa čak i demencijom.

No, ako se otkriju rano, ovi se ishodi mogu spriječiti. Stručnjaci sa Sveučilišnog koledža u Londonu otkrili su da ljudi s "normalnim, ali visokim" krvnim tlakom u tridesetima i četrdesetima pate od smanjenog dotoka krvi u srce do 77. godine života, što povećava rizik od većih kardiovaskularnih događaja, piše Daily Mail.

Prema studiji, što dulje ljudi provode s višim nekontroliranim krvnim tlakom i što se on drastičnije povećava, veća je vjerojatnost da će u kasnijoj životnoj dobi doživjeti srčani udar, moždani udar ili zatajenje srca.

Koliki je normalni krvni tlak 

Dr. Gaby Captu, konzultant kardiolog u Kraljevskoj besplatnoj bolnici u Londonu i autorica studije, rekla je: "Mali stalni porasti krvnog tlaka tijekom odrasle dobi, čak i ako imate ‘normalno, ali visoko‘ očitanje, mogu tiho oštetiti srce, puno prije nego što se pojave simptomi. Otkrili smo da vaš krvni tlak u tridesetima može utjecati na srce 40 godina kasnije. Naša srca pamte desetljeća izloženosti krvnom tlaku. Stoga, zaštita zdravlja srca mora započeti dok ste mladi, prije nego što krvni tlak počne polako rasti."

U studiji, koju je podržala Britanska zaklada za srce (BHF) i objavljena je u časopisu "Circulation: Cardiovascular Imaging", istraživači su pratili 505 sudionika iz Nacionalne studije o zdravlju i razvoju rođenih u ožujku 1946., tijekom 40 godina, mjereći im krvni tlak u redovitim intervalima.

Visoki krvni tlak u dobi od 36, 43, 53, 62, 69 i 77 godina bio je povezan sa slabijim protokom krvi u srce u kasnijoj životnoj dobi, povećavajući rizik od srčanog ili moždanog udara.

Svaki porast sistoličkog krvnog tlaka od 10 bodova između 36. i 69. godine bio je povezan sa smanjenjem protoka krvi u srce do šest posto u dobi od 77 godina.

Sistolički je gornji broj u očitanju krvnog tlaka i odnosi se na tlak pri kojem srce pumpa krv po tijelu. Dijastolički, donji broj, predstavlja tlak kada srce miruje između otkucaja.

Općenito, normalnim krvnim tlakom smatra se tlak između 90/60 mmHg i 120/80 mmHg.

Ali najveći utjecaj uočen je kod osoba u dobi između 43 i 63 godine, kada im se sistolički krvni tlak popeo sa 120 na 140 mmHg.

U ovoj fazi, svaki porast krvnog tlaka od 10 bodova povezan je sa smanjenjem protoka krvi u srcu do 12 posto u kasnijoj životnoj dobi.

Rano uočavanje pomaže liječnicima

Dr. Cristian Topriceanu, doktorand na UCL-u i glavni autor studije, objasnio je: "Nije samo visok krvni tlak, već i brzina njegova rasta tijekom vremena ono što predviđa koliko dobro ili loše krv može teći do srca u kasnijim godinama."

Istraživači su otkrili da su oni čiji je krvni tlak ostao konstantno visok od 36. godine imali 33 posto veću vjerojatnost da će doživjeti veći kardiovaskularni događaj. To je bio slučaj čak i kada su uzete u obzir zbunjujuće varijable poput dobi, spola, indeksa tjelesne mase, razine tjelesne aktivnosti te navika pušenja i pijenja.

Čak su i ljudi s dobro kontroliranim krvnim tlakom u dobi od 77 godina primijetili nuspojave za koje su istraživači rekli da su uzrokovane nekontroliranim višim krvnim tlakom u mlađoj dobi.

"Ovo liječnicima daje novi način razmišljanja o riziku – promatranjem putanja krvnog tlaka, a ne samo pojedinačnih očitanja. Rano uočavanje i liječenje tih promjena moglo bi pomoći liječnicima da uoče one koji su u riziku od srčanog udara, moždanog udara i zatajenja srca u kasnijoj životnoj dobi", dodao je dr. Topriceanu.

Trenutno se ljudima preporučuje da počnu uzimati lijekove za visoki krvni tlak samo ako im je sistolički tlak iznad 140 mmHg – ili 130 mmHg za one s već postojećim srčanim bolestima.

No, stručnjaci kažu da bi kontrola krvnog tlaka od mlade dobi i održavanje ispod 120 mmHg moglo biti ključno za održavanje dobrog zdravlja srca u kasnijoj životnoj dobi.

Istraživači se sada nadaju započeti klinička ispitivanja, mjereći krvni tlak sudionika od 18. godine kako bi vidjeli može li propisivanje liječenja pri prvim znakovima hipertenzije smanjiti rizik od srčanog ili moždanog udara.

Zaključili su: "Pokazali smo da je cjeloživotna kontrola krvnog tlaka ulaganje u to koliko dobro srce stari. Stoga zaštita zdravlja srca mora početi dok ste mladi."

‘Čudotvorni novi lijek‘

Profesor Bryan Williams, glavni znanstveni i medicinski direktor u BHF-u, pohvalio je istraživanje rekavši: "Krvni tlak je tihi ubojica i najvažniji uzrok srčanog udara, moždanog udara i rane smrti u Velikoj Britaniji svake godine. Ovo zanimljivo istraživanje sugerira da bismo trebali poticati ljude na redovite provjere krvnog tlaka od mlađe dobi, kada ga je često puno lakše kontrolirati. To bi također trebalo potaknuti nas liječnike da preispitamo trebamo li preporučivati ​​ranije promjene načina života ili lijekove kako bismo krvni tlak vratili pod kontrolu čim se povisi, kako bismo osigurali dugoročnije zdravstvene koristi."

Iako visoki krvni tlak obično ne uzrokuje nikakve simptome, uzimanje lijekova može pomoći u sprječavanju komplikacija, poput srčanih bolesti, moždanog udara i problema s bubrezima. Tablete, poput amlodipina i ramiprila, djeluju na različite načine na smanjenje krvnog tlaka ciljajući različite dijelove kardiovaskularnog sustava.

NHS također preporučuje da odrasli tjedno trebaju provoditi barem 150 minuta aerobne aktivnosti umjerenog intenziteta, poput vožnje bicikla, brzog hodanja ili trčanja, uz promjene u prehrani i drugim načinima života kako bi se smanjio krvni tlak.

Upozorenje dolazi u trenutku kada će milijuni Britanaca koji ne reagiraju na postojeće tretmane za visoki krvni tlak imati koristi od čudotvornog novog lijeka pod nazivom Baxdrostat.

Lijek, proglašen "trijumfom znanosti", prvi je koji se bavi temeljnim uzrokom hipertenzije, a ne samo njezinim simptomima, nudeći 24-satnu zaštitu od visokog krvnog tlaka.

Alarmantni podaci prošle godine otkrili su da su prerane smrti od kardiovaskularnih problema, poput srčanog i moždanog udara, dosegle najviše razine u više od desetljeća.

Dok se nedostatak sna, loša prehrana i prekomjerna konzumacija alkohola – koji često ima visok udio dodanih šećera – dugo krive za porast hipertenzije, stručnjaci kažu da je rizik koji kronični stres predstavlja, posebno kod mladih ljudi, pao ispod radara, piše Daily Mail.