Slobodna Dalmacija - #zdrave navike

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

zdrave navike

31238992

Više od sporta ‘gorivo‘ je bitno Roditelji, ne nasjedajte na ovo! Prehrana djece sportaša je važna, stručnjakinja nam je otkrila koje zamke prijete Piše Iva MajićTrening, talent i upornost najčešće su prve asocijacije kada govorimo o uspjehu mladih sportaša. No jednako važan, a često podcijenjen segment te priče jest – prehrana. Ona nije samo "gorivo" za bolje rezultate na terenu, nego temelj pravilnog rasta, razvoja i stvaranja zdravih navika koje se grade upravo u djetinjstvu. A svi znamo – ono što se nauči dok smo mali, najčešće ostaje za cijeli život. Roditelji se danas nerijetko ...

<p>Josip Gotovac, vlasnik tvrtke Cro Go koja postoji više od 30 godina, promovira zdraviju prehranu</p>

Obala NOVI IZAZOVI Moćni solinski pekar nam priznao: ‘Nisam se hranio dobro, potražio sam pomoć u Italiji, evo što me spasilo‘

30832010

Spiza plus lakše no što mislite Muče vas težina i nadutost? Nutricionistica Gudelj Babić dala nam je savjete i jelovnik uz koje ćete ih brzo zaboraviti

Izdvojeno 2

<p>Trenutno se ljudima preporučuje da počnu uzimati lijekove za visoki krvni tlak samo ako im je sistolički tlak iznad 140 mmHg – ili 130 mmHg za one s već postojećim srčanim bolestima </p>

<p> </p>

Zdravlje važna preventiva Visoki krvni tlak u tridesetima kao alarm; liječnici: ‘Povećava rizik od srčanog ili moždanog udara 40 godina poslije‘ Piše mozaik sdNovo istraživanje sugerira da osobe u tridesetima mogu imati povećan rizik od srčanog ili moždanog udara čak i ako imaju "normalan" krvni tlak, naglašavajući potrebu da mladi ljudi redovito odlaze na preglede. Globalno, više od 1,3 milijarde ljudi ima visoki krvni tlak. To je vodeći uzrok srčanog i moždanog udara u Ujedinjenom Kraljevstvu, ali često nema nikakvih simptoma. Kao rezultat toga, otprilike polovina ljudi s tim stanjem, ...

<p>AFP</p>

Panorama POSLUŠAJTE IH Savjetuju znanstvenici: ovih 50 jednostavnih navika vam može produžiti život i odmah poboljšati zdravlje. Probajte!

27831686

Zdravlje VAŽNA JE OBRADA Doktor govori o uobičajenoj zabludi: ‘Ako vam štitnjača pravilno ne funkcionira ovo povrće ipak smijete jesti‘

26890007

Zdravlje zrela dob Žene najčešće rade ovih 6 pogrešaka zbog kojih nakon četrdesete ubrzano stare; Jednu stvar ne smijete zanemariti

26533753

Zdravlje zdrava ko dren Tri godine za doručak je jela ovu namirnicu, evo kako se odrazilo na tijelo; Samo ova količina dovoljna je da...

Preporuka i nedavno

26677877

Zdravlje savjet struke Jedete doručak nakon podne? Nutricionistica otkriva je li to dobra odluka, i kako se odražava na zdravlje Piše MOZAIK SDSvi znamo da je doručak najvažniji obrok u danu, no nemaju svi iste navike. Dok su neki navikli jesti čim se probude, drugi pričekaju barem dva sata nakon buđenja, a ima i onih koji nemaju apetit prije 12. Idealno vrijeme doručka toliko se promijenilo tijekom godina da ga više nije lako definirati. Prema riječima nutricionistice Marie Jose Crispin iz klinike Menorca, ne postoji idealno vrijeme za doručak – svaka osoba to treba ...

26403976

Zdravlje trik za zdravlje Iznenađujući tajni sastojak kardiologa za zdravlje srca: ‘Stavite ovo u kavu, djeluje protuupalno i opušta krvne žile‘

<p>Nije svrha vojnog roka samo odlazak u rat, nego da se resocijalizira na specifičan i drugačiji način - poručio je ministar</p>

Hrvatska KARTA KANTA Eda Vujević: Hvala ministru na otkriću zašto se vraća vojni rok. Dječaci su nam neodgojeni i ne idu spavati u 20 sati!

26134141

Zanimljivosti tajna dugog života Ova četiri pića svakodnevno pije većina ljudi koji su dočekali duboku starost; Zna se kad što ide, i u kojoj mjeri

26134141

Zabava Tajna dugog života Ova četiri pića svakodnevno pije većina ljudi koji su dočekali duboku starost; Zna se kad što ide, i u kojoj mjeri

Nedavno

VIDEO Legendarni hrvatski borac nije mogao vjerovati da mu nude borbu: ‘Počeo sam se smijati i pitao sam ga je li lud‘

13.03.2026. 23:34

Vozači, oprez! Idući tjedan započinje sanacija još jedne splitske ulice, trajat će skoro mjesec dana...

13.03.2026. 23:20

Vučić grmi i optužuje: ‘Hrvatski državni vrh i SOA izravno su sudjelovali u revoluciji u Srbiji. Žele nas na koljenima!‘

13.03.2026. 23:18

Dok svijet gleda na Iran, iza kulisa se sprema novi potez koji bi mogao sve promijeniti. Oni su idući na redu

13.03.2026. 23:06

Torino stigao do uvjerljive pobjede, pomogli mu i suparnici s dva autogola u nešto više od minute

13.03.2026. 23:01

Video koji je zapalio internet: Cindy Crawford otkrila svoju jutarnju rutinu i svi pričaju o jednoj stvari

13.03.2026. 22:39

Ekspertica za Kinu: Što će Trump tražiti od Xija i zašto je on zaprijetio Putinu?; napad na Iran udar je na Peking

13.03.2026. 22:35

Super stvar za stanovnike bračke metropole; Grad uveo novu mobilnu aplikaciju, spasit će ljude, sve je u njoj...

13.03.2026. 22:33

Posebna je veličina jer je trofejima iz igračke epohe dodao i dva Jugokupa što ih je kao trener osvojio s Hajdukom

13.03.2026. 22:29

Građani zatrpali Poreznu upravu: stiglo više od 20.500 prigovora na porez na nekretnine!

13.03.2026. 22:22

Triangle

26134141

Zdravlje tajna dugog života Ova četiri pića svakodnevno pije većina ljudi koji su dočekali duboku starost; Zna se kad što ide, i u kojoj mjeri

25551518

Lifestyle složite tanjur Ove namirnice zaista pomažu u smanjenju stresa, evo koja hrana je na vrhu liste, odlična je za opuštanje

25551518

Zdravlje složite tanjur Ove namirnice zaista pomažu u smanjenju stresa, evo koja hrana je na vrhu liste, odlična je za opuštanje

22331252

Zdravlje SMANJITE RIZIK Svi strahujemo od raka, a najviše se umire od srca: ovo je 12 ključnih svakodnevnih stvari s kojima sebi možete osigurati dugovječnost. Kad krenete, bit ćete presretni

21497824

Zdravlje zdrava glava Svakodnevno narušavamo zdravlje svog mozga, a da toga nismo ni svjesni: ove četiri navike ostavljaju trajne posljedice, evo kako se možemo zaštititi

21466904

Zdravlje čišćenje organizma Proljeće je idealno vrijeme za detoksikaciju tijela: u ovih sedam koraka steći ćete zdrave navike i spriječiti mnoge bolesti

Odrasli bi trebali imati najmanje 75 minuta aerobne vježbe visokog intenziteta svaki tjedan ili 150 minuta umjerene

Zabava pobrinite se za sebe Izborom zdrave prehrane i načina života pomoći ćete svome imunološkom sustavu. Donosimo osam načina kako to možete napraviti

Odrasli bi trebali imati najmanje 75 minuta aerobne vježbe visokog intenziteta svaki tjedan ili 150 minuta umjerene

Zdravlje pobrinite se za sebe Izborom zdrave prehrane i načina života pomoći ćete svome imunološkom sustavu. Donosimo osam načina kako to možete napraviti

Učitaj više