Magnezij je četvrti najzastupljeniji mineral u našem tijelu, koji sudjeluje u više od 600 različitih biokemijskih reakcija! Nažalost, danas je nedostatak magnezija vrlo čest.
Istraživanja su pokazala da nedostatak ovog ključnog minerala može ugroziti zdravlje našeg srca – što bi nas trebalo jako zabrinjavati, ističe nutricionistica Karla Klander.
Magnezij je također izuzetno važan za zdravlje našeg mozga, detoksikaciju tijela i osiguravanje pravilnog funkcioniranja stanica. Pomaže u prevenciji bolesti srca i raka, a pridonosi i općem blagostanju, energiji i boljim rezultatima u sportskim aktivnostima.
Uloga magnezija u tijelu
Pogledajmo neke od ključnih funkcija magnezija u našem tijelu:
- magnezij je uključen u proizvodnju "molekularne valute" za prijenos energije unut...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....