Slobodna Dalmacija - #magnezij

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

magnezij

31142891

Zdravlje često ih previdimo Pet skrivenih nedostataka vitamina i minerala koji vas uništavaju iznutra; simptomi izgledaju kao ozbiljne bolesti Piše MOZAIK SDMnogi simptomi koje doživljavamo, poput umora, bolova u mišićima, vrtoglavice ili problema s kožom, često se pripisuju ozbiljnijim bolestima. No, u velikom broju slučajeva uzrok može biti puno jednostavniji i često previđen - nedostatak određenih vitamina i minerala. Ovi nedostaci ne samo da mogu izazvati neugodne simptome, nego ih je i lako zanemariti jer se razvijaju polako i često bez očitih znakova dok ne postanu ...

31099428

Zdravlje dođe do oštećenja Nefrologinja upozorava: ‘Danas svi pijemo magnezij, a nismo provjerili bubrege. Može doći do otkazivanja‘

30978708

Zdravlje pogotovo uz kavu Greška koju radite ujutro: 3 dodatka prehrani koja mogu uništiti vaš želudac i raspoloženje

Izdvojeno 2

30792783

Zdravlje KRATKI VODIČ U ljekarnama i trgovinama imate 8 različitih vrsta magnezija, evo cijelog popisa i objašnjenja koja vrsta čemu služi Piše T. J.Magnezij je jedan od onih suplemenata koji se stalno provlače kroz fitness grupe i zdravstvene portale – ali kad dođete pred policu u ljekarni, odjednom shvatite da “magnezij” uopće nije jedan proizvod. Tu su glicinat, citrat, malat, treonat, taurat, klorid, sulfat, oksid… i svatko tvrdi da je baš njegov najbolji. U praksi, različite soli magnezija u tijelu se ponašaju malo drukčije, pa su se kroz iskustvo i istraživanja počele ...

30759503

Zdravlje loša kombinacija Ovih sedam namirnica izbjegavajte ako uzimate magnezij; može biti vrlo štetno za bubrege i crijeva

30718911

Zdravlje Mg i vitamin D Može li kombinacija ovog vitamina i minerala poboljšati raspoloženje i ‘resetirati‘ mozak? Evo što kažu nove studije

30600287

Zdravlje zaboravite tablete Bez recepta, a djeluju: ovo su prirodni saveznici protiv nesanice, zaista mogu pomoći

<p>Popularnost magnezija počiva i na njegovim navodnim svojstvima za bolje spavanje (ilustracija) </p>

Zdravlje dodatak prehrani Magnezij je hit-mineral, uzima ga se za kvalitetu sna, probavu...; Nutricionisti odgovaraju ima li on tu čudotvornu moć

Preporuka i nedavno

<p>Za upute o kombiniranju suplemenata minerala, pa i magnezija, dobro je konzultirati svoga ljekarnika ili liječnika (ilustracija) </p>

<p> </p>

Zdravlje pravila spajanja Suplementi magnezija korisni su za zdravlje, ali evo koje se dodatke prehrani ne bi smjelo kombinirati s njim Piše mozaik sdMagnezij ima važne uloge za zdravlje, kao što su regulacija razine šećera u krvi i funkcije mišića, a njegov manjak može dovesti do zdravstvenih problema poput visokog krvnog tlaka, lošeg sna i poremećaja raspoloženja. Mnogi se oslanjaju i na dodatke magnezija da bi poboljšali probleme poput stresa, glavobolje i nesanice. Suplementi magnezija ne funkcioniraju uvijek dobro sa svim ostalim dodacima. Neki nutrijenti tako konkuriraju ...

<p> </p>

<p> </p>

Zdravlje više doza Pogrešno koristimo magnezij, evo kako ga uzimati da poboljšamo benefite, posebno važi za magnezij glicinat

30383106

Zdravlje VAŽAN MINERAL Magnezij je koristan za ova stanja. Evo popisa vrsta tog minerala, jedan je za umor, drugi za energiju, treći za san...

<p>Dr. Ana-Marija Liberati Pršo predsjednica je Hrvatskog društva za suplementaciju u medicini Hrvatskog liječničkog zbora</p>

Zdravlje Mikronutricionizam Uzimate dodatke prehrani? Stručnjakinja: ‘To nije uvijek ni potrebno ni korisno! Važan je personalizirani pristup‘

<p>Nutricionisti i dijetetičari objašnjavaju što je bacanje novca, a što – nužnost...</p>

Zdravlje detaljan pregled ‘Doktori su me godinama uvjeravali da je to bacanje novca, a onda se sve promijenilo‘: evo koje tablete moramo uzimati

Nedavno

VIDEO Legendarni hrvatski borac nije mogao vjerovati da mu nude borbu: ‘Počeo sam se smijati i pitao sam ga je li lud‘

13.03.2026. 23:34

Vozači, oprez! Idući tjedan započinje sanacija još jedne splitske ulice, trajat će skoro mjesec dana...

13.03.2026. 23:20

Vučić grmi i optužuje: ‘Hrvatski državni vrh i SOA izravno su sudjelovali u revoluciji u Srbiji. Žele nas na koljenima!‘

13.03.2026. 23:18

Dok svijet gleda na Iran, iza kulisa se sprema novi potez koji bi mogao sve promijeniti. Oni su idući na redu

13.03.2026. 23:06

Torino stigao do uvjerljive pobjede, pomogli mu i suparnici s dva autogola u nešto više od minute

13.03.2026. 23:01

Video koji je zapalio internet: Cindy Crawford otkrila svoju jutarnju rutinu i svi pričaju o jednoj stvari

13.03.2026. 22:39

Ekspertica za Kinu: Što će Trump tražiti od Xija i zašto je on zaprijetio Putinu?; napad na Iran udar je na Peking

13.03.2026. 22:35

Super stvar za stanovnike bračke metropole; Grad uveo novu mobilnu aplikaciju, spasit će ljude, sve je u njoj...

13.03.2026. 22:33

Posebna je veličina jer je trofejima iz igračke epohe dodao i dva Jugokupa što ih je kao trener osvojio s Hajdukom

13.03.2026. 22:29

Građani zatrpali Poreznu upravu: stiglo više od 20.500 prigovora na porez na nekretnine!

13.03.2026. 22:22

Triangle

<p>Ilustracija</p>

Zdravlje PREPORUČILI DOKTORI Pijete dodatke prehrani? Prodaju ih u ljekarnama i drogerijama, no ne uzimajte ove tablete zajedno: evo rješenja

<p>‘Ako magnezija nema dovoljno, tijelo se pobuni kroz nespecifične simptome poput umora, slabosti mišića, grčeva, drhtavice ili nepravilnosti srčanog ritma‘</p>

Dubrovnik GRČEVI, NESANICA... Nemamo pojma, a sami se liječimo: Dubrovkinja dr. sc. Erika Dobroslavić otkriva nam sve o magneziju

30209988

Zdravlje NESNOSNA BOL VELIKI VODIČ Ovo uzrokuje stvaranje bubrežnih kamenaca: savjeti kako to izbjeći i kako se ponašati ako ste ih već imali

<p>Grah je izvrstan izvor složenih ugljikohidrata, vlakana, folata, kalija i željeza”, kaže registrirana dijetetičarka Marisa Somers</p>

Zdravlje riječi stručnjakinja Ova je jeftina namirnica puna zdravih sastojaka: ‘Jela san ga cijeli tjedan i dogodila mi se velika promjena‘

30066418

Zdravlje BITAN MINERAL Stalno ste umorni, bez energije, možda vam fali magnezija? A ne želite piti tablete: evo koje ga hrana najviše ima

30066418

Zdravlje evo što napraviti Spavate dovoljno, a budite se umorni i bezvoljni? Ovo su mogući razlozi, mozak ‘vidi‘ sve oko vas i dok ste u snu

29978966

Zdravlje ovo morate znati Započinjete dan šalicom kave? Ako uzimate ove suplemente, trebali biste promijeniti rutinu

29208022

Zdravlje uzimate li ga? Visoki tlak i aritmija možda vam nisu od previše kave ili pečenoga! Ovo pojačajte, spasit će vas. A kako ćete spavati...

Učitaj više