Slobodna Dalmacija - #magnezij

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

magnezij

31395543

Zdravlje ‘sleepy girl‘ Pijete ga prije spavanja i budite se kao novi? Istina o magneziju mogla bi vas iznenaditi Piše MOZAIK SDBez obzira promiču li proizvode na bazi magnezija poput “sleepy girl mocktaila” ili napitaka nalik ružičastoj limunadi, influenceri iz svijeta wellnessa dodatno potiču dugogodišnji interes za uzimanje ovog minerala zbog poboljšanja sna. No djeluju li ti dodaci prehrani zaista? „Magnezij je zapravo esencijalni mineral potreban za više od 300 procesa u tijelu“, rekla je Samantha Cassetty, registrirana dijetetičarka iz New Yorka. ...

31482370

Zdravlje važan elektrolit Znanstvenici došli do važnog otkrića; nedostatak ovog minerala u tijelu znatno povećava rizik od demencije

31142891

Zdravlje često ih previdimo Pet skrivenih nedostataka vitamina i minerala koji vas uništavaju iznutra; simptomi izgledaju kao ozbiljne bolesti

Izdvojeno 2

31099428

Zdravlje dođe do oštećenja Nefrologinja upozorava: ‘Danas svi pijemo magnezij, a nismo provjerili bubrege. Može doći do otkazivanja‘ Piše MOZAIK SDNa TikToku se posljednjih godina zdravlje sve češće pretvara u trend, a suplementi u brza rješenja za gotovo svaki problem. Među njima je i magnezij – mineral za kojim mnogi posežu kod nesanice, razdražljivosti, pojačanog znojenja ili grčeva u mišićima. No internist-nefrolog, voditeljica Odjela za transplantaciju bubrega KBC-a Zagreb i predsjednica Hrvatskog društva za bubreg, prof. dr. Nikolina Bašić Jukić, u svom je videu ...

30978708

Zdravlje pogotovo uz kavu Greška koju radite ujutro: 3 dodatka prehrani koja mogu uništiti vaš želudac i raspoloženje

30792783

Zdravlje KRATKI VODIČ U ljekarnama i trgovinama imate 8 različitih vrsta magnezija, evo cijelog popisa i objašnjenja koja vrsta čemu služi

30759503

Zdravlje loša kombinacija Ovih sedam namirnica izbjegavajte ako uzimate magnezij; može biti vrlo štetno za bubrege i crijeva

30718911

Zdravlje Mg i vitamin D Može li kombinacija ovog vitamina i minerala poboljšati raspoloženje i ‘resetirati‘ mozak? Evo što kažu nove studije

Preporuka i nedavno

30600287

Zdravlje zaboravite tablete Bez recepta, a djeluju: ovo su prirodni saveznici protiv nesanice, zaista mogu pomoći Piše MOZAIK SDProblemi sa spavanjem mogu biti frustrirajući, no tablete nisu jedino rješenje. Prirodni dodaci i pametne navike mogu pomoći da lakše zaspimo i dobro se odmorimo – bez posjeta liječniku. Borimo li se povremeno s nesanicom, stanjem koje nas ne samo iscrpljuje, već dugoročno narušava zdravlje? Iako su promjene životnih navika i higijena spavanja temelj rješavanja ovog problema, mnogi od nas u potrazi za brzim rješenjem posegnu za ...

<p>Popularnost magnezija počiva i na njegovim navodnim svojstvima za bolje spavanje (ilustracija) </p>

Zdravlje dodatak prehrani Magnezij je hit-mineral, uzima ga se za kvalitetu sna, probavu...; Nutricionisti odgovaraju ima li on tu čudotvornu moć

<p>Za upute o kombiniranju suplemenata minerala, pa i magnezija, dobro je konzultirati svoga ljekarnika ili liječnika (ilustracija) </p>

<p> </p>

Zdravlje pravila spajanja Suplementi magnezija korisni su za zdravlje, ali evo koje se dodatke prehrani ne bi smjelo kombinirati s njim

<p> </p>

<p> </p>

Zdravlje više doza Pogrešno koristimo magnezij, evo kako ga uzimati da poboljšamo benefite, posebno važi za magnezij glicinat

30383106

Zdravlje VAŽAN MINERAL Magnezij je koristan za ova stanja. Evo popisa vrsta tog minerala, jedan je za umor, drugi za energiju, treći za san...

Nedavno

Je li ovo stvarno moguće: čelnici Bayerna ne putuju u Pariz na polufinalni susret, a razlog je potpuno bizaran

27.04.2026. 22:53

Brutalna statistika splitske policije; u tjedan dana kaznili 720 vozača, padala i droga, uhićenja na svakom koraku!

27.04.2026. 22:47

Par ne može platiti najam kuće pa se seli u hotel i štedi tisuće godišnje: ‘Nema više računa o kojima treba brinuti‘

27.04.2026. 22:39

Zidovi od zlata u Zabiokovlju; cijena kvadrata u Zagori skočila na 2300 eura, a stanova nema ni za lijek!

27.04.2026. 22:30

Vlasniku jednostavno ne odgovara: otkriveno koga čekaju čelnici Manchester Uniteda i zbog čega ne žele Carricka

27.04.2026. 22:27

Prodao hotele Arapima, sada stoji iza najambicioznijeg tehnološkog projekta: Tko je tajnoviti poduzetnik iza Pantheona?

27.04.2026. 22:19

Dinamo dogovorio prvo veliko pojačanje, dolazi im zvijezda iz Rijeke o to besplatno! ‘Tako ćemo ubuduće rješavati‘

27.04.2026. 22:09

Ovo je opasno! Iz splitskog kvarta poslali poruku roditeljima i izvođačima radova: ‘Bit će kasno kad se dogodi zlo...‘

27.04.2026. 21:55

Njemački prvak gostuje u Parizu i to bez pomoći svog trenera: ‘Imam povjerenje u momčad i stožer‘

27.04.2026. 21:44

Cvjetno - dom za "odlikaše". Dvokrevetna soba - 77 eura mjesečno, teretana, menza, praonica... Šta fali? Malo je pretiho

27.04.2026. 21:34

Triangle

<p>Dr. Ana-Marija Liberati Pršo predsjednica je Hrvatskog društva za suplementaciju u medicini Hrvatskog liječničkog zbora</p>

Zdravlje Mikronutricionizam Uzimate dodatke prehrani? Stručnjakinja: ‘To nije uvijek ni potrebno ni korisno! Važan je personalizirani pristup‘

<p>Nutricionisti i dijetetičari objašnjavaju što je bacanje novca, a što – nužnost...</p>

Zdravlje detaljan pregled ‘Doktori su me godinama uvjeravali da je to bacanje novca, a onda se sve promijenilo‘: evo koje tablete moramo uzimati

<p>Ilustracija</p>

Zdravlje PREPORUČILI DOKTORI Pijete dodatke prehrani? Prodaju ih u ljekarnama i drogerijama, no ne uzimajte ove tablete zajedno: evo rješenja

<p>‘Ako magnezija nema dovoljno, tijelo se pobuni kroz nespecifične simptome poput umora, slabosti mišića, grčeva, drhtavice ili nepravilnosti srčanog ritma‘</p>

Dubrovnik GRČEVI, NESANICA... Nemamo pojma, a sami se liječimo: Dubrovkinja dr. sc. Erika Dobroslavić otkriva nam sve o magneziju

30209988

Zdravlje NESNOSNA BOL VELIKI VODIČ Ovo uzrokuje stvaranje bubrežnih kamenaca: savjeti kako to izbjeći i kako se ponašati ako ste ih već imali

<p>Grah je izvrstan izvor složenih ugljikohidrata, vlakana, folata, kalija i željeza”, kaže registrirana dijetetičarka Marisa Somers</p>

Zdravlje riječi stručnjakinja Ova je jeftina namirnica puna zdravih sastojaka: ‘Jela san ga cijeli tjedan i dogodila mi se velika promjena‘

30066418

Zdravlje BITAN MINERAL Stalno ste umorni, bez energije, možda vam fali magnezija? A ne želite piti tablete: evo koje ga hrana najviše ima

30066418

Zdravlje evo što napraviti Spavate dovoljno, a budite se umorni i bezvoljni? Ovo su mogući razlozi, mozak ‘vidi‘ sve oko vas i dok ste u snu

Učitaj više