Slobodna Dalmacija - #magnezij

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

magnezij

30792783

Zdravlje KRATKI VODIČ U ljekarnama i trgovinama imate 8 različitih vrsta magnezija, evo cijelog popisa i objašnjenja koja vrsta čemu služi Piše T. J.Magnezij je jedan od onih suplemenata koji se stalno provlače kroz fitness grupe i zdravstvene portale – ali kad dođete pred policu u ljekarni, odjednom shvatite da “magnezij” uopće nije jedan proizvod. Tu su glicinat, citrat, malat, treonat, taurat, klorid, sulfat, oksid… i svatko tvrdi da je baš njegov najbolji. U praksi, različite soli magnezija u tijelu se ponašaju malo drukčije, pa su se kroz iskustvo i istraživanja počele ...

30759503

Zdravlje loša kombinacija Ovih sedam namirnica izbjegavajte ako uzimate magnezij; može biti vrlo štetno za bubrege i crijeva

30718911

Zdravlje Mg i vitamin D Može li kombinacija ovog vitamina i minerala poboljšati raspoloženje i ‘resetirati‘ mozak? Evo što kažu nove studije

Izdvojeno 2

30600287

Zdravlje zaboravite tablete Bez recepta, a djeluju: ovo su prirodni saveznici protiv nesanice, zaista mogu pomoći Piše MOZAIK SDProblemi sa spavanjem mogu biti frustrirajući, no tablete nisu jedino rješenje. Prirodni dodaci i pametne navike mogu pomoći da lakše zaspimo i dobro se odmorimo – bez posjeta liječniku. Borimo li se povremeno s nesanicom, stanjem koje nas ne samo iscrpljuje, već dugoročno narušava zdravlje? Iako su promjene životnih navika i higijena spavanja temelj rješavanja ovog problema, mnogi od nas u potrazi za brzim rješenjem posegnu za ...

<p>Popularnost magnezija počiva i na njegovim navodnim svojstvima za bolje spavanje (ilustracija) </p>

Zdravlje dodatak prehrani Magnezij je hit-mineral, uzima ga se za kvalitetu sna, probavu...; Nutricionisti odgovaraju ima li on tu čudotvornu moć

<p>Za upute o kombiniranju suplemenata minerala, pa i magnezija, dobro je konzultirati svoga ljekarnika ili liječnika (ilustracija) </p>

<p> </p>

Zdravlje pravila spajanja Suplementi magnezija korisni su za zdravlje, ali evo koje se dodatke prehrani ne bi smjelo kombinirati s njim

<p> </p>

<p> </p>

Zdravlje više doza Pogrešno koristimo magnezij, evo kako ga uzimati da poboljšamo benefite, posebno važi za magnezij glicinat

30383106

Zdravlje VAŽAN MINERAL Magnezij je koristan za ova stanja. Evo popisa vrsta tog minerala, jedan je za umor, drugi za energiju, treći za san...

Preporuka i nedavno

<p>Dr. Ana-Marija Liberati Pršo predsjednica je Hrvatskog društva za suplementaciju u medicini Hrvatskog liječničkog zbora</p>

Zdravlje Mikronutricionizam Uzimate dodatke prehrani? Stručnjakinja: ‘To nije uvijek ni potrebno ni korisno! Važan je personalizirani pristup‘ Piše Gojko DrljačaProcjenjuje se da će globalno tržište dodataka prehrani ove godine dosegnuti prodaju od oko 210 milijardi dolara. Riječ je o ogromnom biznisu u kojem potrošači, u potrazi za boljim tjelesnim i psihičkim zdravljem, posežu za raznoraznim tabletama, kapsulama, mekim kapsulama, prašcima, granulama, šumećim tabletama, tekućinama, sirupima, oralnim otopinama, kapima, sprejevima, žvakaćim gumama, žele-bombonima, gumi-bombonima, ...

<p>Nutricionisti i dijetetičari objašnjavaju što je bacanje novca, a što – nužnost...</p>

Zdravlje detaljan pregled ‘Doktori su me godinama uvjeravali da je to bacanje novca, a onda se sve promijenilo‘: evo koje tablete moramo uzimati

<p>Ilustracija</p>

Zdravlje PREPORUČILI DOKTORI Pijete dodatke prehrani? Prodaju ih u ljekarnama i drogerijama, no ne uzimajte ove tablete zajedno: evo rješenja

<p>‘Ako magnezija nema dovoljno, tijelo se pobuni kroz nespecifične simptome poput umora, slabosti mišića, grčeva, drhtavice ili nepravilnosti srčanog ritma‘</p>

Dubrovnik GRČEVI, NESANICA... Nemamo pojma, a sami se liječimo: Dubrovkinja dr. sc. Erika Dobroslavić otkriva nam sve o magneziju

30209988

Zdravlje NESNOSNA BOL VELIKI VODIČ Ovo uzrokuje stvaranje bubrežnih kamenaca: savjeti kako to izbjeći i kako se ponašati ako ste ih već imali

Nedavno

FOTOGALERIJA Najveća noć dalmatinskog sporta: pogledajte koje su sve poznate osobe došle sinoć u Zadar

27.01.2026. 22:56

Ženu je lažni nalaz koštao zdravog organa; zbog labaratorijske greške odstranili joj maternicu

27.01.2026. 22:54

Puljak izabrana u vrh ALDE grupe u Parlamentarnoj skupštini Vijeća Europe: ‘Velika čast, ali i ozbiljna odgovornost...‘

27.01.2026. 22:50

Botanički vrt na Marjanu nije samo melem za oči, ima još jednu važnu svrhu: ‘Prostor će koristiti bez naknade...‘

27.01.2026. 22:43

Netko je u Splitu danas bogatiji za jedan bolji stan; u Velebitskoj pogođen dobitak od 409 tisuća eura

27.01.2026. 22:35

Uhićen vozač u Sinju; zaustavila ga policija, a kod njega ništa - ni vozačke ni volje za suradnjom, sve je odbio...

27.01.2026. 22:10

Polarna hladnoća bijesni SAD-om, očekuje li i Europu uskoro ‘ledena‘ epizoda? Šolić za sutra najavljuje moćnu ciklonu

27.01.2026. 21:55

Ivica Tucak nije skrivao radost nakon još jednog priznanja za vaterpolo: ‘Kao da sam ja dobio nagradu, znam da će...‘

27.01.2026. 21:52

Seks-skandal u vrhu susjedne države: kako su intimne snimke bivše državne tajnice dovele do ostavki i kaznenih prijava

27.01.2026. 21:47

Priča iz Splita: više od 70 godina žive u tuđem stanu od 99 kvadrata u centru. Svoja dva, jedan POS-ov, darovali su sinu

27.01.2026. 21:37

Triangle

<p>Grah je izvrstan izvor složenih ugljikohidrata, vlakana, folata, kalija i željeza”, kaže registrirana dijetetičarka Marisa Somers</p>

Zdravlje riječi stručnjakinja Ova je jeftina namirnica puna zdravih sastojaka: ‘Jela san ga cijeli tjedan i dogodila mi se velika promjena‘

30066418

Zdravlje BITAN MINERAL Stalno ste umorni, bez energije, možda vam fali magnezija? A ne želite piti tablete: evo koje ga hrana najviše ima

30066418

Zdravlje evo što napraviti Spavate dovoljno, a budite se umorni i bezvoljni? Ovo su mogući razlozi, mozak ‘vidi‘ sve oko vas i dok ste u snu

29978966

Zdravlje ovo morate znati Započinjete dan šalicom kave? Ako uzimate ove suplemente, trebali biste promijeniti rutinu

29208022

Zdravlje uzimate li ga? Visoki tlak i aritmija možda vam nisu od previše kave ili pečenoga! Ovo pojačajte, spasit će vas. A kako ćete spavati...

28659296

Regija Planina, snijeg i... Kupres na prekretnici, skijaški raj ili industrijska zona? Tvornica magnezija i kamenolom dolomita prijete okolišu

29012175

Zdravlje posjetite liječnika Budite se između dva i tri sata noću? To može biti znak prikrivenih zdravstvenih problema

28896277

Zdravlje često je zanemaren Umorni ste, pod stresom i ne možete spavati? Pronađite pravi oblik magnezija koji će napraviti razliku

Učitaj više