StoryEditorOCM
ZdravljeUDOVOLJITE MUDRO

Žudite za slatkišima tijekom cijelog dana? Možda imate ozbiljan problem! Ovo su simptomi, srećom, postoji rješenje

Piše L. Go.
2. lipnja 2024. - 16:41

Žudite za slatkišima tijekom cijelog dana, desert nakon ručka vam je kao žednome kap vode u pustinji? Možda imate ozbiljniji problem. Jedan od njih je ovisnost o šećeru, nalik drugim ovisnostima, pan i oim društveno prihvatljivima (poput nikotina).

Neki od uzroka mogu biti sljedeći: nedostatak magnezija, primjerice, pogotovo ako je čokolada ono što vam se od slatkiša najviše mota po glavi. Dakako, čokolada ima svoje "vrline", pogotovo ona crna koja obiluje aktioksidansima. Uvjet je da u sastavu ima najmanje 70 posto kakaa.

Ukoliko bi voće bogato fruktozom bio vaš prvi izbor (zdravih) slatkiša, to može značiti pad razine glukoze u krvi, "nizak šećer", kako se običava reći. Pod ruku s tim ide i deficit vitamina, minerala i antioksidansa, dakle, ugo...

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
27. listopad 2025 04:58