Solinska Udruga "Zdravi dan" predstavila nam je svoj novi projekt, otvaranje Savjetovališta za kronične nezarazne bolesti i u Splitu, koje će se održavati u prostorima turističke ambulante Doma zdravlja na Mertojaku.
- Zahvaljujući ravnatelju Doma zdravlja Splitsko-dalmatinske županije dr. Marku Rađi imamo osiguran prostor, a naš stručni tim koji će raditi u Savjetovalištu je već okupljen i spreman za nove izazove u prevenciji kroničnih nezaraznih bolesti i kod splitskih pacijenata.
Naime, naša Udruga okuplja cijeli niz profesionalaca i ovakva savjetovališta od lani imamo i na području Trogira, Solina i Sinja – veli nam dr. Ivana Petrović, voditeljica ove solinske Udruge koja ove godine bilježi petu obljetnicu djelovanja.
- Treba istaknuti kako u dosadašnjem radu savjetovališta imamo vrlo dobre rezultate, te su pacijenti zadovoljni našim multidisciplinarnim pristupom, budući da okupljamo liječnike, nutricioniste, magistre farmacije, psihologe, kineziologe i fizioterapeute.
Svakom pacijentu se prvo pristupa individualno, a nakon toga stručni tim određuje kome je potreban i grupni rad.
Mnogo ljudi nam se javlja, posebno u Trogiru, gdje Savjetovalište koje vodi dr. Valentina Vukman, specijalist nefrolog, posjećuje oko 60-ak pacijenata, a veliku podršku daju i liječnici obiteljske medicine budući da se u savjetovalište možete javiti samo na njihovu preporuku – pojašnjava nam dr. Ivana Petrović ističući kako je rad savjetovališta besplatan.
- U Sinju je voditeljica Savjetovališta dr. Ivana Žižić Efendić, dok u Solinu, kao i ovo u Splitu, radi isti tim pod vodstvom internistice, dr.sc. Tanje Ilić Begović.
- Planiramo nastaviti s radom Savjetovališta, nadamo se u malo češćim terminima i većim mogućnostima grupnog savjetovanja.
Odaziv obiteljskih liječnika
Nadamo se da ćemo i u Splitu postići dobar odaziv obiteljskih liječnika koji će upućivati svoje kronične bolesnike u savjetovalište, a posebno je naglasak na osobama koje boluju od kroničnih nezaraznih bolesti poput debljine, povišenog arterijskog tlaka, šećerne bolesti i malignih bolesti.
Znanstveno je dokazano da kod gore navedenih bolesti promjene životnih navika su stup liječenja.
U Udruzi naglašavaju kako rad Savjetovališta počiva na stupovima medicine životnog stila: tjelesna aktivnost, pravilna prehrana, upravljanje stresom i mentalno zdravlje, higijena spavanja, društvena povezanost i izbjegavanje štetnih navika.
Osobitu korist od ovakve vrste savjetovanja bi mogle imati osobe sa novootkrivenim kroničnim nezaraznim bolestima, ili pretrpljenim posljedicama od tih bolesti kao što je infarkt miokarda, moždani udar i sl., i dobiti korisne savjete od liječnika, odnosno cijelog našeg tima. U Savjetovalištu će mu se individualno posvetiti i odgovoriti na sva pitanja za koje liječnik obiteljske medicine ili specijalist, često nema dovoljno vremena - ističe dr.Ilić Begović.
Liječnica Ivana Petrović dodaje kako su otvoreni za sve ljude koji žele promijeniti svoje životne navike jer ovo savjetovalište radi i u cilju primarne prevencije što je također značajno, jer zbog današnjeg stila i brzine života jednostavno ne stižemo dovoljno biti tjelesno aktivni, previše sjedimo, jedemo na brzinu, ne jedemo zdravo...
Interakcije lijekova i hrane
- Već je u realizaciji izdavanje knjižice o interakcijama lijekova i hrane, važnih u postizanju terapijskog cilja i još bolje usmjerenosti prema zdravim navikama, jer tome kao udruga i težimo - veli nam magistra farmacije Vjekoslava Šupraha.
- Naime, farmakoterapiju ne možemo odvojiti od hrane, odnosno lijekovi koji se uzimaju na usta oni prolaze potpuno isti put u probavnom sustavu kao što ga prolazi hrana ili piće. Tako nastaju interakcije. Naravno, ako idemo u smjeru zdravih navika, prehranu bogatu voćem i povrćem, kao stručni savjetnici moramo kontrolirati i osvijestiti korelacije lijekova s hranom i prehrambenim statusom naših korisnika.
Primjera radi spomenimo lijekove koji sprječavaju stvaranje ugrušaka u krvi, čestih u terapiji kardiovaskularnih bolesnika, pretilih i dijabetičara. Prehrana bogata povrtnicama, citrusima, proteinima može povećavati ili umanjiti djelotvornost takvog lijeka. Stoga je potrebno usmjeravati ljude i u tom pogledu – ističe magistra farmacije, a važnost izdavanja knjižice koja će biti namjenjena zdravstvenim radnicima uz dodatni edukativni sadržaj za pacijente, ističe i nutricionistica Josipa Vujčić, koja je osmislila kurikulum spomenutih interakcija.
- Pri usvajanju novih, zdravih životnih navika, psiholog je onaj koji na tom putu motivira, ohrabruje, zapravo educira kako usvojiti te nove vještine življenja koje su potrebne, a pritom poseban naglasak stavljamo na upravljanje stresom, jednim od najvećih izazova modernog doba – veli nam psihologinja Davorka Žižić Žura otkrivajući koje su najveće kočnice kod pacijenata na putu prihvaćanja zdravih navika.
Strah od nesupjeha
- Pacijenti sumnjaju da to mogu ostvariti, pokazuju manjak samopouzdanja i strah od neuspjeha.
Znaju vrlo brzo odustati, ali mi stavljamo naglasak na to da pokleknuti ne mora nužno značiti da trebaju i odustati. Može se pokleknuti, ali se i što prije vratiti na pravi put. Ne očekujemo da će to biti lako i da ćemo postići uspjeh isprve, već na tome treba raditi.
U svemu ovome se dosta dobro pokazao koncept grupnih radionica. Zajednički razgovaramo o teškoćama koje ih brinu, usvajamo neke nove tehnike i vještine. Zapravo, bavimo se svim relevantnim psihologijskim temama koje su bitne za ovo čime se bavimo, s tim da zavisno o specifičnostima i potrebama date grupe ponekad stavimo naglasak negdje više na stres, negdje na pretilost, ovisno kojom problematikom je ta grupa najviše opterećena.
U jednom takvom obliku rada su i oni pokretači jedni drugima, dijele svoja iskustva i dolazimo do nekih novih rješenja kako ustrajati na tom putu promjene – pojašnjava psihologinja Davorka Žižić Žura, a kineziologinja Mihaela Vujčić u svojoj domeni ističe kako im je cilj osvijestiti koliko je bitna tjelesna aktivnost, ne samo u prevenciji kroničnih nezaraznih bolesti nego i u poboljšanju samog izlječenja.
Osvijestiti ljude
- Treba osvijestiti ljude da nedostatak vremena nije razlog da ne vježbaju, jer to mogu kroz svakodnevnu aktivnost, rad u vrtu, šetnja s psom, izlazak s obitelji u prirodu i svjež zrak, i već smo na taj način napravili puno toga u prevenciji.
Također nam je cilj pokazati i važnost grupnog vježbanja jer tako potiču i jedni druge da ustraju, a nakon vježbi doista se vide i rezultati – govori Mihaela, dok su nam o svom dosadašnjem iskustvu kroz rad Savjetovališta govorile i nutricionistice.
- U Savjetovalištu tim nutricionista svakom pacijentu pristupa individualno, s jasno postavljenim ciljevima koji se mogu pratiti i mjeriti. Naš rad temelji se na SMART metodi, što znači da s pacijentima postavljamo specifične, mjerljive i dostižne ciljeve. Takav pristup donosi izvrsne rezultate koje pratimo iz mjeseca u mjesec - objašnjava nutricionistica Marija Kapitanović. Dodaje kako se u radu s pacijentima vidi napredak, ali i snažna motivacija.
- Do sada nam se u Savjetovalište javilo oko sto pacijenata, mnogi od njih i na više kontrolnih pregleda. Lijepo je vidjeti koliko ih promjene potiču kad svoj uspjeh mogu doslovno "izvagati"- dodaje Marija.
Njena kolegica Petra Mijić pojašnjava da se svaki pregled započinje detaljnom analizom sastava tijela i razgovorom o prehrambenim navikama.
- Na temelju toga izrađujemo individualne smjernice prilagođene životnoj dobi, ritmu i potrebama svakog pacijenta. Naš je cilj pomoći ljudima da prepoznaju što im odgovara i da promjene budu realne i održive - ističe Petra. Dodaje da su upravo podrška i razumijevanje ključ uspjeha.
- Ljudi znaju izgubiti i po 10, 15 ili 20 kilograma tjelesne mase kad ih netko sasluša i usmjeri na pravi način.
Iz nutricionističkog tima, Tea Radica dalje naglašava kako je iskustvo u Sinju pokazalo da su potrebe za nutricionističkim savjetovanjem velike.
Mladi i skolioza
- Često nam dolaze osobe s povišenim krvnim tlakom, dijabetesom i prekomjernom tjelesnom masom. Zato nam je posebno važno poticati svijest o važnosti pravilne prehrane i prevenciji bolesti. Odaziv građana raste, ali uvijek ima prostora za napredak - zaključuje Tea, dok nam fizioterapeutkinja Anita Papić otkriva novost u budućem radu, a to je da će imati probir djece na skoliozu, najčešće deformacije kralježnice.
- Odrasli, pa tako i djeca, sve se manje bave tjelesnim aktivnostima i samim tim dolazi do poremećaja u posturi, odnosno držanju tijela, kao i do raznih koštanih poremećaja.
U sklopu ovog projekta u planu nam je kupiti i Formetric scan, poseban uređaj koji nam daje procjenu posture, ali bez zračenja, što je veoma bitno jer roditelji izbjegavaju zračenje kod djece – upoznaje nas fizioterapeutkinja s detaljima pregleda i planovima, navodeći kako im je u planu posjećivati i škole i govoriti o tim temama koje su veoma važne.
- Želimo osvijestiti toj našoj ključnoj populaciji koliko je bitno pravilno sjedenje i kako treba što manje provoditi vremena u sjedilačkim aktivnostima, a što više tjelesnim aktivnostima, pogotovo ciljanim vježbama za skolioze – kazuje Anita dodajući kako će takvu djecu kod koje uoče skoliozu uputiti na daljnju obradu kod fizijatara i fizioterapeuta.
Iz Udruge "Zdravi dan" pozivaju Splićane da se putem svojih obiteljskih liječnika jave za posjet njihovom Savjetovalištu koje s radom počinje 11. studenoga, a također i ljude iz Trogira, Sinja, Solina, kao i obiteljske liječnike s tih područja da i dalje nastave upućivati svoje pacijente i koristiti rad ovog multidisciplinarnog tima.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....