Slobodna Dalmacija - #nutricionizam

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

nutricionizam

<p>ILUSTRACIJA</p>

Savjeti hrana kao saveznik Pođite u spizu s popisom koji nam je otkrio kineziolog i lakše ćete postići liniju iz snova. Evo gdje se kriju greške... Piše Tea Sumić MiletićSjećate se one pjesme "Lito ide, mala"? Tko bi rekao da će 30 godina nakon objave imati sasvim novo značenje! Nekadašnja žalopojka o izgubljenoj ljubavi za mnoge je postala upozorenje da je ljeto, a s njim i sezona skidanja, iza kantuna. No, osim ako ste sretnik kojem se ama baš ništa ne prima, skinuti najprije treba poneko kilo viška. Uf. Dosadno, jel da? Svake godine ista pisma (i ne mislim samo na tugaljivi hit benda Kuzma&Shaka ...

31372171

Zdravlje dižu raspoloženje Spremite popis: ove namirnice mogu pomoći u smanjenju tjeskobe, naš ih mozak obožava

<p>Da bi tijelo probavilo i iskoristilo hranjive tvari, prvo ih se mora osloboditi iz složene matrice proteina, ugljikohidrata, masti i drugih komponenti koje hrani daju teksturu i strukturu, otkrili su znanstvenici (ilustracija) </p>

Život prirodno rješenje Zdrava hrana nije dovoljna, ovo su dva začina što pojačavaju učinke hranjivih tvari koje dobivamo iz namirnica

Izdvojeno 2

15962416

Zdravlje Iva Tokić Sedlar Opet smo se prejeli za blagdane! Nutricionistica: Naša kultura to potiče. Evo što učiniti kratkoročno, što na duži rok Piše Jelena BanovacBlagdani u prosincu i doček Nove Godine vrijeme su radosti, ljubavi, zajedništva i brojnih okupljanja, ali i razdoblje u kojemu ljudi često gube iz fokusa racionalan odnos prema hrani. U našem je društvu duboko uvriježen stav da ljubav ide kroz želudac, a još od djetinjstva učeni smo da se s tanjura mora pojesti apsolutno sve. U trenutku kada je era Ozempica u punom jeku, jednako kao i era blagdana, iza nas su godine loših ...

30648976

Ostalo Može biti štetno Bavite se trčanjem? Ovo morate znati o suplementima kojima vas ‘bombardiraju‘. Stručnjaci sve objašnjavaju...

<p>Tim savjetovališta solinske Udruge ‘Zdravi dan‘ na Mertojaku okuplja liječnike, nutricioniste, magistre farmacije, psihologe, kineziologe i fizioterapeute</p>

Split UBRZO NA MERTOJAKU Kronična pretilost, povišeni krvni tlak i dijabetes? Na Mertojaku će uskoro krenuti savjeti koji zlata znače

<p>Krafne, ilustracija</p>

Regional ZVONI ALARM Od ovakvih jelovnika djeci raste inzulin, uspavljuju ih i debljaju. I u Zadarskoj županiji najmanje škola koje uopće imaju vlastitu kuhinju

<p>Krafne, ilustracija</p>

Split zvoni alarm Jelovnik splitske škole zgrozio stručnjakinju: ‘Djeci vam raste inzulin, pada koncentracija, uspavljuju ih i debljaju‘

Preporuka i nedavno

29968756

Život Martina Linarić Nutricionistica upozorava: Sportaši i rekreativci, oprezno s proteinskim dodacima! Posljedice mogu biti jako opasne Piše Marija ČovićPravilna prehrana neiscrpna je tema i premda mnogi znaju što im je činiti da bi svom organizmu osigurali uravnotežen unos svih potrebnih hranjivih sastojaka kako bi tijelo normalno funkcioniralo, vrlo često se ne pridržavaju smjernica, prehrana im je daleko od uravnotežene, a posežu za i za dodacima upitne koristi. Među onima za kojima se često poseže su i proteinski dodaci, veliki je broj mladih ljudi koji ih zbog povećane fizičke ...

<p>ILUSTRACIJA</p>

Zdravlje zasićene masti Mislite da je zdravo? Stručnjakinja s Harvarda poručuje: Ovo ulje je ‘najgore koje možete unijeti u sebe, čisti otrov‘

<p>Doc. dr. sc. Darija Vranešić Bender: Antioksidansi se skrivaju u voću i povrću žute, narančaste i crvene boje, poput bundeve i mrkve koje sadrže karotenoide, ružičasta boja daje snagu cikli i crvenom kupusu, a zelene namirnice izvor su antioksidativnog klorofila</p>

Zdravlje zdravstveni vodič Zaboravite skupe dodatke prehrani! Nutricionistica dr. Vranešić Bender: ‘Ovo je naša vojska protiv bolesti i starenja‘

<p>ilustracija</p>

Život Lako je... 102-godišnji profesor otkrio sedam navika za dug život: ovo su mu omiljene namirnice, a ovo ne konzumira - nikad!

<p>Sanja Musić Milanović i Ivana Kolčić</p>

Split KAKO ŽIVJETI ZDRAVO Prva dama u Splitu: ‘U našoj kući nije bilo ničega drugog osim vode iz pipe i nikada nismo imali ladicu sa slatkišima‘

Nedavno

Cooper Flagg opravdao prvi izbor na draftu, Oklahoma prošla u drugi krug

28.04.2026. 08:52

Rastući problem: u jednoj se zemlji stoka (ona prava) vozi u limuzinama i taksijima, evo koji je razlog tome

28.04.2026. 08:31

Smrt poljoprivrede! Splićani u očaju, vlastitim rukama ruše didovinu jer im s bagerima stiže država: ‘Srušija san je...‘

28.04.2026. 08:27

Nova Maslina na kioscima od srijede: kako cijepiti masline, rezultati analize tla naših maslinika, veliki prilog Zaštita maslina..

28.04.2026. 08:18

Povrtne lazanje s ricottom, graškom i šparogama su lagane i preukusne. Možete ih jesti i sutradan, postoji i mesna opcija

28.04.2026. 08:10

Ovaj čovjek ne odustaje, najavio je sastanak: ‘Ne bi trebalo biti Svjetskog prvenstva bez Italije‘

28.04.2026. 08:08

Horoskop za utorak: Blizancima partner posvećuje puno pažnje, a Strijelci će osujetiti spletkaroške planove suparnika

28.04.2026. 08:01

Kamene gromade prijete putnicima na državnoj cesti koja vodi u Split, no svi samo - prate situaciju?! Odgovori su čudni

28.04.2026. 08:00

Labinprogres strojevi - kada iskustvo pokreće poljoprivredu

28.04.2026. 08:00

Kako Stella Croatica na Klisu spaja očuvanje tradicije i očekivanja modernoga gosta

28.04.2026. 08:00

Triangle

<p>Nutricionistkinja Marija Vezilić</p>

Dubrovnik Ne možete smršaviti? Nutricionistkinja Marija Vezilić o proljetnom postu, drevnoj metodi očuvanja zdravlja u mnogim kulturama i religijama

28768347

Više od sporta POZNATI NOGOMETAŠ Što jede David Beckham da ovako dobro izgleda i u 50. godini života? Puca od zdravlja i mišića

<p>Avokado</p>

Zdravlje Oprez Avokado mnogi obožavaju, ali on za pojedince može biti opasan. Pazite na ovih šest simptoma

28337112

Film & TV CINEMARK U KINU ‘Klub Zero‘: Hrana za razmišljanje gorkog okusa

28311787

Sport ODVAGANO U GRAM Kuhar Vatrenih otkrio što jedu reprezentativci i koje je probleme imao s Rakitićem. Detalj o Gvardiolu će vas iznenaditi

<p>Čini se da Kim Kardashian više nije model za ugledavanje...</p>

Panorama ‘baletno tijelo‘ Plastični kirurzi pouzdano utvrdili: velike grudi i zamašne stražnjice više nisu u modi. Ovo sad žele...

27300864

Zdravlje TAJNA ZDRAVLJA Nutricionistica otkrila koje namirnice i piće nikad ne bi pojela i popila, a neki ih konzumiraju gotovo svakodnevno

25948867

Spiza plus može se, evo kako Pšenica vam radi probleme? Bez brige, nutricionistinja Dragana Olujić savjetuje kako kuhati s alternativim namirnicama

Učitaj više