Slobodna Dalmacija - #buđenje

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

buđenje

30495504

Panorama za dobro jutro Uspješni i bogati ljudi imaju drukčiju jutarnju rutinu; Milijarderi se kunu u ovih 5 jutarnjih rituala Piše MOZAIK SDMnogi od nas počinju dan zvonjenjem budilice, velikom šalicom kave i brzim provjeravanjem e-pošte. No, ako analizirate jutarnje navike vrlo uspješnih ljudi, vidjet ćete da oni upravo to – ne rade. Kao što kaže Arianna Huffington: „Velik dio mog jutarnjeg rituala odnosi se na ono što ne radim: kad se probudim, ne započinjem dan gledanjem u svoj pametni telefon. Umjesto toga, kad se razbudim, odvojim minutu da duboko udahnem, ...

30337312

Zdravlje ovo je ključno! Ako se svake noći budite ‘u istu uru‘, to nije normalno. Doktor otkriva što je glavni krivac i što trebate učiniti

<p>Kao brižni vlasnici, volimo vjerovati da naši ljubimci sanjaju o maženju na kauču, igri u parku i – naravno – o nama. Ispada da ta pretpostavka nije daleko od istine </p>

Život odmor ljubimaca Evo što sanjaju psi dok spavaju; mogu imati i ružne snove, jednu stvar vlasnici nipošto ne smiju napraviti

Izdvojeno 2

<p>Često odgađanje alarma može imati loš utjecaj na zdravlje (ilustracija) </p>

Život na noge lagane Ne odgađajte alarm pri jutarnjem buđenju, to šteti zdravlju; ovo je trik američke vojske koji brzo podiže iz kreveta Piše mozaik sdAko ste među onima koji svakodnevno odgađaju alarm, vjerovatno ste primijetili da se osjećate umorno i pospano čak i nakon što ustanete. Ova navika može imati negativan utjecaj na zdravlje i produktivnost tokom dana. Kada pritisnete dugme za odgodu alarma, vaš mozak ponovno ulazi u ciklus spavanja koji traje oko 90 minuta. Međutim, budući da se budite nakon nekoliko minuta, taj ciklus se prekida, što može dovesti do osjećaja ...

26994150

Panorama Čudesno buđenje Čovjek koji je proveo 13 godina zarobljen u vlastitom tijelu, probudio se iz kome, ispričao svoju nevjerojatnu priču

26219451

Zdravlje USTALJENA NAVIKA Ukoliko za kavom posežete još iz kreveta, radite veliku grešku; Evo kad bi trebalo popiti prvu šalicu, prije nikako

<p>Često mokrenje zna biti iritantno (ilustracija)</p>

Zdravlje savjeti stručnjaka Često mokrenje neugodna je pojava; Ovo su najčešći razlozi zbog kojih se ono događa i kada treba otići k liječniku

25912069

Zdravlje vrijedi poslušati Struka je složna, odlaganje alarma ujutro možda i nije tako loše, ima veze s kognitivnim sposobnostima

Preporuka i nedavno

25909645

Zdravlje DOBRE VIJESTI Znate li da kratko razdoblje odgode alarma može ublažiti inerciju sna, dezorijentiranost i pad raspoloženja? Piše MOZAIK SDStiskanje gumba odgode (snooze) na budilici mobitela ipak nije tako loše, otkriveno je u novom istraživanju. Ispostavilo se da korištenje ovog gumba nema negativan utjecaj na spavanje ili misaone procese, piše Živim. - Istraživanje je pokazalo da kratko razdoblje odgode može ublažiti inerciju sna, dezorijentiranost i pad raspoloženja do kojeg dolazi prilikom buđenja, bez drastičnog ometanja sna. To bi također moglo poboljšati ...

23072386

Zabava ZAR OPET I OPET Gotovo svake noći se budite u isto vrijeme? Saznajte što vam tijelo zapravo želi reći i na čemu trebate poraditi

23072386

Život ZAR OPET I OPET Gotovo svake noći se budite u isto vrijeme? Saznajte što vam tijelo zapravo želi reći i na čemu trebate poraditi

18956632

Život Carpe Diem Koje navike prakticiraju ljudi koji znaju iskoristiti dan? Po jutru se dan poznaje, a budete li slijedili ovih pet pravila, svako će vam biti ispunjeno

Zorica Kondža i Buđenje

Glazba Poslušajte kako zvuči "Svađa BUĐENJE I ZORICA KONDŽA UDRUŽILI SNAGE U SJAJNOM DUETU

Nedavno

Novi podaci otkrivaju: Rusi proizvode dva ključna modela aviona brže nego što ih Ukrajinci mogu oboriti

12.12.2025. 22:10

Koje su religije najzastupljenije kod pripadnika ‘Generacije Z‘ u Europi? Bacite oko, iznenadit će vas neke zemlje...

12.12.2025. 21:39

Sve više vozača ostaje bez auta. Kaštelanin će pamtiti ovu patrolu! Vozio pijan k‘o letva; odluka se još čeka...

12.12.2025. 21:29

HDZ Splitsko-dalmatinske županije izabrao novo vodstvo za nadolazeće četiri godine: ‘Poseban naglasak stavljamo na...‘

12.12.2025. 21:29

Novi poraz Zadra u regionalnoj ligi! Presudio im je razigrani Đulović, Beograđani slavili u dramatičnoj završnici

12.12.2025. 21:22

Sydney Sweeney s poznatom kolegicom bila na detektoru laži i otkrila istinu o svojim grudima: ‘Mogu li ih dodirnuti?‘

12.12.2025. 21:15

Kakva drama na Gripama! Žuti u ludoj završnici uspjeli upisati vrijednu pobjedu

12.12.2025. 21:08

Nemate vozačku, prometnu i teški ste prekršitelj? Nema veze, idete na slobodu! Sudac nagradio makarskog divljaka...

12.12.2025. 21:07

Bivši ‘tigar‘ bio osuđen na šest godina za pokušaj ubojstva bivše partnerice, na slobodi je napao novu: ‘Bojim ga se...‘

12.12.2025. 20:59

Večer nabijena emocijama. Predstavljena monografija o posebnom čovjeku koji je stvarao Žute na terenu i izvan njega

12.12.2025. 20:57

Triangle

11766808

Domaći nogomet presretna obitelj Otac potvrdio lijepe vijesti iz bolnice: talentirani mladi vratar probudio se iz kome, miče rukama i nogama

12011692

Život SVI SMO NA MUKAMA Kratki vodič za najbolja jutra: znamo kako ćete se riješti podočnjaka i što najbolje čuva frizuru, a i evo i što bi trebali učiniti isti tren kad otvorite oči

10591923

Svijet Pustite ih da spavaju Zahtijevati od tinejdžera da bude budan i aktivan u 7.30 je isto kao tražiti to od odraslih u 5.30': đaci su uspješniji, zdraviji i sretniji ako im nastava počinje kasnije

spavanje

Zdravlje vrijeme za promjenu Nakon buđenja izbjegavajte ove navike: ništa dobro vam neće donijeti

Učitaj više