Zdravlje nesanica Teško zaspete, a kad se jednom probudite, gotovo je? Ove greške ste sigurno pravili dok ste pokušavali ponovno zaspati Piše MOZAIK SDAko se skoro svako jutro budite prerano i ne uspijevate ponovno zaspati, niste usamljeni. Ranojutarnje buđenje često nema veze s disciplinom ili time jeste li “jutarnji tip”, već može biti posljedica stresa, narušenog ritma spavanja, navika koje ometaju san ili zdravstvenih problema koji se najviše očituju pred jutro. Buđenje oko 5 ujutro povremeno može biti normalno, no problem nastaje kada to postane svakodnevica. U tom slučaju ...