Zdravlje ‘epidemija‘ Kvalitetno spavanje ključ je zdravlja: ‘Jedna negativna navika je sve češća, dovodi i do bolesti srca‘ Piše MOZAIK SDSpavanje nije luksuz – ono je temelj zdravlja. Nažalost, mnogi ljudi ignoriraju signale koje im tijelo šalje, a posljedice mogu biti ozbiljne. Poremećaji spavanja povezani su s povećanim rizikom od srčanih bolesti, moždanog udara i drugih problema s krvnim žilama. Dr. Borka Pezo, kardiologinja, upozorava da je kvalitetno spavanje ključ dugoročnog zdravlja: – Ako vam treba više od 30 minuta da zaspite, ako tijekom dana ...