Život večernje opterećenje Koliko puta je normalno probuditi se tijekom noći? Stručnjaci imaju precizan odgovor, a evo kada treba potražiti pomoć Piše MOZAIK SDMnogi se ljudi povremeno bude tijekom noći – i to je u većini slučajeva potpuno normalan dio zdravog sna. Tijekom noćnog odmora prolazimo kroz nekoliko ciklusa spavanja koji uključuju lagani san, duboki san i REM fazu, a na kraju svakog ciklusa može doći do kratkog buđenja, piše Express. Većina stručnjaka slaže se da su jedno do dva buđenja tijekom noći uobičajena, pod uvjetom da osoba brzo ponovno zaspi i ujutro se osjeća ...