Zdravlje više doza Pogrešno koristimo magnezij, evo kako ga uzimati da poboljšamo benefite, posebno važi za magnezij glicinat Piše V.L.TOsnivač brenda suplemenata prehrani "Honour Health" Matt O‘Connor tvrdi da ljudi često pogrešno uzimaju i doziraju magnezij.  - Najbolji trik za maksimalne dobrobiti magnezija pri korištenju suplemenata jest da uzimate manje količine više puta dnevno. Čineći to na ovaj način, vi zapravo povećavate ukupnu razinu magnezija koju tijelo apsorbira. - objašnjava O‘Connor na svom TikTok profilu, dodajući da je jedna stvar najvažnija ...