Život zdrava prehrana Jeste li znali koliko ribe tjedno zaista trebate jesti? Stručnjaci otkrivaju šokantnu istinu Piše MOZAIK SDMasna riba je dobar izvor omega-3 masnih kiselina, ali to ne znači da morate jesti plodove mora svaki dan.1 Pitali smo Grace A. Derocha, MBA, RD, CDCES, registriranu dijetetičarku iz Detroit i glasnogovornicu Academy of Nutrition and Dietetics, koliko često zapravo trebamo jesti ribu kako bismo tijelu osigurali potrebne omega-3 masne kiseline. Ovaj intervju je skraćen i prilagođen radi jasnoće, prenosi very well health. P: Koliko su ...
Zdravlje što tijelo traži Od šećera u djetinjstvu do mediteranske prehrane u zlatnim godinama: namirnice koje doslovno oblikuju vaše zdravlje
PREMIUM Zdravlje spasonosna promjena Ovo je najbolja i najlakša dijeta na svijetu koja skida višak kao od šale! Pomaže srcu, a kosa i koža će biti savršeni
Lifestyle lako izvedivo Želite smršaviti, ali jesti zdravo? Ovaj način prehrane je pravi izbor, evo što je preporučeno, a što ne. Imamo jelovnik Piše Šibenski.hrSvi smo se u nekom trenutku našli pred odlukom da ćemo skinuti koji suvišni kilogram, no mnogima je pritom važno dobro i zdravo jesti. Je li moguće pomiriti ta dva zahtijeva? Da, ako se držimo - mediteranske dijete. Namirnice koje dominiraju u tom tipu prehrane su voće i povrće, riba i morski plodovi, mahunarke, žitarice, ali i vino. Brojna istraživanja pokazala su da mediteranska prehrana omogućuje postupno mršavljenje te ...
PREMIUM Spiza plus lako izvedivo Želite smršaviti, ali jesti zdravo? Ovaj način prehrane je pravi izbor, evo što je preporučeno, a što ne. Imamo jelovnik
PREMIUM Zdravlje John Goodman Možete li ga prepoznati? Glumac je smršavio 90 kilograma zahvaljujući jednoj vrsti prehrane: evo koje namirnice biste smjeli jesti, a koje ne
PREMIUM Zdravlje Savjet nutricionista Ako vam je mediteranska dijeta dosadila, evo još jedne vrste prehrane koja je iznimno dobra za vaše zdravlje, a i jednako je ukusna
Zanimljivosti Trk u spizu Genetika igra ulogu, ali puno više znači stil života: ovih 5 koraka spadaju u 'dijetu za dugovječnost', potvrdili su stvarni primjeri - držite li ih se vi?
PREMIUM Hrana Trk u spizu! Genetika igra ulogu, ali puno više znači stil života: ovih pet koraka spadaju u 'dijetu za dugovječnost', potvrdili su stvarni primjeri - držite li ih se vi?
