Zdravlje prehrana Ovo su četiri znaka da jedete previše proteina: obratite pažnju na njih Piše Nina Čiča/Živim. hrU današnje vrijeme, kad su proteini postali gotovo poput modnog dodatka, čini se da postoji verzija obogaćena proteinima ama baš svakog jela i pića. Imamo proteinsko tijesto, proteinske jogurte i pudinge, proteinske kekse i palačinke, proteinski kruh pa čak i proteinsku vodu. Unatoč cijeloj halabuci oko proteina i njihove važnosti za zdravlje i formu, vjerojatno ne trebate ni blizu toliku količinu tog makronutrijenta dnevno kao što ...