Nedostatak ovog vitamina posebno pogađa usnu šupljinu; često dolazi do oteklina i čireva u ustima

Vitamin B12 je ključan za tijelo jer pomaže u stvaranju crvenih krvnih stanica i održava pravilno funkcioniranje živčanog sustava. Dugotrajno niske razine ovog vitamina mogu biti štetne, a posebno je važno prepoznati simptome na vrijeme.

Što se događa kod nedostatka vitamina B12?

Nedostatak vitamina B12 ili folne kiseline (vitamin B9) dovodi do stvaranja neuobičajeno velikih crvenih krvnih stanica koje ne funkcioniraju normalno. Crvene krvne stanice koriste hemoglobin za transport kisika kroz tijelo. Kada ih je premalo ili hemoglobina u njima nedostaje, javlja se stanje poznato kao anemija.

Anemija izazvana nedostatkom vitamina B12 ili folata može se razvijati polako. Ako se ne liječi, simptomi se pogoršavaju. Većina simptoma je slična bez obzira na to radi li se o nedostatku B12 ili folata. Među najčešćim simptomima su ispucale usne, promjene u ustima, crvenilo i oštećenja jezika te natečene crvene mrlje oko usana, prenosi thehealthsite. 

Godong/Bsip Via Afp

Simptomi u ustima

Ispucale usne - angularni heilitis

Nedostatak vitamina B12 može uzrokovati angularni heilitis, upalu i bol u kutovima usana. Ovaj simptom se često pojavljuje kao rana naznaka nedostatka vitamina.

Promjene boje i pečenje jezika

Otečeni, “mesnati” jezik, osjećaj pečenja, promjene boje i lezije po cijelom ustima također su znakovi nedostatka B12. Jezik može biti crven, bolan ili imati glatku površinu.

Natečene crvene mrlje

Vitamin B12 nedostatak može izazvati crvene i natečene mrlje na vanjskim dijelovima usana, najčešće u kutovima. To je upalno stanje koje može biti privremeno ili kronično i može zahvatiti jednu ili obje strane usana, thehealthsite. 

Upaljeni ili crveni jezik (glositis)

Glositis opisuje upalu jezika koja uzrokuje oticanje, crvenilo i bol. Jako upaljen jezik može utjecati na govor i žvakanje, a karakterističan je po glatkoj, sjajnoj površini.

Čirevi u ustima

Ponekad nedostatak vitamina B12 uzrokuje čireve u ustima ili na jeziku. Zbog smanjenog stvaranja funkcionalnih crvenih krvnih stanica može doći do anemije, što dalje dovodi do različitih simptoma uključujući čireve.

Osim promjena u ustima, mogu se pojaviti i sljedeći znakovi:

Blijeda ili žućkasta koža

Trnci ili peckanje u rukama i nogama

Promjene u hodu i ravnoteži

Problemi s vidom

Razdražljivost i depresija

/Shutterstock

Promjene u razmišljanju, osjećajima i ponašanju

Pad mentalnih sposobnosti, uključujući pamćenje, razumijevanje i prosudbu (dementija)

Zašto dolazi do ispucalih usana i osipa u ustima?

Cheilitis, odnosno ispucale usne, često se pojavljuju zbog nedostatka vitamina B12. To je stanje koje karakterizira suhoća, crvenilo i pucanje usana. Posebno su ugrožene osobe s poremećajima apsorpcije hranjivih tvari, poput Crohnove bolesti, kroničnog gastritisa i celijakije.

Rash (osip) i infekcije jezika također su među najčešćim simptomima nedostatka B12.