Voćka je podrijetlom iz Latinske Amerike, a danas se uzgaja u brojnim tropskim i suptropskim regijama svijeta. Osim što je sočna i osvježavajuća - iako treba pripaziti na koštice - guava (lat. Psidium guajava), je bogata vlaknima, vitaminima i antioksidansima, a istraživanja potvrđuju njezine brojne zdravstvene koristi - od regulacije šećera u krvi i zdravlja srca do jačanja imuniteta i podrške pri mršavljenju.
Ovo egzotično voće ovalnog oblika dolazi u svijetlo zelenoj ili žutoj boji, a osim sočne unutrašnjosti, jestivo je i njezino sjeme. Listovi guave često se koriste u biljnim čajevima i dodacima prehrani, a plod se može konzumirati svjež, u obliku soka, džema ili voćne paste. Koristi guave za zdravlje su mnogostruke, a mi vam donosimo neke od njih:
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....