Zdravlje koliko je dovoljno? ‘Nitko s bebom ne spava 8 sati‘: rasprava o snu zapalila mreže i otkrila koliko se ljudi zapravo muči Piše P. V.Vaš san utječe na puno više toga nego što većina ljudi misli. Nije riječ samo o tome jeste li odmorni ili ne – količina sna direktno utječe na vaše raspoloženje, koncentraciju, energiju, produktivnost, pa čak i na donošenje odluka tijekom dana. Upravo zato nije svejedno spavate li premalo, optimalno ili previše. Problem je što većina ljudi zapravo ne spava kako treba, a posljedice toga često ni ne primijete odmah. Kada uopće ...