Slobodna Dalmacija - #tjeskoba

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

tjeskoba

31372171

Zdravlje dižu raspoloženje Spremite popis: ove namirnice mogu pomoći u smanjenju tjeskobe, naš ih mozak obožava Piše Doktor u kući/Živim.hrOdabir kvalitetnih namirnica prvi je korak u borbi protiv tjeskobe. U njih uključujemo voće i povrće koje ispravljaju metaboličku neravnotežu i smanjuju upalne bolesti, također obično umanjuju i tjeskobu, kako pišu na Živim.hr. Uz to, pokazalo se da polifenoli pomažu zdravlju crijevnog mikrobioma, što je bitan dio umirivanja našeg uma. Nutricionistička psihijatrica dr. Uma Naidoo preporučuje: odite u bilo koju trgovinu koja vam je ...

<p>Probijanje kroz stres kao da ga nema samo ga pogoršava</p>

Zdravlje ŠEST STVARI Terapeuti otkrili što pokušavaju izbjeći za ublažavanje stresa, jer zapravo može pogoršati napetost

28206632

Auto-moto stalna briga Provjeravate nekoliko puta je li auto zaključan? To može biti problem, psiholozi otkrivaju zašto

Izdvojeno 2

<p>Treba pripaziti na moguću povećanu osjetljivost na sunce, naročito ako ste svijetle puti ili uzimate biljni pripravak u velikim količinama</p>

Zdravlje GOSPINA TRAVA U narodnoj medicini koristi se kao lijek za niz problema, ali treba paziti ako uzimate neke od čestih lijekova Piše Nina ČIČA/ŽivimMožemo je pronaći u svim krajevima naše zemlje - bilo na otocima, u Slavoniji ili brdskim predjelima Like i Gorskog kotara. Ova biljka, koja je jedna od najpopularnijih i možda najviše istraživanih ljekovitih biljaka u Europi, raste do visine od 70 centimetara, a na izduženim se listovima vide sitne točke koje, gledajući prema svjetlu, izgledaju kao perforacije te je odatle i dobila latinski naziv - perforatum. Gospina trava raste ...

<p>Ilustracija</p>

Zdravlje samo hrabro Anksioznost se javlja kao grom iz vedra neba i veliki je problem današnjice! Donosimo savjete kako da je savladate

25289448

Život ŽIVOTNE PROMJENE Nije neobično doživjeti depresiju nakon završetka radnog odnosa, znate li kako se nositi s tim osjećajem?

21280724

Život kako se nositi Tjeskobni ste oko rata u Ukrajini i zlokobnih najava ‘nuklearnog napada‘? Dr. Nataša Jokić-Begić daje 10 važnih savjeta kako živjeti, jedan je baš dragocjen i otvara oči

Shutterstock 671124790

Trend ‘strašno...‘ Popuštanje mjera opreza kod mnogih je izazvalo problem kakav nisu mogli ni zamisliti. Potražili smo stručno objašnjenje, češći je nego što se vjeruje

Preporuka i nedavno

shutterstock_551135854

Zdravlje mentalna higijena Kako na najbolji način reći nekome da bi trebao zatražiti psihijatrijsku pomoć: splitski stručnjaci savjetuju kako načeti tu delikatnu temu, osobito ako nam je osoba bliska i jako pati Piše Tea Sumić Miletić''Aj' se ličit!", koliko ste ovo puta poručili nekome u jeku svađe? Neš' ti, preleti vam preko usta kao svaka druga uvreda kojom protivnika želite diskreditirati. Sasvim je druga priča nekome do koga nam je iskreno stalo poručiti da zbog psihičkih problema potraži stručnu pomoć. Gledati dragu osobu kako se muči i pati nije nimalo lako, a često nije ni puno lakše započeti razgovor o tako društveno ...

11967986

Zdravlje tihi ubojica Sigurno ste barem jednom na poslu 'izgorili': stručnjaci savjetuju kako se iskontrolirati kada sljedećeg puta eksplodirate: uz ove metode sačuvat ćete zdravlje i sigurno dogurati do mirovine

shutterstock_199666703

Zdravlje ČESTA DIJAGNOZA Srce vam počinje luđački lupati, ne možete doći do daha i preznojavate se? Nemojte odmah pomisliti da je riječ o srčanom udaru, iste simptome ima jedan poremećaj

8748256

Zdravlje Alarmantni rezultati One su dio vašeg svakodnevnog života, lako je o njima postati ovisan, a uzrokuju anksioznost, depresiju, usamljenost...

8580513

Lifestyle Stres svuda oko nas Ovo su znakovi da ste na rubu živčanog sloma - ozbiljno se zabrinite ako se prepoznate...

Nedavno

FOTO Naša missica koja se bori s teškom bolešću nakon dugo vremena na zagrebačkoj ‘špici‘: Osmijehom je osvojila sve

22.03.2026. 08:40

Bill Gates otkrio tri posla koja AI neće moći zamijeniti; evo u kojem slučaju možete ‘odahnuti‘

22.03.2026. 08:26

Imaju li nastavnici uopće razloga za prosvjede? Ovo su njihove plaće – procijenite sami!

22.03.2026. 08:26

Konačno stigla pitka voda do najudaljenijeg otoka šibenskog arhipelaga, vlasnici dobili novu obvezu

22.03.2026. 08:23

Ne sjećam se kad sam zadnji put vidio nekoga s knjigom. Osim na plaži. Većina ljudi je hipnotizirana ekranima

22.03.2026. 08:20

Teksturom podsjeća na crème brûlée, okusom na rožatu. Volite li te slastice, ovaj jednostavan recept bit će vam po guštu!

22.03.2026. 08:15

Danas su izbori u Sloveniji, jako je napeto. Kampanju obilježila špijunska afera

22.03.2026. 08:13

Zadarski Splićanin nudi rješenje za najveći splitski problem: Ukrcajte Šutu i Bobana u autobus, pali i pravac Zadar!

22.03.2026. 08:03

Spremite popis: ove namirnice mogu pomoći u smanjenju tjeskobe, naš ih mozak obožava

22.03.2026. 08:01

Fuge kao nove u samo pet minuta: jednostavan trik sa spužvom koji je oduševio i profesionalce

22.03.2026. 07:52

Triangle

ljekarna_sibenik05-290216

Zdravlje anksioznost se premalo istražuje Znanstvenici upozoravaju: Osjećaj brige, straha i nelagode pogađa u EU-u više od 60 milijuna ljudi svake godine

shutterstock_130152032

Ljepota rizična skupina Tjeskobne žene imaju veće izglede za pojavu Alzheimerove bolesti

Život Tjeskoba u djetinjstvu može pojačati kasnije simptome anoreksije

Učitaj više