Popularna trenerica o najboljim vrstama treninga i zamkama brzog mršavljenja: ‘Od jednog bježite, ne daje rezultate‘

Čini se da su se ljudi zasitili sjedilačkog načina života – a tome svjedoči i rapidno rastući broj teretana, čije "izloge" na sreću, sad češće viđamo. Još je veća sreća što niču na mjestima na kojima su dotad bile razne kladionice, ili automat klubovi, a i prizor oznojenog tijela na spravama za vježbanje svakako je oku miliji.

Unatoč sve većem izobilju ljudima koji nisu bili fizički aktivni, ili su to barem prestali biti, nije lako pronaći trening koji će ih dovesti do željenog cilja. Novce za privatne trenere većina mahom nema, a dok pronađe trening prilagođen svojoj razini aktivnosti i željenim rezultatima, "prođe ih volja" za vježbanjem.  

Najbolje to zna trenerica i medicinska sestra Dolores Hunjadi, koja ističe kako je postavljanje realnih i dostižn...