Slobodna Dalmacija - #metabolizam

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

metabolizam

<p>Poprilično dobre šanse imamo protiv genetike! Premda genetika postavlja okvir, životni stil može značajno modificirati metabolizam i zdravlje, poručuje splitska nutricionistkinja Dubravka Kovačević</p>

Zdravlje nije kriva genetika Splitska nutricionistkinja otkriva kako ponovno pokrenuti usporeni metabolizam, imamo i dnevni jelovnik s receptom Piše Vanesa Lipanović TenžeraKažu da čovjek prestaje sazrijevati nakon dvadeset pete, i već tad tijelo počne stariti, premda prve naznake starenja – poput prvih sijedih i borica, dolaze postepeno i kasnije. Tek oko četrdesete počinjemo vidjeti prve obrise starenja – tijelo proizvodi sve manje kolagena pa je i koža manje elastična, a kilogrami se gomilaju jer se metabolizam usporava. Ali što to zapravo znači, otkrila nam je nutricionistkinja Dubravka ...

30546282

Zdravlje SAVJET NUTRICIONISTA FOTO Žene bi, nakon 40., obavezno morale jesti ove namirnice! Ubrzavaju metabolizam, a tek što rade mišićima

30076296

Zdravlje biološki sat Prekretnica nakon koje nam tijelo počinje slati signale upozorenje je 30. rođendan. Evo kako ispravno odgovoriti na njih

Izdvojeno 2

30065951

Zdravlje pripazite Lažni šećeri ušuljali se u prehranu, a znate li što rade organizmu? Veće količine jako su loše za crijeva i metabolizam Piše B. K.Smanjujemo unos šećera iz zdravstvenih razloga, no prehrambena industrija pronašla je još jedan način da potrošačima uvali slatki obrok. Tiho zamjenjuje šećer u mnogim namirnicama sa sukralozom, stevijom, alulozom, eritrolom i širokim spektrom drugih umjetnih sladila i zamjena za šećer. Zaslađivači s niskim kalorijama i oni potpuno bez kalorija već se desetljećima koriste u dijetalnim bezalkoholnim pićima. Ali sada ih ...

<p>Dolores Hunjadi, trenerica</p>

Život vrijeme za promjenu Popularna trenerica o najboljim vrstama treninga i zamkama brzog mršavljenja: ‘Od jednog bježite, ne daje rezultate‘

<p>Mango je super i za tlak</p>

Zdravlje potvrdila struka Vrijeme je da Hrvati probaju ovo voće, jer je prezdravo: ‘Nakon dva tjedna uništava čak i loši kolesterol i spušta tlak‘

29520956

Zdravlje ljuta hrana Vrijeme je da za ovim namirnicama posegnete što češće: tope salo, ubrzavaju metabolizam i smanjuju osjećaj gladi

<p>Mnogi primjećuju kako s godinama postaje sve teže izgubiti kilograme, čak i kad se drže uravnotežene prehrane i redovite tjelesne aktivnosti. Razlozi za to leže u nizu fizioloških i hormonalnih promjena, ali isto tako i životni stil, stres i manjak sna mogu dodatno otežati proces mršavljenja</p>

Zdravlje GLAVNI KRIVCI Mršavljenje sve teže s godinama: stručnjaci objašnjavaju što se događa s tijelom i kako to promijeniti

Preporuka i nedavno

28258846

Zdravlje sigurno do cilja Na dijeti ste, ali ne gubite kilograme? Otkrivamo 5 svakodnevnih navika koje vas koče u procesu mršavljenja Piše MOZAIK SDSvaka vaša navika može utjecati na metabolizam i cjelokupno zdravlje, a time i na uspješnost mršavljenja. Možda niste ni svjesni kako neki vaši postupci zapravo usporavaju proces gubitka kilograma, od povremenog grickanja do kasnog odlaska na spavanje. Skupina stručnjaka za portal Eating Well istaknula je pet navika koje su česte kod onih koji žele smršavjeti, a koje im mogu štetiti u tom cilju. 1. Prejedanje na kraju dana Mnogima, ...

26228608

Panorama Problemi Metabolizam vam ‘šteka‘? Pronašli smo za vas lagane, prirodne načine kako ga ‘pogurati‘

25854529

Lifestyle SAVJETI Jeste li čuli za strategiju redoslijeda hrane? Primjenjivanje ovog pristupa utjecat će na vaše zdravlje i metabolizam

25854529

Zdravlje SAVJETI Jeste li čuli za strategiju redoslijeda hrane? Primjenjivanje ovog pristupa utjecat će na vaše zdravlje i metabolizam

25602663

Zdravlje IZVOR MASTI Iako mnogi ovu namirnicu smatraju izuzetno zdravom, nova studija pokazuje suprotno

Nedavno

Kultni glazbenik slavi u Splitu: ‘Jedino loše iskustvo u 62 godine karijere doživio sam u Zagrebu, to je hram nekulture‘

12.12.2025. 18:56

Božićna ‘ludnica‘ stiže i na istok Splita! Ima svega; od Miše i Magazina do Elvisa i Tine Turner. Ovo je cijeli program

12.12.2025. 18:40

VIDEO Putin i Erdogan dugo sastančili, pakistanski premijer ih čekao 40 minuta, pa na kraju ‘eksplodirao‘

12.12.2025. 18:35

VIDEO: Luka Modrić u božićnom izdanju, pogledajte s kim je razmijenio poklone, obožavatelji su oduševljeni

12.12.2025. 18:33

Recept za prhke keksiće iz stare mamine bilježnice: Tatjana otkriva obiteljsko blago, kaže da odmah vraćaju u djetinjstvo

12.12.2025. 18:29

U stanu u Splitu pronađeno 806 komada pirotehničkih sredstava, muškarac priveden pritvorskom nadzorniku

12.12.2025. 18:28

Ugledna splitska doktorica ikona je stila, u njezinu stanu Božić ima aristokratski štih i to bez skupih stvari, divno je

12.12.2025. 18:11

Počeo je snimati dokumentarac o oboljeloj mami: kad je majka umrla, dosjetio se kako će nastaviti dalje...

12.12.2025. 18:01

FOTO Dokad više?! Splitska djeca svaki dan trče preko 6 traka! Ravnateljica očajava: ‘Svi prebacuju odgovornost...‘

12.12.2025. 18:00

Oglasio se direktor Eurosonga nakon odustajanja zemalja od natjecanja i velikih kritika: ‘Nećemo to tolerirati...‘

12.12.2025. 17:58

Triangle

25412439

Zabava PRAVI UZROCI Naglo ste se udebljali, a rutina vam je ista? Krivac za to može biti i ovo često zdravstveno stanje

25412439

Zdravlje PRAVI UZROCI Naglo ste se udebljali, a rutina vam je ista? Krivac za to može biti i ovo često zdravstveno stanje

21821552

Zdravlje važno otkriće Velika studija otkrila uzrokuju li zaista šećeri tumore te na koji način su povezani s razvojem agresivnijih oblika bolesti: ‘To je začarani krug‘

21253876

Zdravlje PRIPAZITE Pet pogrešaka koje radimo kada postimo: izbjegavajte ih jer inače nećete izdržati

20691490

Zdravlje ŠEST RAZLOGA Navukli ste tri majice i džemper, a još drhturite od hladnoće? Evo što bi mogao biti uzrok vaše zimogroznosti

20544020

Zabava Fascinantno Više vremena možemo provesti bez hrane nego bez vode, ali sve ovisi o posebnim uvjetima. Znate li koliko tijelu treba da počne ‘samo sebe jesti‘?

20544020

Panorama fascinantno Više vremena možemo provesti bez hrane nego bez vode, ali sve ovisi o posebnim uvjetima. Znate li koliko tijelu treba da počne ‘samo sebe jesti‘?

17203228

Zabava Mali savjeti Imate li problema s probavom? Pokušajte u prehranu ubaciti ovih 10 namirnica, osim pomoći na tom polju, mogle bi vam i ubrzati metabolizam

Učitaj više