Zdravlje dodatak prehrani Magnezij je hit-mineral, uzima ga se za kvalitetu sna, probavu...; Nutricionisti odgovaraju ima li on tu čudotvornu moć Piše mozaik sdNeki ga opisuju kao mineral koji je trenutno iznimno popularan. Milijuni ljudi diljem svijeta uzimaju magnezij iz raznih razloga. Može li nam stvarno pomoći da bolje spavamo ili da ublažimo probavne probleme? Da pruži barem trenutak mira našem preopterećenom mozgu? U svijetu dodataka prehrani koji se stalno mijenja, sada je vrijeme da magnezij zablista. I industrija cvjeta. Svjetsko tržište magnezija vrijedi oko 3,43 milijarde eura, a ...
Zdravlje izvor nesanice Problemi sa spavanjem povezani su s time kako se ponašamo tijekom dana; važnu ulogu ima i popularni uređaj
Zdravlje veliko istraživanje Najvažnija stvar za dobar san je vrijeme odlaska na spavanje; evo u koje je doba večeri najbolje poći na počinak
PREMIUM Društvena mreža ISPROBAJTE TikTokerica podijelila svoje otkriće o postizanju ‘optimalnog sna‘ nakon kojeg nema jutarnjih bolova u leđima Piše Dom i DizajnVaš položaj u kojem spavate mogao bi biti krivac za vašu upornu bol u leđima, pišu na Expressu. Često nas se podsjeća koliko je važno ostati aktivan kako bismo izbjegli bol i nelagodu, osobito ako imate sjedilački način života, što može prouzročiti štetu vašim leđima ako ne zadržite pravilno držanje. Ovo je značajna briga za one koji rade za stolom, gdje obično imamo nepogodan položaj tijela. Ali jeste li ikada ...
PREMIUM Zdravlje TREND Možda nije baš za svakoga, ali spavanje bez odjeće može vam poboljšati i fizičko, a i mentalno stanje
PREMIUM Zdravlje zrela dob Žene najčešće rade ovih 6 pogrešaka zbog kojih nakon četrdesete ubrzano stare; Jednu stvar ne smijete zanemariti
Zanimljivosti SIGURNO NISTE ZNALI Poza u kojoj spavate utječe na snove koje sanjate: Ako spavate ovako, imat ćete noćne more
PREMIUM Zdravlje SIGURNO NISTE ZNALI Poza u kojoj spavate utječe na snove koje sanjate: Ako spavate ovako, imat ćete noćne more
PREMIUM Život slatki snovi Želite spavati kao malo beba? Evo kako to postići u šest koraka u ključnih pola sata
Zabava Laganiji ritam U vrućim noćima teško je ostvariti kvalitetni san, ovo su savjeti kako izdržati dan nakon slabo prospavane noći
PREMIUM Život laganiji ritam U vrućim noćima teško je ostvariti kvalitetni san, ovo su savjeti kako izdržati dan nakon slabo prospavane noći
PREMIUM Hrana BROJNE BLAGODATI Isplati se probati: evo zašto biste trebali pojesti bananu svaku večer prije spavanja, a u kombinaciji s drugom hit namirnicom učinak je još bolji. Nutricionistica nudi objašnjenje
