Zdravlje PREHRANA I ZDRAVLJE Pogledajte što se sve događa u vašem tijelu ako postite 36 sati. Ono što počinje do 16. sata je fascinantno... Piše I. P.Znanost sve češće pokazuje da je organizam izgrađen tako da izdrži razdoblja bez hrane - i ne samo da izdrži, već da tada funkcionira na vrlo specifičan i koristan način. Već nakon četiri sata bez hrane, tijelo počinje spuštati razinu inzulina, a energiju sve više crpi iz pohranjenih šećera. Nakon osam sati, glikogen iz jetre i mišića se troši, a šećer u krvi opada. To označava prijelaz s brzog goriva na alternativne ...
Zdravlje nije za svakoga Ovaj prirodni mehanizam čisti tijelo, usporava starenje i utječe na zdravlje. A potpuno je besplatno! Evo kako krenuti
PREMIUM Život Intermittent fasting Novi trend došao u Hrvatsku, o svemu svjedoči Splićanka: ‘Nije bilo teško, a skinula sam 10 kilograma, osjećam se super‘
PREMIUM Život intermittent fasting Ova dijeta je hit u svijetu, koriste je sportaši, bolesni i zdravi, a sada i znanost kaže da s njom kilogrami idu dolje Piše MOZAIK SDJedna od dijeta i načina prehrane koja je u proteklim godinama stekla značajnu popularnost svakako je dijeta s povremenim postom, odnosno intermittent fasting. Intermittent fasting je način provedbe dijete koji se temelji na većem broju sati u kojima se provodi post te manjem broju sati u kojima je dozvoljen unos hrane. Mnogi koji provode ovu dijetu se odlučuju na preskakanje doručka i unos hrane primjerice samo u poslijepodnevnim satima, ...
PREMIUM Zdravlje DOBRO ODVAŽITE Dugogodišnje istraživanje pokazalo je da povremeni post dovodi do gubitka kila samo ako pratite jedno pravilo
PREMIUM Život SAD NAM KAŽETE... Najnovije istraživanje dokazalo da konzumiranje obroka u kratkom vremenskom periodu nema nikakvih benefita, dijeta 16:8 ne djeluje!
PREMIUM Društvena mreža Popularno u svijetu Mirna Maras Batinić na Instagramu progovorila o posebnom režimu prehrane koji joj je pomogao u gubitku kilograma: Osjećam se bolje, imam više energije
PREMIUM Trend zaboravite kalorije Dijete su potpuno out, za vitku liniju i urednu probavu mnogi se okreću ovom konceptu, a mi smo našli Splićanku koja mu je vjerna već godinama
