Zdravlje mentalno zdravlje Kako male dnevne rutine podupiru koncentraciju i energiju: stručnjaci savjetuju ‘pametnu‘ užinu za bolje povezivanje Piše mozaik sdPauza za užinu, bilo da se događa u uredu, školskoj klupi ili kod kuće za radnim stolom, nije samo trenutak za ‘utjehu gladi‘, nego prilika da sami sebi omogućimo bolje pamćenje, brže reakcije i više mentalne izdržljivosti. Koncentracija je temelj svake uspješne aktivnosti – od poslovnog sastanka do pisanja domaće zadaće. Za odrasle ona znači mogućnost da ostanu usredotočeni na zadatke usred radnog dana prepunog sastanaka, ...
PREMIUM Split play attention Ova škola prva je u Splitu uvela tehnologiju koju je NASA koristila na astronautima! Cijela poanta je u videoigrici...
Forum VRIJEDI ISPROBATI Zaboravni ste, odsutni i usporeni? Zašto dolazi do moždane magle i kako se možemo boriti protiv nje
PREMIUM Zdravlje VRIJEDI ISPROBATI Zaboravni ste, odsutni i usporeni? Zašto dolazi do moždane magle i kako se možemo boriti protiv nje Piše Ana Špoljarić/ŽivimZadaci za čije bi vam rješavanje uobičajeno trebao kratak period, odjednom su potrebni sati. Na putu iz dnevne sobe u kuhinju, zaboravili ste po što ste krenuli. Na zadatku ste za čiji je uspješan ishod potreban fokus kojeg trenutno nemate, štoviše, osjećate kako ste potpuno neusredotočeni. Pronalazite li se u ovim primjerima? Popularni izraz brain fog odnosno manifestacija moždane magle događa se svakome, a kroz ovaj ćemo članak ...
PREMIUM Život ZANIMLJIVA ČINJENICA Ako ste se ikad raspravljali jesmo li umorniji od fizičkog ili mentalnog rada, evo vam dokaza!; Utvrđeno je što se točno nakuplja u mozgu kad ‘turbo misli‘‘ i što mu se, ustvari, događa
PREMIUM Zdravlje zdrava glava Svakodnevno narušavamo zdravlje svog mozga, a da toga nismo ni svjesni: ove četiri navike ostavljaju trajne posljedice, evo kako se možemo zaštititi
PREMIUM Zdravlje Korisni kofein Kava poboljšava koncentraciju i raspoloženje. Ipak postoje četiri greške koje ne biste smjeli raditi - jedna od njih je nagli prestanak konzumacije
PREMIUM Zdravlje Signali upozorenja Muči vas 'maglica' u glavi? Možda vam tijelo pokušava poslati važnu poruku: poradite na tome već danas prije nego simptomi postanu ozbiljniji
