Zdravlje PREHRANA I ZDRAVLJE Pogledajte što se sve događa u vašem tijelu ako postite 36 sati. Ono što počinje do 16. sata je fascinantno... Piše I. P.Znanost sve češće pokazuje da je organizam izgrađen tako da izdrži razdoblja bez hrane - i ne samo da izdrži, već da tada funkcionira na vrlo specifičan i koristan način. Već nakon četiri sata bez hrane, tijelo počinje spuštati razinu inzulina, a energiju sve više crpi iz pohranjenih šećera. Nakon osam sati, glikogen iz jetre i mišića se troši, a šećer u krvi opada. To označava prijelaz s brzog goriva na alternativne ...
PREMIUM Život Intermittent fasting Novi trend došao u Hrvatsku, o svemu svjedoči Splićanka: ‘Nije bilo teško, a skinula sam 10 kilograma, osjećam se super‘
PREMIUM Život intermittent fasting Ova dijeta je hit u svijetu, koriste je sportaši, bolesni i zdravi, a sada i znanost kaže da s njom kilogrami idu dolje
PREMIUM Zdravlje razmislite dvaput Isplivale šokantne opasnosti popularne dijete kojom su zaluđeni i Hrvati, podaci su frapantni, sve otkrila nova studija Piše MOZAIK SDNova studija otkrila je šokantne opasnosti vrlo popularne dijete kojom su zaluđeni i Hrvati, a kako nije bilo puno informacija o dugoročnim učincima ovakvog načina prehrane, istraživački tim želio je upravo to istražiti. Osobe koje prakticiraju vrstu povremenog posta popularnog među slavnim osobama mogu gotovo udvostručiti rizik od smrti od kardiovaskularnih bolesti, tvrdi nova studija, piše Independent. Dijetu 16:8 u kojoj svu ...
PREMIUM Zdravlje DOBRO ODVAŽITE Dugogodišnje istraživanje pokazalo je da povremeni post dovodi do gubitka kila samo ako pratite jedno pravilo
PREMIUM Zdravlje STUDIJA Ranije konzumiranje obroka može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti, a preskakanjem doručka riskirate
PREMIUM Zdravlje DOBRO JE ZNATI Pridržavate se pravila povremenog posta, ali i dalje ne gubite na kilaži? Ovih pet grešaka vas koče u ostvarenju cilja
PREMIUM Zdravlje VRIJEDI ISPROBATI Želite mladolik izgled, bistriji um, više samopouzdanja? To možete postići određenim načinom prehrane
Zabava ŽIVOTNA PROMJENA Svi pričaju o autofagiji, povremenom postu kojeg mogu izdržati svi: skida kilograme i drastično popravlja zdravlje. Ovo je sve što morate znati, a donosimo i jedno osobno iskustvo
PREMIUM Hrana ŽIVOTNA PROMJENA Svi pričaju o autofagiji, povremenom postu kojeg mogu izdržati svi: skida kilograme i drastično popravlja zdravlje. Ovo je sve što morate znati, a donosimo i jedno osobno iskustvo
PREMIUM Društvena mreža Popularno u svijetu Mirna Maras Batinić na Instagramu progovorila o posebnom režimu prehrane koji joj je pomogao u gubitku kilograma: Osjećam se bolje, imam više energije
PREMIUM Trend zaboravite kalorije Dijete su potpuno out, za vitku liniju i urednu probavu mnogi se okreću ovom konceptu, a mi smo našli Splićanku koja mu je vjerna već godinama
