Slobodna Dalmacija - #povremeni post

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

povremeni post

<p>Povremeni post posljednjih je godina postao jedan od najpopularnijih načina mršavljenja diljem svijeta</p>

Zdravlje UNIŠTAVA UČINAK Liječnica otkrila najveću pogrešku kod povremenog posta: zbog nje mnogi ne mogu smršavjeti, evo što morate napraviti Piše Marina Knežević PetkovićPovremeni post, poznatiji kao ‘intermittent fasting‘, posljednjih je godina postao jedan od najpopularnijih načina mršavljenja. Mnogi ga hvale jer ne zahtijeva brojanje kalorija niti stroga pravila o tome što se smije jesti, već se fokusira na vrijeme kada jedemo. No stručnjaci upozoravaju da nije riječ o čarobnom rješenju te da brojni ljudi rade pogreške zbog kojih ne postižu željene rezultate. Obiteljska liječnica i ...

31140841

Zdravlje bez entuzijazma Ima li povremeni post uopće kakvog učinka kod mršavljenja? Znanstvenici su rekli svoje, rezultati iznenađuju

<p>Vožnja bicikla dobra je i u tridesetim godinama, kao i u osamdesetima (ilustracija) </p>

Zdravlje pametne navike Za našu vitalnost u 70-im godinama života ključno je ono što radimo u 30-ima; evo što treba činiti, a što izbjegavati

Izdvojeno 2

29496887

Zdravlje PREHRANA I ZDRAVLJE Pogledajte što se sve događa u vašem tijelu ako postite 36 sati. Ono što počinje do 16. sata je fascinantno... Piše I. P.Znanost sve češće pokazuje da je organizam izgrađen tako da izdrži razdoblja bez hrane - i ne samo da izdrži, već da tada funkcionira na vrlo specifičan i koristan način. Već nakon četiri sata bez hrane, tijelo počinje spuštati razinu inzulina, a energiju sve više crpi iz pohranjenih šećera. Nakon osam sati, glikogen iz jetre i mišića se troši, a šećer u krvi opada. To označava prijelaz s brzog goriva na alternativne ...

27289183

Život Intermittent fasting Novi trend došao u Hrvatsku, o svemu svjedoči Splićanka: ‘Nije bilo teško, a skinula sam 10 kilograma, osjećam se super‘

<p>Intermittent fasting with clock, health asian young woman, girl weight loss, eating green fresh vegetable salad on dish, plate with eat healthy of breakfast food in morning, lunch on a table at home.</p>

Život intermittent fasting Ova dijeta je hit u svijetu, koriste je sportaši, bolesni i zdravi, a sada i znanost kaže da s njom kilogrami idu dolje

26805889

Zdravlje razmislite dvaput Isplivale šokantne opasnosti popularne dijete kojom su zaluđeni i Hrvati, podaci su frapantni, sve otkrila nova studija

26465576

Zdravlje DOBRO ODVAŽITE Dugogodišnje istraživanje pokazalo je da povremeni post dovodi do gubitka kila samo ako pratite jedno pravilo

Preporuka i nedavno

26245945

Zdravlje STUDIJA Ranije konzumiranje obroka može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti, a preskakanjem doručka riskirate Piše MOZAIK SDDok je zdrava hrana važna za cjelokupno zdravlje, vrijeme obroka također igra ključnu ulogu. Do ovog je zaključka došla nedavna studija kojom je otkriveno davrijeme u koje ljudi jedu može utjecati na rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti. Znanstvenici iz barcelonskog Instituta za globalno zdravlje, analizirali podatke više od 100.000 ljudi, praćenih između 2009. i 2022. Glavno otkriće je da je kasni prvi ili zadnji obrok povezan ...

26078135

Zdravlje DOBRO JE ZNATI Pridržavate se pravila povremenog posta, ali i dalje ne gubite na kilaži? Ovih pet grešaka vas koče u ostvarenju cilja

23265220

Zdravlje VRIJEDI ISPROBATI Želite mladolik izgled, bistriji um, više samopouzdanja? To možete postići određenim načinom prehrane

21799718

Zabava ŽIVOTNA PROMJENA Svi pričaju o autofagiji, povremenom postu kojeg mogu izdržati svi: skida kilograme i drastično popravlja zdravlje. Ovo je sve što morate znati, a donosimo i jedno osobno iskustvo

21799718

Hrana ŽIVOTNA PROMJENA Svi pričaju o autofagiji, povremenom postu kojeg mogu izdržati svi: skida kilograme i drastično popravlja zdravlje. Ovo je sve što morate znati, a donosimo i jedno osobno iskustvo

Nedavno

Englezi: Sprema se nova sramota FIFA-e na utakmici Hrvatske i Engleske?

12.06.2026. 14:39

KVIZ Počelo je Svjetsko prvenstvo, koliko znate o njemu? Okušajte se i odgovorite na naša pitanja

12.06.2026. 14:39

U Ateni predstavljena zadarska i hrvatska kulturna baština kroz glazbu, fotografiju i film

12.06.2026. 14:16

Ništa od kolektivnog ugovora za radnike šibenskog brodogradilišta Iskra: ‘Ponuda Uprave bila nam je neprihvatljiva‘

12.06.2026. 14:08

Pitanje za kviz: koji naš grad leži na najviše rijeka, čak 7. I još - okružen je s devet planina! I da - u Dalmaciji je!

12.06.2026. 14:05

Kuća kod Dubrovnika za 1300 € po kvadratu, a nije ruševina - i toga ima! Istražili smo što se sve nudi za normalne novce

12.06.2026. 14:05

Legendarni brazilski nogometaš preminuo na dan otvaranja SP-a

12.06.2026. 14:00

Hrvatica i Austrijanac izvukli 800 tisuća € i utajlili preko milijun € poreza. Sve se događalo na zadarskom području

12.06.2026. 13:58

U sjećanje na Andru Filipića, tihog gospodina umjetničke scene

12.06.2026. 13:54

Veliki skok cijena poljoprivrednog zemljišta u Hrvatskoj; evo po koliko su se prodavali pašnjaci, livade i oranice

12.06.2026. 13:51

Triangle

14615508

Društvena mreža Popularno u svijetu Mirna Maras Batinić na Instagramu progovorila o posebnom režimu prehrane koji joj je pomogao u gubitku kilograma: Osjećam se bolje, imam više energije

12699574

Trend zaboravite kalorije Dijete su potpuno out, za vitku liniju i urednu probavu mnogi se okreću ovom konceptu, a mi smo našli Splićanku koja mu je vjerna već godinama

Učitaj više