Slobodna Dalmacija - #povremeni post

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

povremeni post

31140841

Zdravlje bez entuzijazma Ima li povremeni post uopće kakvog učinka kod mršavljenja? Znanstvenici su rekli svoje, rezultati iznenađuju Piše MOZAIK SD“Entuzijazam” oko povremenog posta kao metode mršavljenja možda je ipak prenapuhan — barem tako tvrde stručnjaci koji upozoravaju da popularne dijete poput 16:8, 5:2 ili 24‑satnog posta nemaju čvrst znanstveni temelj. Iako brojni influenceri, celebrityji i političari javno govore da poste satima dnevno kako bi ostali u formi, nova analiza pokazuje da stvarnost izgleda bitno drukčije. Što je to povremeni post? Postoji nekoliko ...

<p>Vožnja bicikla dobra je i u tridesetim godinama, kao i u osamdesetima (ilustracija) </p>

Zdravlje pametne navike Za našu vitalnost u 70-im godinama života ključno je ono što radimo u 30-ima; evo što treba činiti, a što izbjegavati

29496887

Zdravlje PREHRANA I ZDRAVLJE Pogledajte što se sve događa u vašem tijelu ako postite 36 sati. Ono što počinje do 16. sata je fascinantno...

Izdvojeno 2

27289183

Život Intermittent fasting Novi trend došao u Hrvatsku, o svemu svjedoči Splićanka: ‘Nije bilo teško, a skinula sam 10 kilograma, osjećam se super‘ Piše MOZAIK SDKako idu planovi za mršavljenje, lako je vidjeti privlačnost povremenog posta: jedite što želite, ali samo tijekom određenih vremenskih okvira - često samo osam sati dnevno, piše ugledni Associated Press u svojoj analizi novog trenda u svijetu. Umjesto da broje kalorije ili mjere porcije, osobe koje su na dijeti jednostavno moraju obratiti pozornost na sat, rekla je Courtney Peterson, istraživačica prehrane na Sveučilištu Alabama ...

<p>Intermittent fasting with clock, health asian young woman, girl weight loss, eating green fresh vegetable salad on dish, plate with eat healthy of breakfast food in morning, lunch on a table at home.</p>

Život intermittent fasting Ova dijeta je hit u svijetu, koriste je sportaši, bolesni i zdravi, a sada i znanost kaže da s njom kilogrami idu dolje

26805889

Zdravlje razmislite dvaput Isplivale šokantne opasnosti popularne dijete kojom su zaluđeni i Hrvati, podaci su frapantni, sve otkrila nova studija

26465576

Zdravlje DOBRO ODVAŽITE Dugogodišnje istraživanje pokazalo je da povremeni post dovodi do gubitka kila samo ako pratite jedno pravilo

26245945

Zdravlje STUDIJA Ranije konzumiranje obroka može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti, a preskakanjem doručka riskirate

Preporuka i nedavno

26078135

Zdravlje DOBRO JE ZNATI Pridržavate se pravila povremenog posta, ali i dalje ne gubite na kilaži? Ovih pet grešaka vas koče u ostvarenju cilja Piše Nina ČIča/Živim.hrPovremeni post je vrlo popularna dijeta koja uključuje vremenske okvire u kojima se jede i u kojima se ne jede tijekom dana. No, iako se mnogi kunu u takvu dijetu, možda ona kod vas neće funkcionirati ako niste dobro shvatili princip. Povremeni post se ne bavi toliko količinom i kvalitetom onoga što jedete koliko s vremenom kada jedete, a za mnoge je upravo takav pristup prehrani postao način života zbog dobrih rezultata koje postižu. ...

23265220

Zdravlje VRIJEDI ISPROBATI Želite mladolik izgled, bistriji um, više samopouzdanja? To možete postići određenim načinom prehrane

21799718

Zabava ŽIVOTNA PROMJENA Svi pričaju o autofagiji, povremenom postu kojeg mogu izdržati svi: skida kilograme i drastično popravlja zdravlje. Ovo je sve što morate znati, a donosimo i jedno osobno iskustvo

21799718

Hrana ŽIVOTNA PROMJENA Svi pričaju o autofagiji, povremenom postu kojeg mogu izdržati svi: skida kilograme i drastično popravlja zdravlje. Ovo je sve što morate znati, a donosimo i jedno osobno iskustvo

14615508

Društvena mreža Popularno u svijetu Mirna Maras Batinić na Instagramu progovorila o posebnom režimu prehrane koji joj je pomogao u gubitku kilograma: Osjećam se bolje, imam više energije

Nedavno

Obično bude napeto u 2-3 kategorije, sada ih je najmanje 4: bit će to jedna oskarovska bitka za drugom, evo prognoze...

14.03.2026. 07:00

VIDEO Legendarni hrvatski borac nije mogao vjerovati da mu nude borbu: ‘Počeo sam se smijati i pitao sam ga je li lud‘

13.03.2026. 23:34

Vozači, oprez! Idući tjedan započinje sanacija još jedne splitske ulice, trajat će skoro mjesec dana...

13.03.2026. 23:20

Vučić grmi i optužuje: ‘Hrvatski državni vrh i SOA izravno su sudjelovali u revoluciji u Srbiji. Žele nas na koljenima!‘

13.03.2026. 23:18

Dok svijet gleda na Iran, iza kulisa se sprema novi potez koji bi mogao sve promijeniti. Oni su idući na redu

13.03.2026. 23:06

Torino stigao do uvjerljive pobjede, pomogli mu i suparnici s dva autogola u nešto više od minute

13.03.2026. 23:01

Video koji je zapalio internet: Cindy Crawford otkrila svoju jutarnju rutinu i svi pričaju o jednoj stvari

13.03.2026. 22:39

Ekspertica za Kinu: Što će Trump tražiti od Xija i zašto je on zaprijetio Putinu?; napad na Iran udar je na Peking

13.03.2026. 22:35

Super stvar za stanovnike bračke metropole; Grad uveo novu mobilnu aplikaciju, spasit će ljude, sve je u njoj...

13.03.2026. 22:33

Posebna je veličina jer je trofejima iz igračke epohe dodao i dva Jugokupa što ih je kao trener osvojio s Hajdukom

13.03.2026. 22:29

Triangle

12699574

Trend zaboravite kalorije Dijete su potpuno out, za vitku liniju i urednu probavu mnogi se okreću ovom konceptu, a mi smo našli Splićanku koja mu je vjerna već godinama

Učitaj više