Starenje je dio životnog procesa koje možemo podijeliti u dvije kategorije, intrinzično i ekstrinzično starenje. Prvo se odnosi na kronološko starenje koje utječe na naše cijelo tijelo i uvelike ovisi o genetskim čimbenicima. Ekstrinzično starenje je pak povezano s odabirom stila života, pušenjem, stresom, lošim izborom prehrane te izloženosti stresu, piše Živim. I dok na prvu kategoriju ne možemo utjecati, Neil Paulvin, liječnik za dugovječnost i regenerativnu medicinu, smatra da možemo promijeniti životni stil. Na temelju dugogodišnjeg profesionalnog iskustva, otkrio je kako je najveća greška koja doprinosi bržem starenju - nedostatak sna.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....