Slobodna Dalmacija - #san

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

san

31312300

Zdravlje zlatna sredina Stručnjaci upozoravaju: ‘Ne šteti tijelu samo nesanica. Previše sna može biti još opasnije, srce nije naviknuto‘ Piše MOZAIK SDKad je riječ o snu, može li ga biti previše čak i kada je dobar? Istina je da je dobar noćni san ključan za zdravlje. No pretjerano spavanje povezano je s nizom zdravstvenih problema, uključujući dijabetes, srčane bolesti i povećan rizik od smrti. Istraživači ipak naglašavaju da su još dva čimbenika - depresija i nizak socioekonomski status - snažno povezani s pretjeranim spavanjem. Ta dva čimbenika mogu biti razlog ...

31188660

Panorama nova studija Probdjeli ste noć i sada ste kao na autopilotu? Evo što se zapravo događa s vašim mozgom

31189661

Panorama lice nesanice Nesanica vas skupo košta, a rješenje košta tek par eura: doznajte što vam zapravo nedostaje

Izdvojeno 2

31181072

Panorama vodič za dugu kosu Želite kosu poput Matovilke? Donosimo devet trikova koji će ubrzati put do vaše savršene duljine Piše MOZAIK SDPuštanje kose može se činiti kao beskrajan proces. No, postoje određeni koraci koje možete poduzeti kako biste osigurali da vaša kosa raste brže.Iako fizički nije moguće ubrzati prirodni tempo rasta niti postoje čudesni proizvodi za rast preko noći, postoje jednostavni načini koji će vam pomoći da kosa brže postane duga. U nastavku otkrivamo 9 savjeta koji će stimulirati rast kose i spriječiti njezino pucanje, uz preporuke ...

31181249

Zdravlje što se događa? Spavanje pored telefona vam neće spržiti mozak, ali postoje negativne posljedice kojih bi svi trebali biti svjesni

30979021

Zdravlje rijetko se povezuju Ovih 10 ‘ozbiljnih‘ bolesti imaju za simptom nesanicu; nije uvijek anksioznost, znaju biti i autoimune bolesti

<p>Vojnička tehnika uspavljivanja ne vrijede za civile, ističu stručnjaci za spavanje </p>

<p> </p>

<p> </p>

Zdravlje oči širom otvorene Vojnička metoda uspavljivanja za dvije minute kao lijek za nesanicu? Stručnjaci: ‘To je nemoguće, evo zbog čega‘

30979021

Život večernje opterećenje Koliko puta je normalno probuditi se tijekom noći? Stručnjaci imaju precizan odgovor, a evo kada treba potražiti pomoć

Preporuka i nedavno

30963321

Zdravlje neurodegeneracija Ovo je ključni korak koji svatko od nas može već danas učiniti za snižavanje rizika za razvoj demencije Piše Živim.hrUnutar tijela, 24-satni ritam, poznat kao cirkadijani, tiho koordinira dnevne procese, uključujući vrijeme spavanja, otpuštanje hormona, rad srca i tjelesnu temperaturu. Kada se poremeti, učinci se mogu proširiti poprilično daleko, a sve više dokaza upućuje na posljedice za dugoročno zdravlje mozga, kako pišu na portalu Živim.hr. Loš san i pamćenje Velika studija iz 2025. godine koja je uključila više od 2000 ljudi s ...

30750318

Zdravlje nove spoznaje I znanstvenici su iznenađeni: ‘Ovo bi mogao biti ključ dugovječnosti, važniji je od zdrave prehrane i tjelovježbe!‘

30489225

Zdravlje teške posljedice Alarmantni podaci nove studije; Korištenje melatonina za san povećava rizik od zatajenja srca do čak 90 posto!

30423587

Zdravlje jednostavni trikovi Ne možete spavati? Ovo su provjereni trikovi koji stvarno pomažu u hladnim jesenskim noćima

30478938

Zdravlje tko bi rekao Ako patite od nesanice, obratite pažnju na ovaj vitamin: izbjegavajte ga prije spavanja, remeti san

Nedavno

Prošlogodišnji finalisti izgubili 12. utakmicu zaredom, nije pomogao ni Zubac

14.03.2026. 09:20

Zadarski HGSS-ovci spasili 84- godišnjeg muškarca iz Bibinja, u akciji pomogla policija, potražni pas i dron

14.03.2026. 09:17

Uskoro deložacija? Splićani tuguju za čuvenom pekarom: ‘Sramota! Sad dižite kredit za kolač... Ajmo u prosvjed‘

14.03.2026. 09:14

Tlo nije uvijek superiorno! Za ove povrtne kulture ograničeni korijenski prostor daje bolje rezultate od otvorenog vrta

14.03.2026. 09:10

Opa! Bivša Mamićeva supruga pokazala svoj dom, sve pršti od luksuza. Ovo baš nismo očekivali

14.03.2026. 09:00

VIDEO Modrić je nogomet: ‘Kad se Luka zabavlja, drugi imaju problem‘

14.03.2026. 08:53

Veliki sukob u obitelji Jackson nakon privatne projekcije biografskog filma ‘Michael‘: ‘Tako si ljubomorna!‘

14.03.2026. 08:31

EKSKLUZIVNO Što Dogus planira u Zadru nakon Hyatta? Regionalni direktor otkriva detalje investicije od 55 milijuna eura

14.03.2026. 08:29

Tudor priznao: ‘Problemi su veći nego što sam mislio. Nasmijava me što ljudi ovo misle...‘

14.03.2026. 08:19

Najbolja torta na svijetu, a vi za nju nikad niste čuli: spaja sočni biskvit, hrskavi beze, bademe i kremu od vanilije

14.03.2026. 08:15

Triangle

30337312

Zdravlje ovo je ključno! Ako se svake noći budite ‘u istu uru‘, to nije normalno. Doktor otkriva što je glavni krivac i što trebate učiniti

<p>Važnu ulogu u dobrom snu imaju i bakterije, pokazuju znanstvena istraživanja (ilustracija) </p>

Zdravlje higijena spavanja Ovo vam možda remeti san, a da ni ne znate: znanstvenici su na pragu otkrića, sve kreće iz naših usta i crijeva?

30066418

Zdravlje evo što napraviti Spavate dovoljno, a budite se umorni i bezvoljni? Ovo su mogući razlozi, mozak ‘vidi‘ sve oko vas i dok ste u snu

<p>ilustracija</p>

Život jednostavno je VIDEO Liječnik se kune u ovu tehniku: zaspat ćete u par minuta, kaže da mu je promijenila život...

<p>Ilustracija</p>

Zdravlje BOLJI SAN Gastroenterolog s Harvarda ocijenio deset namirnica za bolji san. Iznenadit ćete se koja je najbolja

<p>Određeni čimbenici povećavaju vjerojatnost paralize sna</p>

Zdravlje REM faza Znate li što se naziva paraliza sna? Mnogi proživljavaju ovaj neugodan osjećaj, evo kako ga izbjeći

<p>Ilustracija</p>

Dubrovnik SVAKI SEDMI ‘Prestao je disati u snu, mislila sam da ima infarkt!‘: hrkanje može završiti tragično, evo iskustva iz prve ruke

<p>ilustracija</p>

Život Zanimljivo... Evo zašto biste trebali svaki dan kratko odspavati točno u 13:42 sati. Stručnjaci otkrili i koliko sna je potrebno

Učitaj više