Slobodna Dalmacija - #superhrana

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

superhrana

<p>Redovita konzumacija može imati protuupalne učinke, a epidemiološke studije povezuju češću konzumaciju kupusnjača s manjom incidencijom nekih vrsta karcinoma</p>

Zabava ‘TAJNA‘ KUPUSA Dr. sc. Dunja Šamec: Što su o raštanu pokazala istraživanja i epidemiološke studije Piše Silvia RudinovićRaštan, raštika, zeleni kupus, temeljna namirnica zelene menestre, kupusnjača koja je othranila generacije dubrovačkog i susjednih krških krajeva, zahvaljujući američkim kampanjama koje promoviraju zdravlje, promovirana je u superhranu. No, ni ta etiketa raštanu nije pomogla da ga se uvrsti u restoranske jelovnike, osim pokojem OPG-u, u danima zelene menestre. Izv. prof. dr. sc. Dunja Šamec, pročelnica Odjela za prehrambenu tehnologiju ...

<p>Posebno je zanimljivo što se dobrobiti ne odnose samo na kratkoročno poboljšanje koncentracije</p>

Zdravlje MALENE, ALI VAŽNE Kardiolog tvrdi: ‘Redovito konzumiranje ovog voća odgađa kognitivni pad za više od 2 godine‘

<p>Superhrana</p>

Zdravlje NIJE ZA SVAKOGA Svi je jedemo, a rijetko tko zna da su je godinama smatrali otrovnom: ova svakodnevna namirnica može biti krivac upalama

Izdvojeno 2

30229782

Spiza plus Zaboravljena superhrana Biljka s naših prostora bogata je proteinima, stabilizira šećer i podržava zdravlje srca i crijeva. Evo kako se priprema Piše T. S. M.Goji bobice, maca prah, camu camu, baobab, acai bobice, moringa... sve su to egzotične namirnice koje se smatraju superhranom jer su krcate za ljudski organizam korisnim sastojcima. Nude se u specijalizranim trgovinama i navodno imaju prave supermoći. No cijena im nije baš super, a često im je i porijeklo upitno pa se za neke od njih spominju da im je zemlja uzgoja zapravo Kina i to neko njeno područje koje nema veze s ekološkim ...

29785200

Zdravlje superhrana Ovo povrće smanjuje kolesterol i čini čuda za zdravlje crijeva: košta nekoliko eura, a rijetko ga tko jede

28459224

Zdravlje nije slučajno ‘Doručkujte ovu juhu, promjene će vas oduševiti!‘: ovo je dobitni obrok stogodišnjaka diljem svijeta, u ovome je štos

29414395

Spiza plus super namirnica Znate li koje je ovo povrće? Cijela biljka je jestiva, prava je riznica vitamina i proteina, a sadrži i vrlo važan spoj

29209486

Zdravlje hit namirnica Ovo je nova superhrana! Ima malo kalorija i dostojna je zamjena za šećer, a puna je hranjivih tvari; Jeste čuli za nju?

Preporuka i nedavno

<p>Dva na oko</p>

Zdravlje 12 VELIČANSTVENIH Donosimo popis namirnica koje jamče zdravlje - barem onoliko koliko je ‘do spize‘. Neke su vrlo jeftine, a ukusne! Piše Lenka GospodnetićHrana bogata hranjivim tvarima uključuje korisne nutrijente kao što su vitamini, minerali, proteini, vlakna i zdrave masnoće poput omega-3 masnih kiselina. Možete ojačati svoje cjelokupno zdravlje izborom hrane koja sadrži najveći broj i raznovrsnost nutrijenata. Važno je znati da ni jedna pojedinačna namirnica ne pruža sve nutrijente koji su organizmu potrebni, zato je raznovrsna prehrana nutritivno bogatija. Važno je izbjeći ...

28319433

Spiza plus zanemareno voće Čuva srce i žile, smanjuje rizik od raka, čini čuda za ljepotu... Razloga za jesti šipak je bezbroj, ovo su top recepti

25509448

Savjeti superfood Tri najbolje grickalice od superhrane pomažu u vašim naporima mršavljenja, pogotovo za sagorijevanje masti na trbuhu

24435042

Lifestyle SUPERHRANA Jedna namirnica spriječava nekoliko vrsta raka, smanjuje rizik od srčanih bolesti i olakšava simptome menopauze

24435042

Zdravlje SUPERHRANA Jedna namirnica spriječava nekoliko vrsta raka, smanjuje rizik od srčanih bolesti i olakšava simptome menopauze

Nedavno

Pastir Mario otkrio tajnu zašto ovdje nema požara: ‘Jače su i od Sevkine štikle, gdje papkom stanu, trava ne niče!‘

20.09.2026. 14:42

U Sinj stigao župnik iz Chicaga, vjernici pohrlili u Gospinu baziliku: ‘U molitvama su se ujedinile dvije zlatne krune‘

20.09.2026. 14:31

Beogradska profesorica upozorava: ‘Ako SNS ostane na vlasti, kopat ćemo litij i udisati paru sumpornih kiša...‘

20.09.2026. 14:30

Tragedija u Sloveniji: otac poginuo pokušavajući pomoći sinu koji je pao u provaliju

20.09.2026. 14:23

I ovu su nedjelju Šibenčani i njihovi gosti iskoristili kako treba. Napunili su gradske ulice...

20.09.2026. 14:09

Velika ofenziva na Gripama, dovedeno i treće pojačaje u zadnja dva dana. Je li kompletiran roster za novu sezonu?

20.09.2026. 14:03

Neki koriste vitamin C umjesto kemoterapije: slučaj jedne žene navodi da treba dobro razmisliti o tome, jedva je spasili

20.09.2026. 13:58

‘Ovo prvi put javno govorim, Dabro mi se zakleo krvlju i djetetom da će to napraviti, a onda sedam dana kasnije...‘

20.09.2026. 13:56

Novi problemi za Bilića, otpao je još jedan igrač. Na listi pretpoziva ima igrača istog profila, je li on sljedeći

20.09.2026. 13:54

Sočni kolač s voćem gotov je za pola sata! Petra i Denis imaju odličan recept, a u ovome se krije tajna osobite mekoće

20.09.2026. 13:43

Triangle

24411682

Spiza plus jednostavna metoda Pripremite sami superzdravu namirnicu koju svi popisi najzdravije hrane stavljaju u sam vrh. Nije teško, a isplati se

<p>Ilustracija</p>

Gastro Važan popis Ovih šest namirnica mogu usporiti starenje nakon 40. godine

<p>Ilustracija</p>

Hrana važan popis Ovih šest namirnica mogu usporiti starenje nakon 40. godine

Aronija

Gastro NAMIRNICA BUDUĆNOSTI Ovo je najzdravija biljka na svijetu; primjenjivali su je nakon nuklearne katastrofe u Černobilu kako bi ublažili tegobe bolesnika izloženih zračenju

Aronija

Hrana NAMIRNICA BUDUĆNOSTI Ovo je najzdravija biljka na svijetu; primjenjivali su je nakon nuklearne katastrofe u Černobilu kako bi ublažili tegobe bolesnika izloženih zračenju

14007660

Viral POLJEPŠAVAJU IZNUTRA Želite li ljetni sjaj na koži, bacite se na ovih 5 namirnica: za jednu možda još niste čuli, druga je malo bljak, ali sve zajedno su prava superhrana

14007660

Mot poljepšavaju iznutra Želite li ljetni sjaj na koži, bacite se na ovih 5 namirnica: za jednu možda još niste čuli, druga je malo bljak, ali sve zajedno su prava superhrana

6156290

Zdravlje Ne nasjedajte Da su koštice omiljene voćke 'superhrana' vjerojatno niste znali, ali bit će hit ove godine: nutricionistica otkriva i koje su najčešće prevare u trgovinama zdrave hrane

Učitaj više