Slobodna Dalmacija - #zdravi doručak

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

zdravi doručak

32357430

Panorama ‘SVETI GRAL‘ ‘Gastroenterologinja sam i svaki dan jedem ove tri svari za doručak‘: liječnica tvrdi da je to pravi čistač crijeva Piše mozaik sdJetra svakodnevno obavlja stotine važnih funkcija – od prerade hranjivih tvari do uklanjanja štetnih spojeva iz krvi. Iako ne postoji pojedinačna namirnica koja može „očistiti” ili izliječiti jetru, način prehrane itekako može utjecati na njezino zdravlje. Jedna gastroenterologinja zato za početak dana bira vrlo jednostavnu kombinaciju. Prehrana bogata cjelovitim žitaricama, povrćem, voćem, kvalitetnim izvorima proteina i ...

32327788

Zdravlje VAŽNO JE FOTO Ako ste stariji od 50, trebate ovo jesti za doručak! Otapa masne naslage s trbuha, čisti crijeva, štedi gušteraču

31796886

Život za svaki dan FOTO Ovih 7 vrsta doručaka jedu najdugovječniji ljudi! Pucaju od zdravlja i snage, a mozak im radi kao švicarski sat

Izdvojeno 2

31640255

Zdravlje raznoliko, cjelovito Dr. Nandi: ‘Gastroenterolog sam, ovo jedem za doručak, ručak i večeru kako bih smanjio rizik od raka debelog crijeva!‘ Piše MOZAIK SDIako točni razlozi porasta kolorektalnog karcinoma kod mlađih osoba još nisu potpuno razjašnjeni, dr. Parta Nandi, gastroenterolog s klinike Mayo i autor knjige "Heal Your Gut, Save Your Brain", smatra da prehrana igra ključnu ulogu. "Smatram da je prehrana jedan od glavnih uzroka porasta raka debelog crijeva. Kao društvo, posebno mlađe generacije, unosimo mnogo ultraprerađene hrane. Ona se proizvodi u tvornicama, ima malo vlakana i ...

31565156

Zdravlje ne dižimo kolesterol FOTO Jeste ovo doručkovali jutros? Kardiolog: ‘Katastrofa!‘ Ovo je 5 najboljih i 5 najgorih doručaka za žile i srce

31527599

Zdravlje opasne kombinacije Najgore što možete pojesti ujutro, povećavate rizik od srčanog udara: ne jedite ovo, kolesterol će vam odletjeti u nebo

31305226

Zdravlje DOBRO JE ZNATI Liječnici otkrili što nikada ne jedu za doručak i koju hranu biraju za energičan početak dana, jedno jelo im je omiljeno

<p>Omiljeni doručak princeze Diane otkriven je gotovo 30 godina nakon njezine tragične smrti - i to je ‘‘super zdrav‘‘ doručak koji danas vole brojni influenceri</p>

Panorama VOLE GA INFLUENCERI Princeza Diana ovim je doručkom započinjala dan, obožavala ga je! Nutricionisti ga hvale na sva usta, evo i recepta

Preporuka i nedavno

29578339

Zdravlje da nije samo zobena ‘Neka vam doručak bude obilan kao ručak, ovaj čisti crijeva i kontrolira kolesterol!‘: ističe liječnica. Evo i recepata Piše MOZAIK SDMnogi su, zbog obilja preporuka na tu temu, već davno uveli neku vrstu kaše od žitarica, najčeše zobenu, kao svoj omiljeni doručak. Nutricionistica i endokrinologinja Natalija Lazurenko istakla je, gostujući u medijima na ovu temu, kako su kaša od heljde, divlja riža i ječam iznimno blagodatni za organizam. Heljda je bogata dijetalnim vlaknima i aminokiselinama te magnezijem, fosforom i željezom, te je izvrsna namirnica za početak ...

29572544

Zdravlje i slano i slatko Najzdraviji doručak na svijetu: topi kilograme i masnoće, jača srce i crijeva, još je zahvalan za ponijeti ga na posao!

29488563

Zdravlje ključna razlika Ovo je savršen doručak za mršavljenje nakon 50. godine! Topi masnoću s trbuha, pročišćava crijeva i daje top energiju

29287509

Zdravlje obogatite meni Stručnjaci za dugovječnost otkrivaju: ovo je 7 savršenih obroka za doručak baziranih na onome što jedu stogodišnjaci

<p>TikTokerica Marijana</p>

Društvena mreža MARIJANA TikTokerica odlučila doručkovati po receptu slavnog tenisača: ‘Jela sam kao Đoković i osjetila sam se kao boginja‘

Nedavno

Evo kako se planetarna zvijezda našla na utakmici Rijeke i Hajduka: Hrvatskoj je ‘ukrao‘ zlato, a ovako danas izgleda

20.09.2026. 18:01

Mladi volonteri iz sedam europskih zemalja stigli na Murter: kroz ISLAND EXTRAVAGANZA 2026 brinu o lokalnoj baštini

20.09.2026. 17:54

Muškarac mađarskog premijera polio vinom, Magyar objavio snimku i narugao se na račun incidenta

20.09.2026. 17:54

LIVERIJEKA - HAJDUK 2:0; Bijeli bili bolji, poništen im gol, domaćin iskoristio dvije velike greške i poveo

20.09.2026. 17:40

Poznata psihologinja kod Stankovića: ‘Nakon razvoda morala sam vidjeti tko sam bila i ostala nakon 20 godina braka...‘

20.09.2026. 17:06

Ovo nije bilo nimalo ugodno! Našli se u žičari za Srđ kad je nevera zahvatila Dubrovnik, pogledajte snimku

20.09.2026. 16:34

Ovako o mladima u Srbiji govori vodeći na Vučićevoj listi: ‘Oni su rak ovog društva, a rak treba odstraniti...‘

20.09.2026. 16:28

Hajdukovci izišli na zagrijavanje, dočekali ih zvižduci, pogledajte djelić atmosfere s Rujevice

20.09.2026. 16:16

I Glavina poručuje: ‘Zadatak nam je očuvati ovu tradiciju‘; a na tome već radi ekipa iz Jezera i njihova ‘Mati Jezerka‘

20.09.2026. 16:09

Digla se prašina oko odijevanja u KBC-u Split, javili se zaštitari: ‘Nismo mi babaroge, ne donosimo kućni red...‘

20.09.2026. 16:08

Triangle

26969051

Zdravlje OD SUTRA DRUGAČIJE Psihijatrica s Harvarda: Od ovih 5 jela ujutro ćete biti i pametniji i sretniji! Proučavala sam hranu za mozak 20 godina

<p>Zdrav doručak utječe na cijeli dan, a dugoročno i na cijeli život (ilustracija)</p>

Zdravlje mudar početak dana Ovo je najzdraviji doručak koji možete priuštiti svome tijelu, s tim se slažu i liječnici; nije skup i lako se sprema

25741380

Spiza plus dala i recepte Nutricionistkinja ponudila tri super ideje za doručak, svidjet će se svima koji preferiraju slano. Navalite bez straha!

<p>Jaja, paprike i feta sir jamče zdravi doručak (ilustracija)</p>

Slano bugarski miš-maš Ovo je izvrstan recept za doručak, ukusan je i zasitan, pun proteina, nije skup i lako se sprema

24522217

Zdravlje pametni izbor Doručak se ne smije preskakati, ali ove namirnice moraju, evo što nipošto ne smijete jesti za marendu

25210278

Gastro Dr. Tim Spector Poznati liječnik otkrio: Mislio sam da jedem zdravo, a zbog ovog doručka sam se udebljao 10 kg! Evo što sam promijenio

25210278

Zdravlje dr. Tim Spector Poznati liječnik otkrio: Mislio sam da jedem zdravo, a zbog ovog doručka sam se udebljao 10 kg! Evo što sam promijenio

<p>shutterstock 2010935708</p>

Slano mirišu na jabuke Sočni i mekani ‘čudesni‘ zdravi muffini: zamutite ih danas, ispecite sutra za doručak. Trebat će vam ukupno 20 minuta!

Učitaj više