Slobodna Dalmacija - #zdravlje i gušti

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

zdravlje i gušti

32501718

Zdravlje i gušti PRIRODNA NJEGA Kosa bez sjaja i sklona ispadanju? Kopriva se generacijama koristi za njegu vlasišta i zaslužuje mjesto u vašoj rutini Piše Dorotea VujčićVelika kopriva, latinskog naziva Urtica dioica, višegodišnja je biljka rasprostranjena diljem Europe i drugih dijelova svijeta. Njezini listovi sadrže minerale, vitamine, karotenoide, polifenole i druge biljne spojeve, zbog čega je zanimljiva i kao hrana i kao sirovina za različite biljne pripravke. Zbog takvog sastava kopriva se godinama primjenjuje i u zdravlju kose. ZAŠTO SE KOPRIVA POVEZUJE S KOSOM Razlog zbog kojeg se kopriva ...

32482965

Zdravlje i gušti MLJEVENE ILI CIJELE Lanene sjemenke lako je uvrstiti u prehranu, ali za najbolju iskoristivost važno je znati nekoliko pravila

32443896

Zdravlje i gušti ISKORISTITE PLODOVE Domaći čips od kruške bez dodanog šećera: tanke kriške uz pravilno sušenje postaju slatke i hrskave. Savršeno za nedjelju!

Izdvojeno 2

32443967

Zdravlje i gušti RAZNOVRSNO I voće sadrži popularne i tražene proteine: donosimo koje vrste ih imaju više nego što biste očekivali, a jedna voćka prednjači Piše Dorotea VujčićPrve asocijacije na protein uglavnom su meso, riba, jaja, mliječni proizvodi, mahunarke… Voće se rijetko kada spominje u tom kontekstu jer njihov nutritivni sastav većinom čine voda i ugljikohidrati. Dakako, to ne znači da ih voće uopće nema. Među pojedinim vrstama postoje znatne razlike, a neke sadrže i više proteina nego što biste očekivali. Naravno, te količine nisu dovoljno velike da bi voće zamijenilo klasične izvore ...

32443930

Zdravlje i gušti MIRIS MEDITERANA Napravite domaću aromatičnu sol od ružmarina za cijelu sezonu: priprema se vrlo jednostavno i traje mjesecima

32434330

Zdravlje i gušti KUĆNE RADINOSTI Nevenova mast: kako uzgojiti biljku, osušiti cvjetove i pripremiti tradicionalni pripravak za kožu

32374995

Zdravlje i gušti ŠIROKA PRIMJENA Kućni biljni pripravci od stolisnika: donosimo kako od njegovih cvjetova i listova možete pripremiti čaj i kupku

32371729

Zdravlje i gušti ZASLUŽUJE PAŽNJU Krajem ljeta dozrijeva aronija: upoznajte ovu malu bobicu iznimno bogatu polifenolima

Preporuka i nedavno

32364956

Zdravlje i gušti LAKO I ZDRAVO Donosimo sedam začinskih biljaka bogatih magnezijem koje vrijedi uzgajati: za dobro zdravlje češće ih dodajte jelima Piše Dorotea VujčićMagnezij sudjeluje u radu stotina enzimskih sustava, potreban je za proizvodnju energije, sintezu bjelančevina i održavanje zdravlja kostiju, a važnu ulogu ima i u normalnom radu mišića i živčanog sustava, regulaciji šećera u krvi i krvnog tlaka. Odraslim ženama dnevno je potrebno približno 310 do 320 miligrama magnezija, dok se za odrasle muškarce preporučuje oko 400 do 420 miligrama. Kada se govori o prehrambenim izvorima ovog ...

<p><br>
<br>
</p>

Zdravlje i gušti HRANI GENERACIJE Raštika je nekada spašavala od gladi, otkrivamo vam njenu vrijednost: ako planirate jesenski i zimski vrt - savršen je odabir

32358190

Zdravlje i gušti VJEČNA DILEMA Nema potrebe za guljenjem ni dugim namakanjem: kako se gljive pravilno čiste prije kuhanja

32358196

Zdravlje i gušti ČAJNA GLJIVA Kombucha kod kuće: kako od zaslađenog čaja pripremiti osvježavajući fermentirani napitak

32327430

Zdravlje i gušti KRAJ LJETA Smokve su prirodni desert kasnog ljeta: donosimo zašto ih treba jesti dok još traje sezona

Nedavno

VIDEO Pogledajte poništeni gol Hajduka, zaleđe je baš minimalno. Evo i zašto je Garcia ‘poludio‘ na suce i dobio crveni

20.09.2026. 18:49

Oslabljeni Hajduk nakon velikih grešaka, teško poražen na Rujevici

20.09.2026. 18:42

U povodu stote obljetnice osnutka Muzeja grada Šibenika, u utorak će biti otvorena izložba ‘Naših prvih sto‘

20.09.2026. 18:42

Šuta je golferima obećao teren na Karepovcu?! Budu li čekali da se odlagalište sanira, od elitnog turizma nema ništa!

20.09.2026. 18:29

Ima li Maja Šuput novog dečka? Otputovala je u London sa sinom poznatog hrvatskog poduzetnika, viđeni su kako se ljube

20.09.2026. 18:29

Europa se priprema za ‘pojačanu prijetnju‘: napetosti su zadnjih tjedana dodatno porasle nakon nekoliko incidenata...

20.09.2026. 18:17

Psihijatar Glavina: Ljudska prava su zašla u područje apsurda. Otvorili smo Pandorinu kutiju u kojoj je izbačena struka!

20.09.2026. 18:07

Evo kako se planetarna zvijezda našla na utakmici Rijeke i Hajduka: Hrvatskoj je ‘ukrao‘ zlato, a ovako danas izgleda

20.09.2026. 18:01

Mladi volonteri iz sedam europskih zemalja stigli na Murter: kroz ISLAND EXTRAVAGANZA 2026 brinu o lokalnoj baštini

20.09.2026. 17:54

Muškarac mađarskog premijera polio vinom, Magyar objavio snimku i narugao se na račun incidenta

20.09.2026. 17:54

Triangle

32289757

Zdravlje i gušti NISU SAMO TREND Male sjemenke velikog nutritivnog potencijala: evo zašto trebate uvrstiti chiu u svakodnevnu prehranu

32281567

Zdravlje i gušti ZAHVALNA BILJKA Timijan je puno više od mirisnog začina: koristi se kod kašlja, a njegovo ulje ima antimikrobno djelovanje

32259446

Zdravlje i gušti KANTARIONOVO ULJE Gospina trava stoljećima se koristi za raspoloženje, san i njegu kože, donosimo recept za pripravak

32256016

Zdravlje i gušti SNAŽNA TRAJNICA Gavez mnogi smatraju običnim korovom, a stoljećima se koristio za njegu tijela. No, važno je znati kako ga upotrijebiti

32231072

Zdravlje i gušti VRLO CIJENJENO Ulje divljeg origana: snažno djelovanje na bakterije i gljivice, ali s njim treba biti oprezan

32237332

Zdravlje i gušti NIJE SAMO KOROV Većina ga baca ne znajući koliko vrijedi: korijen čička se koristi kao hrana i prirodni pripravak

32231101

Zdravlje i gušti VIŠE OD LJEPOTE Posude od terakote: zašto u njima mnoge biljke rastu zdravije i kada ih treba izbjegavati

32216469

Zdravlje i gušti HRANJIVE TVARI Kupina je puno više od ljetne bobice: bogata je vlaknima, vitaminima i vrijednim biljnim spojevima

Učitaj više