Slobodna Dalmacija - #Fitness

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

Fitness

30678335

Zdravlje lucian cvjetičanin Fitness trener Lucian otkriva koje greške ljudi rade prilikom odlaska u teretanu: ‘Znat ćete da trenirate previše ako..‘ Piše Mia UzinićSve više ljudi u svoju svakodnevnu rutinu uključuje odlazak u teretanu, a brojni se na ovu odluku odluče nakon ljeta ili tjelovježbu uvrste u svoje novogodišnje odluke. Motivi su jasni: zdraviji život, rad na sebi, ali naravno i bolji fizički izgled. Ipak, i najdobronamjerniji pokušaji često završe pogreškama koje usporavaju napredak ili, još gore, dovode do povreda. Početni entuzijazam nerijetko zaslijepi vježbače, pa se ...

<p>Fitness trener Mateo Patrlj</p>

Život U SJAJNOJ FORMI Imotskom magistru kineziologije tepaju da je najzgodniji Hrvat. Prati ga vojska fanova, otkrio je i tajnu dobrog izgleda

<p>Uspješni pojedinci u vježbanju i treningu imaju trenutke slabosti i dilema, ali nađu načina i morivacije da se podignu i vrate u igru. Chrissie Wellington, četverostruka svjetska prvakinja u Ironman triatlonu</p>

Zdravlje samo motivacija Kako ne posustati pri vježbanju i teškim naporima? Ovo su savjeti stručnjaka i ljudi koji idu do krajnjih granica

Izdvojeno 2

<p>Trener Zrinko Majčica zna sve početničke zamke koje će vas natjerati da ne odustanete od treninga</p>

S mora i kraja navala na sprave Svi bi se utegnuli do ljeta, a nitko se ne bi oznojio! Fitness trener upozorava na najčešće početničke greške u teretani Piše Lorita VierdaKrenule su navale na teretane, traži se nešto što vam najviše odgovara, veljača je valjda najidealnija (nakon što ste shvatili da novogodišnje odluke niste proveli) da se pokrenete. Među ženama posebno, podjednako su voljeni grupni treninzi kao i individualni. Grupni su možda, kaže nam vlasnik najveće teretane, freško otvorene u Solitudu Saiyan Gym fitt centra Zrinko Majčica, ženama draži jer se mnoge od nas ne mogu natjerati na ...

28777128

Život hit aplikacija Splićani razvili besplatni ‘Fitness Instagram‘; možete dobiti savjete trenera, nutricionista, a jedno je svih oduševilo!

<p>Zorana Jagodić: Što se tiče četrdesetih, možda najbolji savjet sam dobila od svoje mame koja mi je upravo na 40. rođendan rekla: Kad navršiš četrdesetu, dovoljno si mlada da možeš što god poželiš, a dovoljno stara da znaš što želiš.</p>

Zdravlje razgovor s povodom Kako postati i ostati fit nakon četrdesete? Zna Zorana Jagodić, njezina knjiga namijenjena ženama postala je hit

<p>Ilustracija</p>

Više od sporta nesalomljivi duh Ukrajinke oduševile svijet, i poznata sportašica ušla u priču, pristaje joj kao saliveno; ove kreacije oduzimaju dah

<p>Vježbanje kod kuće je uvijek bolja opcija od ne vježbati uopće.</p>

Zdravlje Zdravlje u dva dana Najnovija istraživanja pokazuju: intezivni vikend treninzi imaju zdravstvene prednosti i maksimalne učinke

Preporuka i nedavno

<p>Edin i Amra Džeko</p>

Više od sporta zna se i opustiti Amra Džeko otkrila tajnu savršenog izgleda, i Edin to koristi, ključna je namirnica koju svi imamo u hladnjaku Piše Sport SDHoće li bosanskohercegovački nogometaš Edin Džeko (38) postati hajdukovac, što svi navijači Bijelih itekako priželjkuju, pa sa svojom suprugom Amrom i djecom doseliti u Split? Već tjednima čekamo rasplet situacije... A u međuvremenu, aktualne objave Amre na društvenim mrežama vezane su uz Hvar, ali i Split. Nedavno je lijepa supruga poznatog nogometaša, koja je i majka petero djece, objavila kako se nalazi na Hvaru. No, ...

27583725

Više od sporta radi cijelu noć Moćni igrač stiže u Split; ‘vrti‘ milijune u teretanama i žestoko će uzdrmati tržište, evo na koje tri top lokacije

<p>Courteney Cox</p>

Showbiz Courtney Cox Zvijezda ‘Prijatelja‘ otkrila svoj ‘eliksir mladosti‘, oduševljava tijelom i u 60-ima: Obožavam ove ‘kupke‘!

<p>Startup kojeg su razvile dvije tvrtke u Splitu postigao je veliku popularnost na svjetskom tržištu.</p>

Zdravlje Veliki uspjeh ‘Fitness Instagram‘, kojeg su kreirali Splićani, postao globalni hit! U sve se uključila i svjetska računalna kompanija

<p>Uspjeh šibenskih natjecatelja u Mostaru</p>

sibenski.hr Nastupio sa kćeri Puca od snage: Dalmatinski fitness instruktor plasirao se na Svjetsko prvenstvo u Las Vegasu!

Nedavno

Nemo šokirao odlukom: ‘Vraćam trofej!’; Eurosong u sve većim problemima zbog sudjelovanja Izraela

11.12.2025. 23:33

Olimpijac i jedan od najtraženijih bjegunaca FBI-a: ‘Može promijeniti boju kose, izgled, bilo što da ostane u bijegu‘

11.12.2025. 23:07

Igor Štimac i Zrinjski poraženi na gostovanju u Poljskoj, presudio je jedanaesterac

11.12.2025. 23:02

Čuvenu ‘hiljadarku‘ nitko nikada nije uspio falsificirati. Za ženu na njoj su govorili da je najidealnija u Jugoslaviji

11.12.2025. 22:27

Ava Karabatić se oglasila nakon što je odjeknula vijest da je trudna: ‘Test je jučer pokazao pozitivan rezultat...‘

11.12.2025. 22:27

Tri kazne nisu ga opametile, možda će četvrta. Splićanin stalno vozi pijan i drogiran i radi prekršaje. A onda - sloboda

11.12.2025. 22:22

Devastacija pomorskog dobra kraj od Splita: ‘Betonira se ubrzano, bez table o radovima, a to je plaža za djecu oduvijek‘

11.12.2025. 22:20

LIVERijeka pregazila Celje u ključnoj utakmici, nadomak je europskog proljeća

11.12.2025. 22:18

Advent u Dugom Ratu oplemenila dječja poezija i glazba: u Narodnoj knjižnici predstavljena zbirka ‘Rič diteta‘

11.12.2025. 22:08

Sindikat djelatnika u kulturi: ‘Odgoda predstave Robi K. nema veze s politikom, riječ je o tehničkoj nužnosti‘

11.12.2025. 21:54

Triangle

<p>Uspjeh šibenskih natjecatelja u Mostaru</p>

Ostalo Nastupio sa kćeri Puca od snage: Šibenski fitness instruktor plasirao se na Svjetsko prvenstvo u Las Vegasu!

<p>Fitness Instagram</p>

Zdravlje kako ostati fit? Ovo morate instalirati! Splićani razvili ‘Fitness Instagram‘, aplikaciju koja postaje pravi hit, evo o čemu se radi

27289580

Društvena mreža OPA! Samouvjereno joj je ‘uletio‘ u teretani, a kad se okrenula doživio je šok! Gledatelji videa nisu mogli vjerovati očima

<p>Vanja Tokić</p>

Sport VANJA TOKIĆ Zadarska fitness kraljica postala viceprvakinja Olimpije i time dodala još jednu profesionalnu medalju u svojoj kratkoj sportskoj povijesti!

<p>Maroje Đerek u svom je đardinu otvorio atraktivnu teretanu</p>

Dubrovnik Teretana na vrhu Montovjerne U Maroja Đereka u đardinu uz cvijeće rastu i sprave za fitness

27151893

Više od sporta ide mu dobro Najšokantniji hrvatski rekorder, zbog kojeg je ‘prodimila‘ Blanka Vlašić, ljubi atraktivnu fitness influencericu

26801058

Panorama PA I NIJE TEŠKO Zanosna plavuša konačno je otkrila svoju dugo skrivanu fitness rutinu, nikad ne biste pogodili ‘u čemu je kvaka‘

26793447

Split ZUMBA MARATON Vrući latino ritmovi zagrijali Prokurative na ‘najjače‘. Pogledajte tko se sve ‘razdensao‘ i kakve opravice su se nosile

Učitaj više